Melhores Multivitamínicos

Os melhores multivitamínicos são um combo de nutrientes que, no dia a dia, dificilmente conseguimos repor a quantidade necessária através da alimentação.

Por isso, em nosso artigo de hoje vamos conhecer os mais poderosos multivitamínicos e multinutrientes, que suplementam nosso corpo com vitaminas e minerais essenciais.

Esses suplementos são ricos em nutrientes como potássio, cálcio, magnésio, ferro, iodo, cromo, selênio, zinco, vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas B1, B2, B5, B6, B12.

Eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico, dão mais disposição física e mental, além de combater radicais livres nas células e prevenir várias doenças.

Os multivitamínicos também podem atender necessidades específicas do corpo biológico feminino e masculino, prevenindo certos tipos de câncer e outras doenças que acometem cada sexo.

Além disso, existem suplementos de vitaminas e minerais próprios para pessoas com mais de 50 anos, que, devido ao amadurecimento do organismo, sofrem baixa na produção de alguns nutrientes, o que pode favorecer o surgimento de doenças da idade.

Para não errar na hora de escolher o multivitamínico para você, compare os produtos disponíveis em nossa lista e veja qual traz mais benefícios para sua necessidade!

Melhores Multivitamínicos de 2024

Multivitamínicos Top de Linha
GNC Mega Men MultivitamínicoGNC Mega Men MultivitamínicoMelhor Multivitamínico para HomensR$ 283,90 na Amazon
GNC Ultra Women's Mega MultiVitamínicoGNC Ultra Women's Mega MultiVitamínicoMelhor Multivitamínico para MulheresR$ 204,90 na Amazon
Essential Nutrition Vitalift MultivitamínicoEssential Nutrition Vitalift MultivitamínicoMelhor Multivitamínico em Cápsulas VegetaisR$ 174,00 na Amazon
Life Extension Two Per DayLife Extension Two Per DayMelhor Multivitamínico UnissexR$ 362,70 na Amazon
Melhores Multivitamínicos Custo-Benefício
Sundown Naturals Multi A-Z‎Sundown Naturals Multi A-ZMelhor Multivitamínico 13 Vitaminas e 13 MineraisProduto indisponível
Centrum Silver Adults Unissex 50+Centrum Silver Adults Unisex 50+Melhor Multivitamínico para Adultos 50+Produto indisponível
Vitafor ImunomultVitafor ImunomultMelhor Multivitamínico para ImunidadeR$ 155,90 na Amazon
DUX MultivitamínicoDUX MultivitamínicoMelhor Multivitamínico Custo-Benefício9% OFFR$ 49,01 na Amazon
Multivitamínicos Mais Baratos
Natural Vitaminas A-Z BoosterNatural Vitaminas A-ZMultivitamínico Completo Bom e BaratoR$ 46,90 na Amazon
Lauton Hemovital Multivitamínico A-ZLauton Hemovital® Multivitamínico A-ZMultivitamínico Mais Concentrado13% OFFR$ 43,45 na Amazon

Quais são os melhores Multivitamínicos?

Existem ótimos multivitamínicos para homens, mulheres, faixa etárias mais maduras e também para praticantes de esportes. Selecionamos os melhores deles para você conhecer e comparar qual traz mais vantagens para sua necessidade. 

Conheça os 10 melhores multivitamínicos:

  1. GNC Mega Men Multivitamínico
  2. GNC Ultra Women’s Mega MultiVitamínico
  3. Essential Nutrition Vitalift Multivitamínico
  4. Life Extension Two Per Day
  5. Sundown Naturals Multi A-Z
  6. Centrum Silver Adults Unissex 50+
  7. Vitafor Imunomult
  8. DUX Multivitamínico
  9. Natural Vitaminas A-Z
  10. Lauton Hemovital Multivitamínico A-Z

Saiba mais detalhes sobre cada produto:

Multivitamínicos Top de Linha

1. GNC Mega Men Multivitamínico

Melhor Multivitamínico para Homens

Mega Men MeganMen Multivitamínico 180 caps GNC
  • Sexo: masculino
  • Faixa etária: adulto
  • Durabilidade: 90 dias
  • Número de cápsulas: 180

O GNC Mega Men Multivitamínico é um dos favoritos e mais populares no Brasil e Estados Unidos. Faz bem à saúde masculina, já que atua ativamente na prevenção de doenças no cólon e na próstata.

