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Mesmo os melhores cintos de musculação devem ser utilizados com cuidado, e apenas em casos específicos. Melhores Cintos de Musculação de Para que serve o cinto de musculação? O cinto de musculação, também chamado de cinto de academia ou simplesmente cinturão, é um acessório cujo objetivo é dar suporte para a coluna em exercícios muito intensos. Agachamento com barra e levantamento terra, por exemplo, são exercícios que podem causar lesões nos músculos e na coluna, e que podem precisar de um apoio extra. Mas será que todo mundo precisa de cinturão? Quando for necessário, como escolher o melhor cinturão de circulação? Essas e outras dúvidas serão respondidas agora mesmo no nosso Guia de Compra, feito especialmente para ajudar na sua escolha. Além disso, preparamos também uma seleção especial com os melhores cintos de musculação de para facilitar ainda mais a sua compra. Vamos lá? Guia de compra: Como descobrir quais

Para escolher um dos melhores coletes de peso é preciso levar em conta suas necessidades, uma vez que existem vários modelos diferentes. Muitas pessoas treinam todos os dias e não veem progresso algum. Isso acontece porque, algumas vezes, os exercícios convencionais deixam de fazer tanto efeito como faziam no começo. Felizmente, existe um jeito simples de resolver esse problema: os coletes de peso. Melhores Coletes de Peso para Os coletes de peso, como o nome sugere, são coletes com um peso extra, que adicionam uma camada a mais de desafio para o seu corpo. Dessa forma, você pode continuar evoluindo e ir cada vez mais longe. Mas são só esses os benefícios que os coletes de peso oferecem? Como escolher o melhor colete de peso? E quais são os melhores coletes de peso disponíveis atualmente? Tudo isso você descobre agora mesmo. É só continuar lendo! Quer ver mais equipamentos para

O melhor tênis de academia varia de pessoa para pessoa: existem diversas características importantes que mudam conforme a atividade escolhida. As academias sempre foram populares no Brasil, e estão ganhando cada vez mais espaço: segundo a revista Época, o segmento movimenta mais de 100 bilhões de dólares ao ano e deve crescer ainda mais. Isso acontece, em grande parte, porque a geração atual está cada vez mais preocupada em manter a saúde e a boa forma. Melhores Tênis para Academia de E para acompanhar você na academia, existe um item indispensável: o tênis. Ele melhora o seu desempenho e garante sua segurança, diminuindo o risco de lesões, torções, etc. Por isso, o mercado dos tênis para academia vem crescendo bastante. Mas como escolher o melhor tênis para academia? Será que é pelo material? Ou talvez pelo amortecimento? A resposta é: depende. Por não ser uma pergunta assim tão simples, preparamos

O melhor tênis para crossfit não é o mesmo para todas as pessoas, e existem diversas variáveis que devem ser consideradas na hora da compra. O crossfit vem se tornando cada vez mais popular nas academias, especialmente entre o público mais jovem. Como é um treino muito completo, o crossfit é excelente para quem quer perder peso e ganhar massa muscular de forma intensa e divertida. Melhores Tênis para Crossfit em Mas para que tudo corra como deveria, é preciso que se use um tênis específico para crossfit. Ele dará a estabilidade necessária para as atividades, ao mesmo tempo que deve ser resistente o bastante para suportar as rotinas intensas de exercícios. Assim, fica a pergunta: como escolher o melhor tênis para crossfit? E quais são os melhores calçados no mercado de acordo com esses critérios? Neste artigo você vai descobrir exatamente o que precisa para escolher o tênis de

As melhores squeezes são itens bem práticos que facilitam sua vida ao longo do dia, ideais para se carregar para onde você for. Além disso podem ser de diversos formatos, tamanhos e cores, basta você decidir qual acha melhor. Aqui vamos ajudá-lo a ver os principais pontos na hora de escolher qual a melhor squeeze para você comprar. Melhores Garrafas Squeezes de Esse é um produto bem importante para a nossa hidratação e, que podemos levar para onde quisermos diariamente. Principalmente quem pratica exercícios regulares, que precisa ainda mais se hidratar. Então ter uma squeeze sempre por perto é um grande facilitador. Então se você ainda não adquiriu esse produto tão útil, preste atenção às nossas dicas e compre o modelo que for mais adequado às suas necessidades. Para que Serve? A principal utilidade de uma squeeze é para facilitar a vida do atleta durante a prática esportiva e de

