Melhores Ômegas 3-6-9

A suplementação com ômegas 3-6-9 trazem benefícios para o corpo e a mente a médio e longo prazo.

Ajuda a manter uma boa circulação sanguínea, previne doenças cardiovasculares, controla o colesterol ruim e muito mais!

Melhores Ômegas 3-6-9 de 2022

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O que é o Ômega 3-6-9?

Também chamado de Ômega Trio, o conjunto dessas 3 substâncias atuam no metabolismo, melhorando significativamente os níveis de triglicerídeos e outras lipoproteínas no sangue.

Os ômegas 3, 6 e 9 são encontrados principalmente em óleos de linhaça, de peixe, óleo de borragem e até de plantas como prímula.

O Ômega 3 já é bastante conhecido, ele é encontrado principalmente em peixes. Possui propriedades anti-inflamatória e anticoagulante, previne vários tipos de doenças no organismo. É fonte de ácidos graxos conhecidos como EPA (eicosapentaenoico) e DHA (docosahexaenoico).

O EPA é rico em propriedades anti-inflamatórias e ajuda a manter os triglicerídeos em níveis saudáveis, ideal para a saúde do coração e circulação do sangue.

Já o DHA é muito bom para o cérebro, melhorando a concentração, memória, e fortalecimento dos neurônios e benefícios gerais para a capacidade cognitiva.

O Ômega 6 é encontrado em maior quantidade em sementes de plantas, como a linhaça. Também possui propriedades anti-inflamatórias e é muito bom para diabetes, evita derrames, entre outros.

O Ômega 9 é um tipo de gordura muito boa para regular o metabolismo, sendo muito benéfico para mais energia e disposição, além de ajudar no controle da compulsão alimentar.

Guia de compras: Como escolher os melhores ômegas 3-6-9?

Na hora de comprar os ômegas 3-6-9 você irá se deparar com várias marcas e tipos de ômega. Por isso, vamos conhecer agora um pouco mais das propriedades que não podem faltar nos suplementos.

Ingredientes dos ômegas 3-6-9 

O que você não pode deixar de conferir na hora de comprar os ômegas 3-6-9 são os seus ingredientes.

Apesar de as fórmulas serem muito parecidas, alguns fabricantes variam nos ingredientes, o que pode resultar em uma fórmula um pouco mais diversa. Inclusive, há opções veganas sem uso de peixe na composição!

Veja quais são as fórmulas de ômegas 3-6-9 mais comuns:

Óleo de peixe, óleo de semente de linhaça e óleo de borragem: fórmula mais convencional de todas, rica em ácidos graxos como DHA e EPA, derivado do peixe. Não se esqueça que os benefícios do peixe para saúde são enormes, então vamos incluir mais peixes na nossa alimentação.

Óleo de prímula, óleo de semente de linhaça e óleo de borragem: fórmula vegana com a planta prímula, que possui alto poder de ação antioxidante, ajuda a controlar o colesterol e traz benefícios para sintomas de menopausa e TPM.

Fórmulas com vitamina E: há também ômegas 3-6-9 que trazem a vitamina E na sua fórmula. Aliada às gorduras benéficas, essa vitamina ajuda a manter a ação do ômega e fortalece o poder antioxidante no organismo.

Apresentação do frasco e da cápsula

A apresentação dos frascos de ômegas 3-6-9 é normalmente em 60, 120 ou mais cápsulas de 1.000 mg ou 1.450 mg de ingredientes cada. Vale a pena observar o formato da cápsula para verificar se é de fácil ingestão, cápsulas ovaladas são as mais indicadas!

As cápsulas com maior concentração de ingredientes também são preferência para uma dose fortalecida e evita que você tenha que tomar várias doses de ômega ao longo do dia.

Falando nisso, fique de olho na indicação de quantidade de cápsulas para tomar no dia. As indicações podem variar de 1 a 3 cápsulas para uma suplementação diária completa, conforme cada formulação.

Quais são os melhores ômegas 3-6-9?

Vamos conhecer agora mais detalhes sobre os melhores suplementos de ômega que encontramos.

Vale a pena conferir cada fórmula e ver qual traz mais vantagem conforme a sua necessidade de uso.

Conheça os melhores ômegas 3-6-9 de 2022:

  1. Triple Ômega 3-6-9 — Sundown
  2. Ômega 3-6-9 Peixe + Linhaça — Fitoway
  3. Ômega 3-6-9 — Nutrends
  4. Trio Ômega 3-6-9 120 Caps. — Apisnutri
  5. Ômega 3-6-9 — NewNutrition
  6. Ômega 3-6-9 — Now Foods
  7. Ômega Mulher 3-6-9 — Unilife
  8. Trio Omega 3-6-9 240 Caps. — Apisnutri
  9. Total Efa Ômegas 3-6-9 — Lauton Nutrition
  10. Ômega 3-6-9 — Maxinutri

Saiba mais detalhes sobre cada produto:

1. Sundown Triple Ômega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9

Triple Ômega 3-6-9 Sundown 120 cápsulas

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 3 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça, óleo de borragem e vitamina E

A Sundown Naturals Vitaminas possui os melhores ômegas 3-6-9, garantindo qualidade e confiança. O frasco Triple Ômega vem com 120 cápsulas, sendo indicado que tome 1 a cada 3 vezes ao dia.

