Água de Berinjela Emagrece? Veja o Que Sabemos Sobre Isso
A berinjela é um alimento completo nutricionalmente, pois possui fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais. Além disso, possui baixo valor de carboidratos, sendo normalmente incluída em dietas cuja finalidade é a perda de peso ou diminuição do índice de gordura. Benefícios da Água de Berinjela 1 – Equilíbrio dos Níveis de Colesterol 2 – Prevenção e Até Mesmo Controle de Diabetes 3 – Controle da Gordura Abdominal 4 – Auxílio na Digestão e Absorção de Nutrientes 5 – Prevenção de Doenças Cardiovasculares 6 – Benefícios à Saúde Óssea 7 – Aumento da Imunidade Há inclusive bastante relação entre o consumo de berinjela e a estabilização da pressão arterial. O consumo deste legume, quando utilizado com a finalidade de emagrecimento, geralmente se dá com a berinjela crua. No entanto, também pode ser cozida, assada e até mesmo frita (sendo esta opção a menos frequente, por conta da adição de gordura saturada da