Avaliamos os modelos disponíveis no mercado e elegemos as melhores caneleiras de peso, para diferentes usos e orçamentos. As caneleiras de peso são muito utilizadas em academias para todos os tipos de treino para pernas e glúteos. São indicadas para quem quer intensificar ainda mais o seu treino em casa, pois são fáceis de utilizar e servem para vários tipos de exercícios. Aqui neste texto vamos ajudá-lo a decidir qual o melhor produto para você adquirir e você vai poder conhecê-lo melhor, desde a composição até os prós e contras. Melhores Caneleiras de Peso em Como escolher a sua caneleira de peso? A principal vantagem em se adquirir uma caneleira de peso é que é um equipamento super fácil de usar, que é em conta e pode ser usado em qualquer lugar, por qualquer pessoa, sem exigir um conhecimento específico. Os principais modelos de caneleira que você encontrará no mercado

Em busca do melhor colchonete para academia? Então continue lendo pois esse é o assunto do artigo de hoje. Hoje o assunto do nosso texto será um item que pode ser usado para diversas atividades e exercícios, o colchonete. Você pode dormir em cima dele, usar para descansar, brincar e para vários exercícios físicos, desde a musculação até a ioga, ele é um acessório muito útil e que não é muito caro para se ter em casa. Melhores Colchonetes de Academia em Existem tantos modelos que fica até um pouco complicado entender tudo para conseguir escolher e comprar um. Para isso que fizemos este texto, para que você entenda tudo que é necessário encontrar em um bom colchonete para comprar o que seja melhor para as suas necessidades. E você entenderá melhor sobre este equipamento que pode ser bem importante para você. Possuindo um bom colchonete na sua casa, você além

Procurando a melhor luva para academia? Então continue lendo pois esse é o assunto do artigo de hoje. Esse texto foi feito especialmente para aquelas pessoas que amam treinar e vão frequentemente na academia. Se você é uma dessas pessoas, sabe que é muito importante ter o equipamento adequado para isso. E aqui vamos falar das melhores luvas para academia que vão ajudar você a ter um treino mais confortável. Melhores Luvas para Academia Vamos explicar como procurar os melhores produtos e quais as principais vantagens e desvantagens de se ter uma. É importante levar em conta o seu tipo de treino, quais os aparelhos que você costuma usar e os exercícios mais praticados.  Os principais motivos das pessoas comprarem luvas para usar em seus treinos é para evitar calos e escoriações. E para que elas cumpram o seu papel, você precisa se preocupar com o tipo, o tamanho e o material.

Se você for um atleta e quiser estiver buscando o melhor relógio para usar na academia, esse artigo é para você, separamos os modelos mais recomendados hoje em dia. Praticar esportes é algo que faz bem e é muito importante para seu corpo e sua saúde. Melhores Relógios para Academia de Quando se pratica em uma academia ou com um personal se tem o auxílio de um profissional que ajudará você a alcançar os seus objetivos da melhor maneira possível. Mas hoje em dia com tanta tecnologia no mercado, podemos contar com uma ajudinha desses meios mais modernos, como aparelhos que auxiliam você a alcançar uma performance maior e seus objetivos. Um item que atualmente se tornou muito comum e ajuda as pessoas na prática de esportes são os relógios esportivos, que se tornaram um acessório muito útil para os atletas. Os novos smartwatch hoje servem para – além de