O multivitamínico GNC Mega Men possui mais de 30 ingredientes, o que faz dele um poderoso suplemento com benefícios para todo o organismo, inclusive, fornece mais disposição e energia.

Rico em antioxidantes, também previne o envelhecimento das células, defendendo contra o estresse. Além disso, as vitaminas e minerais da fórmula fazem bem ao coração e sistema imunológico.

Prós:

  • Faz bem ao coração;
  • Mais de 30 ingredientes;
  • Previne o envelhecimento;
  • Saúde do cólon e da próstata;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Contras:

  • Não é vegano;
  • Não é indicado para alérgicos (soja/peixe).

2. GNC Ultra Women’s Mega MultiVitamínico

Melhor Multivitamínico para Mulheres

GNC Ultra Women’s Mega MultiVitamínico Feminino (90 Caps)
  • Sexo: feminino
  • Faixa etária: adulto
  • Durabilidade: 40 dias
  • Número de cápsulas: 90

Para as mulheres, o GNC Ultra Women’s é um dos melhores multivitamínicos do mercado. Desenvolvido para atender as necessidades femininas, é rico em cálcio, magnésio e vitaminas C e D.

É um ótimo suplemento que ajuda a acelerar o metabolismo, além de favorecer a construção óssea, problemas que costumam acontecer com mulheres, devido à queda de produção de alguns nutrientes a partir da fase adulta.

Além disso, mantém a pele hidratada e ainda conta também com vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Também fortalece a imunidade, possui vitamina D e dá mais gás a mais no dia a dia, com mais energia e disposição física.

Prós:

  • Fortalece os ossos;
  • Deixa a pele hidratada;
  • Fortalece a imunidade;
  • Acelera o metabolismo;
  • Mais energia e disposição.

Contras:

  • Não é vegano;
  • Não é indicado para alérgicos (soja/peixe).

3. Essential Nutrition Vitalift Multivitamínico

Melhor Multivitamínico em Cápsulas Vegetais

Vitalift 90 caps Multivitamínico Essential Nutrition
  • Sexo: unissex
  • Faixa etária: adulto
  • Durabilidade: 30 dias
  • Número de cápsulas: 90

O Essential Nutrition Vitalift Multivitamínico busca atender ao público vegano ou a quem alergia a certos tipos de alimentos. É encapsulado em cápsula vegana e fórmula 100% vegetal.

O polivitamínico possui mais de 13 vitaminas ativas e 8 minerais. A fórmula inteligente possui alto poder de absorção, isso significa que todos os nutrientes são realmente absorvidos e aproveitados pelo organismo.

Entre as vitaminas e minerais da fórmula, algumas substâncias são essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico e fornecimento de mais energia e disposição física, ajudando a manter a saúde em dia.

Prós:

  • Sem açúcar;
  • Não contém glúten;
  • Cápsulas 100% vegetais;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Contras:

  • Não possui.

4. Life Extension Two Per Day

Melhor Multivitamínico Unissex

Multivitaminico Two-Per-Day (120 CAPSULES) Life Extension
  • Sexo: unissex
  • Faixa etária: adultos
  • Durabilidade: 60 dias
  • Número de cápsulas: 120

O Life Extension Two Per Day é um multivitamínico para quem busca mais disposição e prolongar as suas funções celulares, já que promove mais saúde, prevenindo doenças.

O multivitamínico conta altas quantidades de vitaminas A, do complexo B, C, D, E, além de minerais como cálcio, zinco, cobre, ferro, selênio, manganês, boro e muitos outros.

