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Melhores Mochilas para Academia

As 7 Melhores Mochilas para Academia de 2020

Em um mundo ideal, todos deveriam ter tempo sobrando para ir à academia, comer e ainda conseguir tomar um banho descansado para depois se arrumar e ir trabalhar. Mas na realidade não funciona assim, ela é corrida, que não dá tempo de ir em casa antes ou depois de malhar, então já precisamos sair prontos para as mais diversas atividades do nosso dia, com tudo guardado e organizado na melhor mochila para academia, economizando e aproveitando melhor o tempo. Principalmente para quem pega transportes públicos, precisa estar com tudo extremamente arrumado, evitando esquecimentos e carregar coisas sem necessidade. Melhores Mochilas para Academia de As mochilas são úteis para muitas coisas, em especial para pessoas que precisam ir a diversos lugares sem poder ficar passando em casa antes. São úteis para ir ao trabalho, faculdade, academia, para viajar, entre outras diversas utilidades. Os praticantes de exercícios em academias, muitas vezes, precisam … Continue Lendo

Melhor Esteira para Caminhada e Corrida

As 5 Melhores Esteiras para Caminhada e Corrida 2020

Escolher uma esteira para caminhada e corrida tem sido cada vez mais uma atividade física escolhida pelas pessoas. Principalmente por ser um exercício que pode ser feito no conforto da sua casa. As esteiras mais novas oferecem muitas ferramentas poderosas para o seu treinamento, elementos interativos e recursos de desempenho que vão fazer você ter muita vontade de ter uma. A escolha por correr nestes aparelhos é interessante, principalmente, para que se possa correr e caminhar sem as adversidades do clima, como frio, chuva ou calor excessivo. Melhores Esteiras para Caminhada e Corrida de Neste texto vamos trazer para você algumas informações interessantes e as nossas opções de melhores esteiras para que você possa escolher a que mais se adequa a sua necessidade. Os motivos para que se busque uma esteira para ficar em casa praticando exercício podem ser desde a falta de tempo para ir à uma academia ou … Continue Lendo

Melhor suplemento pré-treino

Os 5 Melhores Suplementos Pré-Treino de 2020

Treinar para cuidar da saúde é um excelente hábito. Isso porque os benefícios da atividade física no dia a dia vão desde cuidar do coração até mesmo cuidar da pele. Infelizmente, com o tempo corrido não é possível dedicar muitas horas a atividade física. Sendo assim, é importante aproveitar da melhor forma possível todo o esforço do treino. Neste post você tem dicas interessantes e ainda aprenda qual o melhor suplemento pré-treino para você. Para tanto, além de fazer treinos focados e ter sempre por perto a ajuda de um profissional da área, é possível fazer uso de suplementação. Na classe dos suplementos, existem aqueles que auxiliam durante o treino, na recuperação pós treino e também na preparação do corpo no pré treino. Melhores Suplementos Pré-Treino Nesse artigo trouxemos algumas informações relevantes sobre os suplementos pré-treino. Além disso, também separamos uma lista com os melhores suplementos pré-treino do mercado. Confira! … Continue Lendo

Melhor balança digital

As 7 Melhores Balanças Digitais de 2020

Cuidar do seu corpo é um dos hábitos mais importantes para quem quer viver com saúde e com qualidade de vida. Dentre os cuidados mais importantes estão atividades físicas frequentes e boa alimentação. Para entender melhor seu corpo e observá-lo mais de perto, a balança digital pode ser uma aliada. Melhores Balanças Digitais Quem está em processo de dieta também vai gostar de ter uma balança digital por perto. Isso porque ela auxilia no controle do desempenho na dieta além de ser uma boa ferramenta para alertar o usuário quanto a alterações físicas que podem estar ocorrendo. Para ajudar você a escolher a melhor balança digital do mercado, nós trouxemos esse artigo exclusivo. Nele você entenderá melhor quais são as características mais importantes ao escolher a melhor balança digital para o seu uso. O Yoga é uma excelente atividade para o corpo e a mente, veja quais são os Melhores … Continue Lendo

Mulher usando uma Luva de Boxe

As 4 Melhores Luvas de Boxe Feminina de 2020

O Boxe feminino é um excelente esporte para quem busca perder peso, modelar o corpo e se manter saudável. Se você está pensando em começar a praticar essa modalidade, saiba que além dos benefícios que a prática vai trazer para sua saúde, o esporte ainda traz a possibilidade de conhecer novas pessoas e a aprender uma maneira eficiente de autodefesa. Confira nossas dicas interessantes e veja qual a melhor luva de boxe feminina para você. Melhores Luvas de Boxe para Mulheres A boa notícia é que todos esses benefícios não custam caro: para iniciar a prática do boxe você não precisará de muito mais do que um par de luvas e uma boa bandagem. Para ajudar você que está iniciando na prática ou que já conhece o boxe, mas precisa trocar as suas luvas, nós escrever esse artigo completo sobre como escolher a melhor luva de boxe feminina para você. … Continue Lendo