As melhores toalhas para academia são uma excelente opção para você ter conforto e praticidade na hora de secar o suor. Começar a malhar em uma academia é um objetivo para milhões de pessoas. É a maneira perfeita de se manter saudável, e se distrair das rotinas diárias chatas. Ninguém quer ir para a academia e ter que levar uma enorme toalha de banho. Em vez de uma dessas, você precisa de algo que seja leve e compacto, com excelente absorção de umidade. Ao escolher uma toalha para academia, primeiro considere o material. Evite o algodão, que se agarra ao suor e fica fedendo rapidamente na sua bolsa de ginástica. Ao invés, opte por tecidos sintéticos ou de microfibra que secam rapidamente e resistem a odores, o material apresentar tecnologia antibacteriana específica, como fios de prata ou revestimento antimicrobianos, é ainda melhor. E, claro, você deve garantir que a toalha

Em um mundo ideal, todos deveriam ter tempo sobrando para ir à academia, comer e ainda conseguir tomar um banho descansado para depois se arrumar e ir trabalhar. Mas na realidade não funciona assim, ela é corrida, que não dá tempo de ir em casa antes ou depois de malhar, então já precisamos sair prontos para as mais diversas atividades do nosso dia a dia, com tudo guardado e organizado na melhor mochila para academia, economizando e aproveitando melhor o tempo. Principalmente para quem pega transportes públicos, precisa estar com tudo extremamente arrumado, evitando esquecimentos e carregar coisas sem necessidade. Melhores Mochilas para Academia de As mochilas são úteis para muitas coisas, em especial para pessoas que precisam ir a diversos lugares sem poder ficar passando em casa antes. São úteis para ir ao trabalho, faculdade, academia, para viajar, entre outras diversas utilidades. Os praticantes de exercícios em academias, muitas

Os melhores tonificadores musculares são a solução para quem quer fortalecer os músculos sem fazer tanto esforço em práticas de musculação. Vamos conhecer agora quais são os melhores modelos para você comparar e escolher. Melhores Tonificadores Musculares de O que são tonificadores musculares? Para quem está em busca do corpo ideal, uma ajuda a mais nunca é exagero. O tonificador muscular foi uma invenção criada nos Estados Unidos e tem como objetivo exatamente ajudar na busca do corpo dos sonhos. Os tonificadores musculares são aparelhos que estimulam os músculos através de correntes elétricas de baixa intensidade, visando o ganho de massa magra. Com esse estímulo elétrico, o músculo se contrai mesmo que você não faça esforço, fazendo assim com que gaste energia e se desenvolva. Estes aparelhos estimulam determinado grupo muscular de forma a contrair e relaxar os músculos. Dessa forma ele ajuda tanto na tonificação dos músculos como também

As melhores braçadeiras para celular são ótimas aliadas no treino, já que você pode carregar o aparelho juntinho enquanto se exercita, seja para ouvir música, monitorar a prática ou conferir as notificações dos seus apps. Uma braçadeira permite que o celular esteja próximo a você, mantendo as mãos livres e o aparelho seguro durante os esportes. Podem ser usadas em caminhadas, ciclismo, corrida ou na academia, mas ao correr com o celular pode ter algumas consequências. Selecionamos os melhores modelos e designs de braçadeira para celular. Você irá conhecer quais são as mais indicadas e antes apresentamos algumas informações para você considerar antes de comprar um modelo. Acompanhe! Melhores Braçadeiras para Celular de Como escolher as melhores braçadeiras para celular? Antes de escolher um modelo, confira tudo que uma boa braçadeira deve oferecer e o que você precisa observar antes de comprar um modelo. Veja o que observar nas braçadeiras

Quer fazer atividade física sem sair de casa e com qualidade? Conheça agora os melhores aparelhos de ginástica para ter em sua residência e garantir um bom condicionamento físico. Melhores Aparelhos de Ginástica em Quais são os tipos de aparelhos de ginástica? Existem uma variedade de opções de aparelhos de ginásticas para você usar em sua casa, tudo depende de seu objetivo de uso. Você quer perder peso? Sair do sedentarismo? Ou quer dar aquela tonificada nos músculos? Saiba quais são os aparelhos mais comuns para essa finalidade: Aparelhos de ginástica para perder peso (aeróbicos) Se você quer mandar embora aqueles quilos indesejados, prefira os aparelhos aeróbicos, são aqueles mais dinâmicos que trabalham os sistemas cardiovascular e respiratório. Os aparelhos de ginástica para queima de caloria mais indicados são: bicicleta, elíptico e esteira. Aparelhos de ginástica para musculação Para crescer os músculos não é preciso tanto movimento, mas sim intensidade.