O Life Extension Two Per Day é realmente completo, faz bem ao coração, sistema cognitivo (melhora a memória, pensamento lógico e sinapses cerebrais), além de ajudar no sistema imunológico e dar mais energia para o dia a dia.

Além disso, é uma ótima opção em cápsulas veganas e basta duas ao dia para realizar a suplementação.

Prós:

  • Não contém glúten;
  • Cápsulas veganas;
  • Faz bem ao coração;
  • Mais disposição e energia para o dia a dia;
  • Faz bem a memória e sistema cognitivo no geral.

Contras:

  • Não possui.

Melhores Multivitamínicos Custo-Benefício

5. ‎Sundown Naturals Multi A-Z 

Melhor Multivitaminico 100% Natural

No products found.

O ‎Sundown Naturals Multi A-Z é uma das melhores opções com fórmula natural extraída 100% a partir de vegetais. Indicado para veganos e quem possui alergia a certos tipos de alimentos e ingredientes químicos.

A fórmula natural é livre de glúten, lactose, açúcar, sabores artificiais e transgênicos, totalmente saudável para ajudar o organismo a ficar mais forte e com mais imunidade.

O Sundown Naturals possui mais de 13 vitaminas e 13 minerais que contribuem para todo o organismo, evitando o aparecimento de doenças e o envelhecimento das células.

Prós:

  • Fórmula 100% natural;
  • 13 vitaminas e 13 minerais;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Fornece mais disposição e energia;
  • Livre de glúten, lactose, açúcar, sabores artificiais e transgênicos.

Contras:

  • Em comprimidos;
  • Não indicado aos alérgicos à soja e aos frutos secos.

6. Centrum Silver Adults Unissex 50+

Melhor Multivitamínico para Adultos 50+

No products found.

O Centrum Silver Adults Unissex 50+ é uma ótima alternativa no custo-benefício e é indicado para adultos com mais de 50 anos, já que seus ingredientes ajudam a repor nutrientes que estão em queda nesta faixa etária.

O multivitamínico Centrum Silver possui uma gama completa de vitaminas e minerais, como vitaminas A, B6, B12, C, D, E e K, além de ácido fólico, cálcio, ferro, entre outros nutrientes.

Os benefícios do Centrum Silver são vários, ele atua prevenindo doenças no sistema cardiovascular, faz bem aos olhos, e contém cálcio que ajuda a fortalecer os ossos, além de dar mais energia e beneficiar o sistema imunológico.

Prós:

  • Faz bem à visão;
  • Faz bem ao coração;
  • Fortalece os ossos e imunidade;
  • Fornece energia e disposição para todo o corpo;
  • Melhora o sistema cognitivo (raciocínio e memória);
  • Apenas 1 cápsula ao dia para suplementação.

Contras:

  • Não é vegano.

7. Vitafor Imunomult

Melhor Multivitamínico para Imunidade

Vitafor – Imunomult Multivitamínico -120 Cápsulas
  • Sexo: ambos
  • Faixa etária: adultos
  • Durabilidade: 60 dias
  • Número de cápsulas: 120

O Vitafor Imunomult é um suplemento multivitamínico e multinutrientes completo para fortalecer a imunidade e melhorar as funções do organismo de um modo geral, com até 15 ingredientes fundamentais.

Entre eles, o suplemento é rico em vitaminas A, C, D, complexo B, selênio, magnésio, ácido fólico (B9), além de zinco. Todos em quantidades concentradas para uma boa reposição de nutrientes.

O Vitafor Imunomult ajuda na produção de colágeno, que mantém a pele mais firme e com boa elasticidade. Além disso, fortalece o sistema imunológico, repõe o cálcio do sangue e dá mais energia e disposição no dia a dia.

Prós:

  • Faz bem à pele;
  • Não contém glúten;
  • Fortalece o sistema imune;
  • Repõe o cálcio no sangue;
  • Mais disposição ao acordar;
  • Auxilia na formação de colágeno.

