Os 5 Melhores Probióticos de 2020

Procurando o Melhor Probiótico? Então continue lendo pois esse é o assunto do artigo de hoje.

Os probióticos possuem muitas funções e ajudam pessoas com problemas intestinais. Eles são compostos por micro-organismos que ajudam na recuperação da flora intestinal, equilibram a pressão arterial, melhoram a pele, aumentam a imunidade e agem em diversas outras áreas do organismo de cada pessoa. Eles podem ser encontrados em farmácias, supermercados e em lojas especializadas.

Melhores Probióticos 2020

ImagemProbióticoDescriçãoMelhor Preço
Melhor Probiótico em CápsulaProbiotico Now FoodsMelhor Probiótico em CápsulaR$ 145,90 na Amazon
Melhor Probiótico Custo BenefícioProbiótico Nutrition NowMelhor Probiótico Custo BenefícioR$ 179,90 na Amazon
Melhor Probiótico para MulheresProbiótico Garden Of LifeMelhor Probiótico para MulheresR$ 799,90 na Amazon
Probiótico InfantilProbiótico Renew LifeProbiotico InfantilR$ 619,90 na Amazon
Probiotico de Ação RápidaProbiótico Life ExtensionProbiotico de Ação RápidaR$ 307,90 na Amazon

E para auxiliar você na hora de escolher um probiótico para comprar, fizemos um texto explicando muito sobre o assunto, além de uma seleção com os melhores probióticos para você comprar neste ano.

O que são Probióticos?

Probióticos são produtos compostos por bactérias, com ações que beneficiam o seu organismo, em especial o intestino. Quando são ingeridos, eles atuam com a flora intestinal e controlam a proliferação de bactérias prejudiciais. Fazendo com que o seu sistema imunológico também trabalhe. Eles são um tipo de suplemento com microrganismos vivos, as bactérias mais populares são as chamadas Lactobacillus e Bifidobacterium.

São usados por pessoas que possuem problemas intestinais ou até para quem quer melhorar sua saúde, eles agem no intestino, aumentando as bactérias benéficas às pessoas, fazendo com que ela absorva melhor nutrientes e auxilia na flora intestinal.

Podem ser vendidos em cápsulas, sachês e na composição de alimentos e existem diferentes espécies de bactérias que compõem os probióticos, algumas mais eficazes que outras e que tratam sintomas diferentes.

O consumo de probióticos é seguro para a maioria das pessoas, apenas não é indicado para algumas pessoas que já tem problemas que possam virar infecções, então é sempre bom conversar com o seu médico antes de iniciar o uso.

Não confunda os probióticos com probióticos, que são compostos não vivos que ajudam na formação de um ambiente adequado para o crescimento de uma microbiota saudável.

Como Comprar

Para as pessoas que sofrem com problemas intestinais, parece que nada nunca vai ajudar ou resolver, mas existem alguns fatores que podem ajudar ou piorar ainda mais o quadro, como por exemplo a alimentação, que sendo correta e balanceada pode ajudar muito a amenizar os problemas neste sentido, mas se a pessoa não costuma cuidar disso, pode prejudicar ainda mais.

Os probióticos aparecem então para auxiliar nisso para quem tem estes problemas e não consegue resolver apenas melhorando a alimentação. Eles são compostos de bactérias que irão agir e melhorar seu problema, então são uma boa alternativa por quem passa por isso.

Não pense que porque estamos falando de bactérias, que elas são causadoras das doenças, pois neste caso, elas são exatamente a solução do problema. Pois existem algumas que são benéficas para a saúde e fazem parte da flora de qualquer pessoa. E para resolver problemas causados lá, a solução é agir com suplementos probióticos, que poderão restaurar a flora, ou microbiota.

Para ser considerado um probiótico, é necessário que siga alguns critérios que iremos listar a seguir: Evidência científica, segurança, vitalidade, sobrevivência, estabilidade, cepa adequada e etiqueta. Não se preocupe que você entenderá cada um dos processos que são necessários. É primordial que a eficácia do probiótico seja comprovada e validada através de estudos científicos.

Para que se mantenha a segurança, os microrganismos que compõem o probiótico não podem nunca causar infecções em uma pessoa saudável. Depois que o produto for encapsulado, as bactérias precisam permanecer vivas.