As cápsulas são revestidas em gelificantes de gelatina, possuem formato oval que facilita a ingestão.

E sua composição vem com os ingredientes: óleo de peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem e vitamina E.

A vitamina E é uma ótima aliada ao ômega 3, já que previne que o ômega se rompa e cause a perda de suas propriedades.

Além disso, ela também auxilia na ação anti-inflamatória e é melhor absorvida com gorduras.

2. Fitoway Ômega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 Custo-Benefício

Omega 3-6-9 Fitoway - Peixe + Linhaça + Borragem 1.000Mg - 120 Cáps, Fitoway

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 1 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem

O 2. Ômega 3-6-9 Peixe + Linhaça — Fitoway é um dos ômegas 3-6-9 favoritos dos consumidores pela boa relação de custo-benefício.

É um produto bem embalado e com os componentes necessários para um ótimo funcionamento do organismo.

Assim como a maioria dos ômegas 3-6-9, ele é composto por ingredientes como peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem

Portanto, é rico em EPA com propriedades anti-inflamatórias que fortalecem a saúde do coração e melhoram a circulação sanguínea.

E o DHA, com ação antioxidante e que faz muito bem para o funcionamento do cérebro.

3. Nutrends Ômega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 com Óleo de Prímula

Ômega 3 6 9 (Prímula, linhaça e borragem) 1450mg 60 cápsulas, Nutrends

  • Cápsula: 1.450 mg
  • Quantidade: 60 cápsulas
  • Dose diária: 1 por dia
  • Ingredientes: Óleo de linhaça, óleo de prímula, óleo de borragem e vitamina E

O Ômega 3-6-9 — Nutrends é um pouco diferente dos ômegas 3-6-9 convencionais, pois vem com um ingrediente especial, o óleo de prímula!

A prímula é uma planta originária da américa do norte reconhecida por sua alta variedade em propriedades benéficas, com ação anti-inflamatória, também é bom para reumatismo, sistema imunológico, menopausa e muito mais.

Além disso, conta com óleo de linhaça na fórmula, ótima fonte de ômega 3 e óleo de borragem, fonte de ômega 6, ótimos para o bom funcionamento do metabolismo, como fontes de EPA e DHA.

O Ômega 3 6 9 – Nutrends também conta com vitamina E na sua fórmula, que auxilia a proteção de células contra o stress oxidativo, junto com os ômegas 3-6-9.

O suplemento fornece uma ótima ação anti-inflamatória e muitos outros benefícios para a saúde física e mental.

4. Apisnutri Trio Omega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 com Óleo de Peixe

Apisnutri Trio Omega 3 6 9, 1000 mg, 120 Caps

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 2 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem

É Trio Ômega 3-6-9 — Apisnutri mais bem recomendado por quem já usou, sendo fabricado por um laboratório de boa qualidade e confiança.

O suplemento é formulado com óleo de peixe, óleo de borragem e óleo de linhaça, os quais são fonte de ácidos graxos EPA e DHA, que ajudam a regular o organismo, principalmente no controle de triglicerídeos do sangue.

O frasco vem com 120 cápsulas de 1.000 mg cada e recomenda-se usar duas doses diárias.

5. NewNutrition Ômega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 de 1.450 mg

Ômega 3 6 9 - 120 Cápsulas - NewNutrition, Newnutrition

  • Cápsula: 1.450 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 2 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça, óleo de borragem e vitamina E

O Ômega 3-6-9 — NewNutrition é um ótimo suplemento com maior concentração de ômegas 3-6-9 na cápsula, já que é de 1.450 mg, com duas doses diárias você recebe uma ótima suplementação de gorduras benéficas para o corpo.

Ele é produzido a partir de peixe, óleo de linhaça, óleo de borragem e antioxidante alfa tocoferol (vitamina E), que ajuda a manter os óleos em bom estado para consumir suas propriedades com mais garantia.

O frasco da NewNutrition vem com 120 cápsulas, o suplemento é bem avaliado e recomendado. Contém todos os componentes que colaboram para redução do LDL (colesterol ruim).

6. Now Foods Ômega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 com Prímula, Semente de Abóbora e mais

NOW Foods - Omega 3-6-9 1000 mg. - 100 Cápsulas gelatinosas

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 1 por dia
  • Ingredientes: Semente de linho, primrose noturna, canola, groselha preta e óleos de semente de abóbora

Um combo de ingredientes fontes de ômegas 3-6-9 no suplemento da NOW Foods. Este é um produto reconhecido nacional e internacionalmente, com uma ótima vantagem no preço.