Contras:

  • Não é vegano.

8. DUX Multivitamínico

Melhor Multivitamínico Custo-Benefício

Dux Nutrition Multivitamínico – Pote 90 Cápsulas
  • Sexo: ambos
  • Faixa etária: todas
  • Durabilidade: 90 dias
  • Número de cápsulas: 90

O DUX Multivitamínico é o maior destaque em custo-benefício aqui da nossa lista. Ele é um poderoso suplemento de vitaminas e minerais fundamentais para o corpo.

A fórmula inteligente do DUX promove maior sinergia entre os ingredientes, ou seja, os nutrientes combinam e atuam juntos no organismo, ajudando na melhor absorção e aproveitamento pelo organismo.

O DUX multivitamínico é completo, com doses concentradas de vitaminas A, C, D, E, B1, B2, ácido fólico, B6, biotina, B12, além de minerais como ferro, zinco, cobre, selênio e cromo.

É ótimo para regular a produção hormonal, fortalecer o sistema imunológico, é antioxidante (evita a degeneração celular pelos radicais livres), além de fornecer mais energia e prevenir doenças que afetam as funções vitais.

Prós:

  • 17 vitaminas e minerais;
  • Mais energia e disposição;
  • Cápsula ultra concentrada;
  • Boa sinergia entre os nutrientes;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Antioxidante: previne o envelhecimento das células e doenças.

Contras:

  • Não é vegano;
  • Não indicado para alérgicos;
  • Pode conter leite, soja, glúten, trigo, aveia, cevada, ovos, peixe e castanha.

Multivitamínicos Mais Baratos

9. Natural Vitaminas A-Z Booster

Multivitamínico Completo Bom e Barato

A-Z Booster Multivitamínico Completo para Adultos – 1 Pote com 60 Cápsula de 500mg
  • Sexo: ambos
  • Faixa etária: todas
  • Durabilidade: 30 dias
  • Número de cápsulas: 60

O Natural Vitaminas A-Z Booster é uma ótima alternativa pelo preço mais em conta; e é um suplemento completo que garante vários benefícios para pele, cabelo, ossos, células e mais energia.

O multivitamínico Booster A-Z conta com potássio, cálcio, magnésio, ferro, iodo, cromo, selênio, zinco, vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas B1, B2, B5, B6, B12.

Possui biotina que contribui para manutenção da pele e cabelos, ferro e vitamina B12 que fortalecem o sistema imunológico, vitamina b6 que acelera o metabolismo, zinco e cálcio para fortalecer os ossos e muito mais. Além disso, a fórmula é 100% natural, em cápsulas de gelatina vegana!

Prós:

  • 100% natural;
  • 18 ingredientes;
  • Fortalece os ossos;
  • Acelera o metabolismo;
  • Estimulante energético;
  • Antioxidante poderoso;
  • Manutenção da pele e cabelo;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Contribui para formação de colágeno.

Contras:

  • Não possui.

10. Lauton Hemovital Multivitamínico A-Z 

Multivitamínico Mais Concentrado

Hemovital Multivitamínico – 60 Cápsulas – Lauton Nutrition, Lauton Nutrition
  • Sexo: ambos
  • Faixa etária: todas
  • Durabilidade: 30 dias
  • Número de cápsulas: 60

Outra excelente alternativa para quem busca polivitamínicos com preço mais em conta é o Lauton Hemovital. Este suplemento conta com ótimas avaliações de usuários que provaram e sentiram os resultados positivos.

Entre os benefícios, o suplemento ajuda a regular o humor e o sono, diminuindo a insônia ou fadiga no dia a dia. Contribui para o fortalecimento do sistema imune, funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular.

Além disso, faz muito bem às células, combatendo os radicais livres que agravam doenças e aceleram o envelhecimento. É bom para manutenção celular, pele, cabelos e unhas.