Além disso, eles precisam se manter vivos depois da ingestão, digestão ou aplicação do produto, sobrevivendo até o seu destino. E eles também devem estar vivos depois de embalados e estarem ativos até a data de validade do produto, comprovando assim sua estabilidade.

Capa espécie de bactéria é dividida em diferentes subtipos, também chamados de cepas e é importante escolher uma cepa ativa e com ações favoráveis para o propósito. E por último, mas não menos importante, as informações do probiótico devem aparecer sempre em um rótulo que esteja bem visível, sempre sendo verdadeiras e de fáceis leitura e compreensão.

Tome muito cuidado quando for pesquisar e comprar um bom probiótico, pois com o tempo acabou se popularizando muito este uso, com muitos laboratórios desenvolvendo novas cepas que parecem ser muito benéficas para as pessoas, mas muitas vezes é apenas enganação, então sempre aprenda bastante sobre o produto antes de escolher.

Como os Probióticos Podem ser Encontrados

Eles podem ser encontrados e muitos produtos. Os mais encontrados e consumidos de todos são em iogurtes, queijos e leite fermentado. Atualmente existem muitas outras formas de você usufruir deste produto, podendo encontrar em sachês para diluir na água, cápsulas e até em cosméticos, auxiliando sua pele.

E hoje em dia pode ser encontrado também na bebida que acabou virando moda em todo o País, a famosa Kombucha, que oferece todos os benefícios dos probióticos, com sabores ótimos.

Benefícios

Como dissemos anteriormente, os probióticos auxiliam muito na função intestinal, mas também podem ser usados para outros benefícios da sua saúde, que dependem bastante do tipo de cepa usado em cada suplemento. Eles fortalecem o seu sistema imunológico, ajudam em alguns problemas bucais, diminuindo a inflamação e conseguem melhorar sua gengiva também.

Eles podem auxiliar também a sua pele, hidratando e deixando mais saudável. Existem também algumas linhas que estudam os benefícios dos probióticos auxiliando contra a obesidade e controle de pressão arterial e colesterol.

Muitos outros benefícios, especificando bastante, são os seguintes:

  • Digestões leves e mais rápidas; diminuição de flatulências;
  • melhoria do trânsito intestinal;
  • redução do perímetro abdominal;
  • normalização do peso e dos níveis de colesterol no sangue (como dito acima);
  • menor incidência de infecções e processos alérgicos;
  • melhoria de sintomas de ansiedade;
  • aumento dos níveis de ácido fólico e cianocobalamina;
  • aumento da fertilidade no caso das mulheres;
  • diminuição da dor associada à menstruação.

Continuando os seus benefícios, eles participam da síntese de vitamina K e de vitaminas do complexo B, auxiliam na absorção da lactose e podem auxiliar a reduzir consideravelmente problemas respiratórios. É muito recomendado que se use estes suplementos probióticos com várias espécies de bactérias para que a qualidade de vida melhore consideravelmente.

Diferenças Entre Probiótico, Prebiótico e Simbiótico

Mesmo com nomes parecidos, cada um deles possui características próprias e agem de maneiras diferentes. Os probióticos, que falamos até agora, possuem bactérias vivas que fazem bem ao organismo do ser humano e auxilia em diversos problemas de saúde. Elas passam pelo ácido do estômago e agem diretamente no intestino, fazendo colonização no órgão.

Os prebióticos atuam para estimular a proliferação de bactérias boas que já estão presentes no seu intestino. Eles têm fibras encontradas em grãos integrais, frutas e verduras. Elas são um alimento para os micro-organismos. Já os simbióticos, são uma união entre os outros dois, levando as bactérias e também proliferando as já existentes no órgão.

Tipos de Probióticos

Os tipos existentes são inúmeros, chegando a algumas centenas, além das combinações de micro-organismos possíveis. O importante para saber de quais você precisa é conhecer os sintomas a serem tratados, assim conseguirá encontrar o produto ideal e obter o máximo de benefícios.

Alguns mais comuns são associados a alguns sintomas específicos, veja na listagem abaixo para conseguir definir, e o sintoma a tratar, seguido pela bactéria e cepa.

Diarreia aguda (associada à gastroenterite) – Lactobacillus reuteri DSM 17938, Lactobacillus reuteri ATCC 55730, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus casei DN-114 001, Saccharomyces cerevisiae boulardii CNCM I-7454, Lactobacillus gasseri CP2305.