Melhor-tapete-de-yoga

Os 5 Melhores Tapetes de Yoga em 2020

O Yoga é uma excelente atividade para o corpo e a mente. Por isso, tem atraído praticantes no mundo inteiro. Uma das vantagens dessa atividade é que ela é extremamente democrática. O único material necessário para sua prática é o tapete de yoga. É claro que conforme o praticante se sente habituado, outros materiais podem ser usados para variar o treino.  Melhores Tapetes de Yoga Escolher o melhor tapete de yoga não é uma tarefa tão simples quanto possa parecer. Isso porque com o aumento do número de praticantes, o mercado de materiais para a prática de yoga também aumentou. Nesse sentido, diferentes modelos, diferentes materiais e diferentes preços podem confundir a cabeça de quem busca escolher o tapete de yoga ideal. Você gosta de se manter em movimento o Boxe é uma excelente opção para incluir no seu cardápio. As Bicicletas Ergonômicas são uma boa opção para quem gosta … Continue Lendo

Luva-de-boxe

As 5 Melhores Luvas de Boxe em 2020

Não importa se você já é adepto ao boxe, se você é um simpatizante ou se está apenas procurando uma atividade física para se dedicar. O boxe é um excelente esporte, capaz de trabalhar corpo e mente, ajudar na construção de massa magra, ajudar na perda de peso saudável, entre diversos outros benefícios. Também estamos falando sobre um esporte que não necessita de muitos equipamentos, sendo o principal uma boa luva de boxe. Melhores Luvas de Boxe De modo geral, é preciso investir em um protetor bucal, uma bandagem e claro, uma boa luva de boxe. Encontrar um bom protetor bucal e uma boa bandagem não é dificil, uma vez que não há muito o que escolher. A grande dificuldade está na escolha da luva de boxe adequada. Outra boa opção são as Bicicletas Ergométricas para se manter ativo ou ainda perder alguns quilinhos extras. Esculpir e modelar o corpo … Continue Lendo

As 6 Melhores Bicicletas Ergométricas de 2020

Quem procura perder peso ou apenas se manter ativo sabe da importância de um bom equipamento para treino. A bicicleta ergométrica é uma excelente maneira de suar a camisa, emagrecer, manter a saúde em dia e até mesmo cuidar das articulações. Melhores Bicicletas Ergométricas Porém, diferentes modelos e ajustes podem servir para diferentes funções. Conheça nesse artigo as principais vantagens de ter em casa uma bicicleta ergométrica e também, uma lista exclusiva para que você possa definir qual a melhor bicicleta ergométrica para sua necessidade. Confira! Guia de Compra: Porque Comprar uma Bicicleta Ergométrica? Auxilia no Processo de Emagrecimento e Manutenção do Peso Para quem sofre com intermináveis guerras com a balança, a bicicleta ergométrica pode ser um auxílio e tanto. Com ela, é possível queimar cerca de 260 kcal em apenas 30 minutos de exercício moderado. Assim, tanto que está na batalha perder muito peso quanto quem busca uma pequena … Continue Lendo

Tonificador

Tonificador Muscular Funciona Mesmo?

Esculpir e modelar o corpo não é uma tarefa simples. Em grande parte dos casos é necessário usar da boa alimentação aliada à uma rotina de exercícios físicos para que os resultados venham de forma satisfatória. O problema é que começar a prática de exercícios físicos pode ser bastante estressante para o corpo e para a mente e muitas vezes os resultados podem demorar para chegar. Nesse sentido, uma das maneiras de potencializar os resultados dos exercícios físico é o uso do tonificador muscular. Melhores Tonificadores Musculares Se você ainda não sabe o que é um tonificador muscular ou quer tirar algumas dúvidas sobre ele, está no lugar certo. Nesse artigo, trouxemos para vocês diversas informações sobre os tonificadores musculares e uma lista exclusiva com os melhores tonificadores do mercado. Confira! O que é um Tonificador Muscular? Para quem está em busca do corpo ideal, uma ajuda a mais nunca … Continue Lendo

Benefícios-da-canela

10 Benefícios da Canela para seu Organismo em 2020

A canela é um excelente alimento capaz de trazer muitos benefícios para o organismo. Dentre os principais benefícios da canela para seu organismo estão a aceleração do metabolismo, as propriedades anti-inflamatórias e o auxílio na prevenção de doenças cardíacas. A canela pode ser consumida de diversas maneiras como em pó ou em casca. Além disso, é muito utilizada como tempero tanto em receitas doces quanto em receitas salgadas e em chás. Nesse artigo trouxemos para vocês diversas informações sobre os tipos de canela e os 10 benefícios de incluir esse alimento no seu dia a dia. Confira! Quais os Diferentes Tipos de Canela? Surpreendentemente, embora nem todos os tipos de canela sejam utilizadas popularmente, a diversidade de tipos é bastante grande. Dentre essas variedades estão a Canela Verdadeira, a Canela Saigon, a Canela Cassia e outras. Conheça agora um pouco mais sobre cada uma delas: Canela Verdadeira ou do Ceilão … Continue Lendo