Outra vantagem neste suplemento é a fórmula vegana 100% natural, livre de glúten, lactose e açúcar, ideal para veganos e pessoas intolerantes a esses ingredientes.

Prós:

  • Vegano;
  • Fórmula 100% natural;
  • Mais de 20 ingredientes;
  • Reduz os radicais livres;
  • Regula o humor e o sono;
  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Rejuvenescimento celular, pele, cabelos e unhas;
  • Livre de glúten, lactose e açúcar.

Contras:

  • Não possui.

O que são os multivitamínicos?

Multivitamínicos — também chamados polivitamínicos — são suplementos alimentares destinados a suprir deficiências em vitaminas e minerais.

Apesar de serem especialmente recomendados para idosos, esportistas e pessoas em certas condições médicas, qualquer pessoa pode usufruir dos seus benefícios para uma vida mais ativa e saudável.

Mas será que você pode tomar qualquer um desses suplementos, ou existe um polivitamínico específico para você?

Neste artigo, você descobrirá como escolher o melhor multivitamínico para o seu caso em especial, além de conferir quais são os melhores multivitamínicos de 2024.

Vamos lá?

Quando Devo Tomar um Multivitamínico?

Considerando que vitaminas são essenciais para nossa saúde, não há aparentemente nenhuma contraindicação em relação ao consumo moderado de multivitamínicos.

No entanto, algumas pessoas podem apresentar necessidades maiores que outras, e é sempre importante ter o cuidado de não consumir em excesso.

Atletas, fisiculturistas, pessoas que tenham passado por cirurgia ou pessoas que apresentam sintomas indicativos de deficiência de vitaminas devem ter especial atenção.

Os atletas, por conta de suas rotinas de treinos de alta intensidade, e seus corpos requerem mais nutrientes para se recuperar de forma devida.

Já pessoas no período pós-operatório por conta de possibilitar recuperação mais rápida do organismo.

Caso você não esteja entre os grupos que indicam maior necessidade, não há razão para fazer o uso de multivitamínicos, exceto quando sugerido por algum especialista.

Guia de compra: Como escolher o melhor multivitamínico?

Entenda um pouco mais sobre a função dos multivitamínicos.

Cada pessoa possui suas próprias necessidades nutricionais, que devem ser levadas em consideração para decidir qual é o melhor multivitamínico para ela.

Existem vários fatores que afetam as suas necessidades, incluindo idade e sexo. Também existem as questões práticas, como o custo-benefício e a durabilidade do produto.

Entenda:

Idade

Um dos principais fatores na escolha do melhor multivitamínico é, certamente, a sua idade.

O corpo humano, em cada etapa da vida, exige diferentes nutrientes para continuar funcionando da maneira correta e se desenvolver.

Por isso, as necessidades de uma criança não são as mesmas de um jovem adulto, que, por sua vez, também não tem as mesmas necessidades de um idoso.

Utilizando um multivitamínico específico para a sua idade, você garante que terá exatamente o que o seu corpo precisa naquele momento, sem correr o risco de excesso ou falta de algum nutriente.

Assim, fique atento na indicação de idade para decidir quais são os melhores multivitamínicos para você.

Sexo

Assim como a idade, o seu sexo também pode definir qual são os melhores multivitamínicos para você.

Homens e mulheres possuem características próprias em seus organismos, que em muitos casos requerem uma quantidade diferente de determinados nutrientes.

Por isso, por mais que um polivitamínico “unissex” ofereça bons resultados, só um suplemento específico para o seu sexo te dará o resultado máximo.

Uma exceção é caso você queira dividir o suplemento com seu parceiro, ou mesmo com a família toda. Nessa situação, pode ser interessante um multivitamínico “geral”, que trará bons resultados a todos que o tomarem.

Tirando esse caso, recomendamos que leve em conta o seu sexo na hora de escolher o melhor multivitamínico para você.