A prática de exercícios físicos é de extrema importância para a saúde do corpo, tanto física, quanto psicológica, mas a experiência pode ser desastrosa quando não utilizamos um calçado ideal. Para facilitar a sua escolha, explicaremos e mostraremos os melhores tênis femininos para academia! Melhores Tênis Femininos para Academia de Por que não posso usar qualquer tênis na academia? Os exercícios praticados na academia, em sua maioria, possuem um alto impacto nos nossos pés. Isso pode ser prejudicial à saúde e acabar provocando lesões se houver uma sobrecarga nos membros. Os tênis femininos para academia, assim como os masculinos, precisam oferecer uma estrutura que suporte os impactos e as sobrecargas, protegendo os pés, joelhos e até os quadris. Usar tênis de corrida é sempre uma boa opção? A resposta é não! A dinâmica esportiva de uma corrida é totalmente diferente daquela realizada em exercícios de musculação na academia. Os tênis

Os melhores tops esportivos variam de mulher para mulher, mas sempre devem proporcionar sustentação e conforto. Melhores Tops Esportivos de Por que comprar um top esportivo? Os tops esportivos são muito importantes em qualquer atividade física, mas especialmente em atividades de média e alta intensidade, como corrida e esportes de contato. Um bom top é capaz de proporcionar uma boa sustentação aos seios, garantindo mais conforto durante seus exercícios e diminuindo o risco de dores e lesões. Caso contrário, você terá um treino desconfortável e de baixa performance, aumentando as chances de desenvolver flacidez e outros problemas. Assim, para que o top cumpra sua função corretamente, é preciso escolher o modelo certo para você. Mas o que considerar na hora da compra? Não se preocupe! Em nosso guia de compra de hoje, você descobrirá exatamente quais são as principais características de um bom top esportivo — e como aplicá-las ao

As melhores calças de yoga são confortáveis na medida certa: nem muito folgadas, nem muito justas. Melhores Calças de Yoga de Por que comprar uma calça de yoga? As calças de yoga são essenciais para que você possa praticar yoga de uma maneira eficiente e confortável. O yoga é uma prática que desenvolve força, equilíbrio e flexibilidade, além de promover o bem-estar mental e espiritual. Uma parte importante é a prática de diversas posturas, chamadas asanas, que podem variar bastante em complexidade — de simplesmente se deitar no chão a se equilibrar de ponta-cabeça. Para que essas posturas sejam realizadas da forma certa, é muito importante estar tanto com um tapete de yoga bom quanto com trajes adequados, especialmente nas pernas. Por isso, é extremamente importante ter uma boa calça de yoga. Mas qual tipo de calça você deve usar? Será que qualquer uma serve? No Guia de Compra de

Os melhores protetores bucais são aqueles que podem ser moldados para se encaixarem perfeitamente aos seus dentes. Melhor Protetor Bucal de Por que comprar um protetor bucal? Se você já assistiu a alguma luta profissional, deve ter percebido que os competidores utilizam protetor bucal. Ele evita que os dentes se choquem, e, assim, impede que se lasquem ou se quebrem. Ele também protege a mandíbula, e, de uma forma indireta, pode até evitar danos à coluna. Mas se engana quem pensa que só se usa protetores bucais em lutas. Eles são úteis em todos os esportes de contato, como basquete, futebol e rúgbi. Assim, se você pratica esportes, é bem interessante que tenha um desses acessórios de proteção. Mas qual deles é o melhor para você? Neste Guia de Compras, explicaremos quais são os tipos de protetor bucal e como fazer uma boa escolha. Além disso, selecionamos também os melhores