O produto é rico em ingredientes com propriedades antioxidantes e ácidos graxos, como a semente de linhaça, prímula, semente de abóbora, canola e groselha. Bem diferente dos modelos mais convencionais e com benefícios variados.

Esses ingredientes do ômega da NOW Foods trazem muitas vantagens, desde a prevenção de doenças, formação de células cancerígenas e funcionamento geral do metabolismo e sistema imunológico.

7. Unilife Ômega Mulher 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 para Mulheres

Ômega Mulher - 3 6 9-60 cápsulas - FEMME CARE

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 60 cápsulas
  • Dose diária: 2 por dia
  • Ingredientes: Óleo de prímula, óleo de linhaça e óleo de borragem

O Ômega Mulher 3-6-9 — Unilife possui formulação especial para o metabolismo feminino. É ótimo para menopausa, fortalecimento do cérebro, redução dos riscos de colesterol ruim e muito mais.

Ele é formulado com óleo de prímula, óleo de linhaça e óleo de borragem, como já vimos, a prímula é uma planta que possui muitos benefícios, ajuda a prevenir doenças e faz muito bem para o funcionamento do organismo da mulher.

O frasco vem com 60 cápsulas de 1.000 mg e recomenda-se 2 doses de 1 cápsula ao dia.

8. Apisnutri Trio Omega 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 com Óleo de Peixe

Trio Omega 3, 6, 9 240 Caps, Apisnutri

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 2 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem

Para quem deseja as fórmulas mais tradicionais de ômegas, o 8. Trio Omega 3-6-9 — Apisnutri é uma alternativa boa.

Ele é rico em ácidos graxos EPA e DHA, principalmente porque possui peixe que é uma das maiores fontes de ômega 3.

Além disso, conta com óleo de linhaça em sua composição, ótimo para redução do colesterol, pressão arterial, retenção de líquidos e muito mais.

Também possui óleo de borragem com função antioxidante e ajuda a combater o envelhecimento da pele.

O frasco é de 120 cápsulas de 1.000 mg, indica-se consumir duas cápsulas por dia.

9. Lauton Nutrition Total Efa Ômegas 3-6-9

Melhor Ômega 3-6-9 com Óleo de Prímula e Vitamina E

Total Efa Ômegas 3, 6 e 9-60 Cápsulas - Lauton Nutrition, Lauton Nutrition

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 120 cápsulas
  • Dose diária: 1 por dia
  • Ingredientes: Óleo de Prímula, borragem, linhaça dourada e vitamina E

Mais um dos ótimos ômegas 3-6-9 com ingredientes extraídos de plantas e com ótimos benefícios para o metabolismo.

O Total Efa Ômegas 3-6-9 — Lauton Nutrition é indicado para sintomas de TPM, menopausa, possui também ação anti-inflamatória e antioxidante.

Seus ingredientes são óleo de prímula, borragem, linhaça dourada e vitamina E, que ajudam a regular o colesterol ruim, hipertensão, circulação sanguínea e muitos outros benefícios que os ácidos graxos oferecem à saúde.

10. Maxinutri Ômega 3-6-9

Ômega 3-6-9 Bom e Barato

Ômega 3-6-9 (Peixe/Linhaça/Borragem/Vit. E) 1000Mg - 60 Cáps., Maxinutri

  • Cápsula: 1.000 mg
  • Quantidade: 60 cápsulas
  • Dose diária: 2 por dia
  • Ingredientes: Peixe, óleo de linhaça, óleo de borragem e vitamina E

Para quem está em busca de ômegas 3-6-9 com bom preço, pode contar com o produto da Maxinutri.

Ele vem com os ingredientes tradicionais: óleo de peixe, óleo de linhaça, óleo de borragem e também com vitamina E.

É ótimo para prevenir-se contra doenças cardiovasculares, osteoporose e demais doenças.

Com os ácidos graxos EPA e DHA, contidos nos ingredientes, também é ótimo para regular os níveis de triglicerídeos e outras lipoproteínas, para o bom funcionamento da pressão sanguínea.

Este frasco da Maxinutri vem com 60 cápsulas de 100 mg cada, recomenda-se tomar duas ao dia.

Conclusão

Os ômegas 3-6-9 são suplementos que trazem benefícios variados, desde a prevenção de doenças até melhora significativa no cérebro, promovendo mais saúde e bem-estar.

Como vimos, há diversas marcas e tipos de ômegas 3-6-9, com diferentes ingredientes e benefícios. Agora você pode comparar e escolher o que melhor atende às suas necessidades diárias!

Sobre o Autor: Beatriz Cavalheiro

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