Nível de atividade

Quem pratica atividade física pode precisar de suplementação diferenciada.
Quem pratica atividade física pode precisar de suplementação diferenciada.

Se você pratica atividades físicas regularmente, especialmente se deseja alta performance, os melhores multivitamínicos para você são os esportivos.

Quem pratica esportes precisa de mais energia e recuperação muscular do que uma pessoa sedentária. Por isso, um suplemento específico tem grande potencial para aumentar seus resultados.

Além das vitaminas e minerais tradicionais, os melhores multivitamínicos esportivos também podem conter aminoácidos, antioxidantes e outros elementos que melhoram o desempenho esportivo.

Dica: precisando de suplementação para atividades intensas? Conheça as melhores creatinas do mercado!

Componentes específicos

Já dissemos que o melhor multivitamínico para você é o que supre as suas necessidades. Se você vai comprar um suplemento, é importante que ele contenha exatamente o que você precisa, certo?

Por exemplo, se você tem deficiência em vitamina D, não adianta muito comprar um multivitamínico que não tenha esse nutriente.

Por isso, é extremamente importante saber exatamente quais são os nutrientes presentes na fórmula do produto, e se ele é adequado para você.

E isso só é possível, é claro, se você também estiver consciente de suas próprias necessidades nutricionais.

Se você possui alguma condição de saúde ou visita o médico regularmente, então é mais do que provável que o seu profissional já tenha dado essa indicação.

Por outro lado, se você está comprando por conta própria, pode ser interessante consultar antes um profissional para ter certeza.

Durabilidade

Melhores Multivitamínicos

A questão da durabilidade tem mais a ver com economia do que com nutrição, mas não deixa de ser importante.

Para calcular a durabilidade de um frasco de suplemento, basta dividir o número total de cápsulas pelo número de cápsulas em cada dose.

Se o frasco tem 90 cápsulas e a dose recomendada é de 3 cápsulas diárias, então o produto durará por 90/3 = 30 dias.

Essa informação é interessante por dois motivos: para te ajudar a calcular o custo-benefício do produto e também para te ajudar a programar as próximas compras.

O melhor multivitamínico, nessa questão, vai depender do que você quer:

Se você quer apenas testar o polivitamínico, é interessante comprar um produto de menor durabilidade, que geralmente será mais barato.

Por outro lado, se você já confia no produto, um frasco grande costuma ser economicamente mais vantajoso do que comprar vários pequenos.

Quais são os melhores multivitamínicos?

Neste ponto do artigo, você certamente já tem uma ideia de como escolher o melhor multivitamínico para você ou alguém da sua família.

Agora, que tal dar uma olhada nos melhores multivitamínicos de 2024? Selecionamos a dedo os produtos a seguir para mostrar o que existe de melhor atualmente no mercado.

Confira!

1. Multivitamínico Pharmaton Complex

Melhor Multivitamínico no Geral

Polivitamínico Pharmaton Imunidade e Energia 30 cápsulas

  • Marca: Pharmaton
  • Faixa etária: todas
  • Sexo: ambos
  • Número de cápsulas: 60
  • Durabilidade: 30 dias

Se você quer o melhor multivitamínico completo para sua dieta, independentemente do seu sexo, então o Pharmaton Complex é a escolha ideal para você.

Com apenas 2 cápsulas, você bate 100% das necessidades diárias de 23 vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, vitamina C, vitaminas do complexo B e muito mais.

Como este é um produto desenvolvido para ambos os sexos e todas as idades, é uma excelente opção para famílias que queiram viver juntos uma vida mais ativa e saudável.

O suplemento está disponível nas versões de 30, 60 e 100 cápsulas, para que você faça a melhor escolha de acordo com seu orçamento.

O produto possui centenas de boas avaliações, sendo que os compradores relatam resultados como mais disposição e energia.

Assim, considerando todos os benefícios e a reputação da Pharmaton, o Pharmaton Complex é o suplemento perfeito para abrir nossa lista de melhores multivitamínicos.

2. Multimax Complex Max Titanium

Melhor Multivitamínico Custo-Benefício

Multimax Complex - 90 Cápsulas, Max Titanium

  • Marca: Max Titanium
  • Faixa etária: todas
  • Sexo: ambos
  • Número de cápsulas: 90
  • Durabilidade: 30 dias

Se você procura um excelente suplemento por um preço mais em conta, então o melhor multivitamínico é o Multimax Complex, da Max Titanium.

Sua fórmula inclui 21 nutrientes essenciais, incluindo vitaminas e minerais. Com uma dose de 3 cápsulas você atinge 100% dos valores diários recomendados.

O Multimax Complex é um dos melhores multivitamínicos por ser extremamente versátil, servindo para ambos os sexos e qualquer idade acima de 3 anos — ou seja, toda a família pode usar.

Com centenas de boas avaliações do mundo todo, o Multimax Complex comprova a qualidade da Max Titanium e entra na nossa lista como o melhor multivitamínico em custo-benefício.

3. Centrum Women

Melhor Multivitamínico para Mulheres

Centrum Woman Mulher 200 Cápsulas

  • Marca: Centrum
  • Faixa etária: adultos
  • Sexo: feminino
  • Número de cápsulas: 200
  • Durabilidade: 200 dias (6,5 meses)

Se você é mulher, então tem necessidades nutricionais diferenciadas. Neste caso, o melhor multivitamínico é o Centrum Women, que tem tudo o que você precisa.

O Centrum Woman é o multivitamínico mais completo do mercado, com concentrações equilibradas de 26 nutrientes essenciais.

A dose recomendada é de uma cápsula por dia para suprir as necessidades do corpo. Como o frasco contém 200 cápsulas, você poderá usufruir dos benefícios por mais de 6 meses!

A Centrum é conhecida pelos melhores multivitamínicos dos Estados Unidos, sendo também uma das campeãs em vendas.

Por isso, considerando a qualidade do produto e a reputação da marca, o Centrum Women é certamente o melhor multivitamínico para mulheres.

4. MeganMen Multivitamínico GNC

Melhor Multivitamínico para Homens

Mega Men MeganMen Multivitamínico 180 caps GNC

  • Marca: GNC
  • Faixa etária: adultos
  • Sexo: masculino
  • Número de cápsulas: 180
  • Durabilidade: 90 dias

Os homens também possuem necessidades especiais de nutrientes, e por isso uma suplementação específica é mais do que bem-vinda. Neste caso, o melhor multivitamínico é o MeganMen, da GNC.

Sua fórmula contém mais de 20 vitaminas e minerais, além de antioxidantes, aminoácidos e nutrientes para a saúde do cérebro.

Além de garantir uma nutrição adequada para as funções vitais, você ainda contribui para manter seu sistema imunológico ficar mais forte do que nunca.

O MeganMen possui milhares de avaliações positivas, o que por si só já é o bastante para colocá-lo entre os melhores multivitamínicos do mercado.

Assim, considerando tudo isso, concluímos que o MeganMen é certamente o melhor multivitamínico para garantir a nutrição masculina.

5. Vitamini D3 Gummy Essential Nutrition

Suplemento de Vitamina D para Crianças

Vitamini D3 60 Gomas - Imunidade - Essential Nutrition

  • Marca: Essential Nutrition
  • Faixa etária: crianças de 4 a 8 anos
  • Sexo: ambos
  • Número de cápsulas: 60 gomas
  • Durabilidade: 60 dias

As crianças não poderiam ficar de fora da nossa lista. Para elas, o melhor suplemento de vitaminas é o Vitamini D3, que além de nutritivo é muito saboroso.

O Vitamini D3 é o melhor suplemento de vitamina D para crianças, que contribui para um crescimento saudável em uma das etapas mais importantes do desenvolvimento infantil.

O produto possui forma de balas de goma, sendo muito mais atrativo que xaropes ou comprimidos. E mesmo sem adição de açúcar, elas são deliciosas!

A Vitamina D ajuda na formação de ossos e dentes, fortalece o sistema imunológico, melhora a absorção de nutrientes e ajuda no funcionamento muscular.

Considerando tudo isso, o Vitamini D3 é com certeza um dos melhores suplementos alimentares infantis.

6. Centrum Silver

Melhor Multivitamínico para Idosos

Multivitamínico Centrum Silver adultos 50+ 325 comprimidos

  • Marca: Centrum
  • Faixa etária: 50 anos ou mais
  • Sexo: ambos
  • Número de cápsulas: 325
  • Durabilidade: 325 dias (quase 11 meses)

Conforme os anos passam, as necessidades nutricionais também acabam mudando. No caso da terceira idade, o melhor multivitamínico é o Centrum Silver.

Com mais de 25 nutrientes, o Centrum Silver possui uma composição balanceada, formulada especialmente para pessoas com 50 anos ou mais.

Os benefícios incluem o fortalecimento do sistema imunológico, mais disposição, prevenção de doenças relacionadas à idade e muito mais.

Uma das maiores vantagens do Centrum Silver é que ele é um investimento a longo prazo. Com apenas um frasco, você tem quase 11 meses de suplementação garantida.

Considerando tudo isso e as centenas de avaliações positivas, o Centrum Silver se destaca como um dos melhores.

7. Dux Nutrition

Melhor Multivitamínico Esportivo

Dux Nutrition Multivitamínico - Pote 90 Cápsulas

  • Marca: Dux Nutrition
  • Faixa etária: todas
  • Sexo: ambos
  • Número de cápsulas: 90
  • Durabilidade:

Quem pratica atividades físicas regularmente também pode precisar de uma suplementação especial. O melhor multivitamínico, neste caso, é o Multivitamínico Esportivo Dux Nutrition.

Este suplemento possui 17 micronutrientes que atendem às principais necessidades de quem pratica esportes, melhorando a saúde e a performance:

Entre os benefícios do Multivitamínico Dux Nutrition estão:

  • mais energia;
  • produção hormonal;
  • antioxidantes;
  • recuperação muscular;
  • queima de gordura;
  • aceleração do metabolismo.

Dessa forma, o Multivitamínico Dux Nutrition entra na nossa lista como um dos melhores multivitamínicos do mercado, especialmente para quem pratica esportes e quer viver ativamente.

Multivitamínico causa resistência por parte do organismo?

Algumas pessoas temem consumir suplementos de certos nutrientes achando que o organismo possa ficar resistente ao nutriente em sua forma natural.

Este processo de dessensibilização é mais comum em medicamentos farmacológicos, podendo raramente acontecer em alguns produtos utilizados no universo fitness.

No entanto, não há nenhum indício de que multivitamínicos possam causar resistência.

Ainda assim, todo nutriente atua de forma mais adaptativa dentro de certo limiar. Desta forma, não há necessidade para hiperdosagens de multivitamínicos achando que o efeito possa ser melhor ou mais efetivo.

Mantenha-se saudável com um dos melhores multivitamínicos!

Ter uma alimentação balanceada e um estilo de vida saudável nos dias atuais é bem mais complicado.

Para isso, os multivitamínicos se tornam cada vez mais procurados para suplementar a falta de substâncias que nosso organismo necessita.

Os melhores multivitamínicos são aqueles capazes de suprir as suas necessidades específicas, considerando fatores como idade, sexo e nível de atividade.

Caso algum produto da nossa lista tenha te interessado, recomendamos fortemente que visite sua página e confira os detalhes técnicos, além da opinião dos compradores.

Qual é o melhor multivitamínico para você? Diga pra gente com um comentário!

E para mais dicas de suplementação e os melhores produtos do mercado, continue de olho no Nutri 360. Até mais!

Sobre o Autor: Elemar Berwanger

Deixe um comentário