Diarreia (depois do uso de medicamentos) – Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces cerevisiae boulardii CNCM I-745.

Acidez de estômago (infecção por Helicobacterpylori) – Lactobacillus johnsonii LA1, Lactobacillus gasseri OLL2716.

Constipação – Lactobacillus reuteri DSM 17938, Lactobacillus reuteri ATCC 55730, Lactobacillus rhamnosus GG, Propionibacterium freudenreichii CIRM-BIA 129, Lactobacillus gasseri CP2305.

Síndrome do intestino irritado – Lactobacillus acidophilus AD031, Lactobacillus acidophilus SDC 2012,2013, Lactobacillus casei DG, Lactobacillus plantarum 299v, Bifidobacterium longum NCC3001.

Resfriado comum e infecções virais – Lactobacillus casei Shirota, Streptococcus salivarius K12.

Caries e problemas de gengiva – Streptococcus salivarius M18.

Sobrepeso e colesterol alto – Lactobacillus gasseri BNR17, Lactobacillus gasseri SBT2055, Bifidobacterium animalis GCL2505.

Sintomas depressivos – Bifidobacterium longum NCC3001.

Sintomas de ansiedade – Lactobacillus gasseri CP2305, Lactobacillus rhamnosus NCC4007, Bifidobacterium longum NCC3001.

Lembrando que estes acima são apenas alguns exemplos dos principais probióticos que existem e para quais sintomas servem.

Ranking: Quais são os Melhores Probióticos?

Agora vamos trazer para você os 5 melhores probióticos que encontramos no mercado. Fizemos uma análise de acordo com as informações que passamos acima, com os pontos relevantes e importantes de cada um.

Probiótico Now Foods

1. Probiótico Now Foods

Melhor Probiótico em Cápsula

O Now Foods Probiotic-10 entrega um espectro balanceado de organismos vivos que consistem em 10 cepas bacterianas probióticas que são resistentes a ácidos. São conhecidas por colonizarem naturalmente o trato gastrointestinal humano.

Bactérias probióticas são fundamentais para uma digestão saudável, auxiliam na manutenção do revestimento intestinal, melhoram o movimento intestinal adequado e que participam do processo de detoxificação.

R$ 145,90 na Amazon
Probiótico Nutrition Now

2. Probiótico Nutrition Now

Melhor Probiótico Custo-Benefício

Este probiótico é uma combinação de 8 cepas e 14 bilhões de bactérias naturalmente benéficas que promovem a digestão saudável. Durante mais de 25 anos, a PB8 ajuda amigos e famílias que promovem a digestão saudável, inibir o crescimento de bactérias prejudiciais e apoiar a função imunilógica.

Assim, não deixe refeições calóricas, fast food, conservantes, açúcares refinados e tensão afetarem o equilíbrio interno de seu corpo e a digestão. Escolha PB8, o probiótico mais recomendado, número 1 em vendas.

Um suplemento diário de apoio à digestão, 14 bilhões de bactérias naturalmente benéficas. Probiótico e prebiótico, fórmula para uma ótima nutrição. Livre de soja, leite e glúten e alergênico.

Feito nos Estados Unidos e embalado em garrafas BPA-free. Uma fórmula original que continua a ajudá-lo a encontrar o equilíbrio interior.

R$ 179,90 na Amazon
 Probiótico Garden Of Life

3. Probiótico Garden Of Life

Melhor Probiótico para Mulheres

Gerden of Life Probióticos, fórmula exclusiva para mulher. 50 bilhões de boas bactérias (CFU), 16 tipos de probióticos vaginal + digestivo + sistema imunológico. Bem estar para a saúde feminina. Beneficia o sistema imunológico e oferece uma saúde digestiva.

Dr Perlmutter criou esta fórmula única e exclusiva para a mulher, com uma alta contagem de probióticos benéficos feitos de diversas cepas que são resistentes ao ácido estomacal e à bile, para sustentar a saúde digestiva e o sistema imunológico das mulheres.

Com L. reuteri e L. fermentum adicionados. Livre de glúten, produtos lácteos, soja, colorantes artificiais, aromatizantes, adoçantes ou conservantes. Para adulto, 1 cápsula por dia. Pode ser tomado com ou sem alimentos.

As cápsulas podem ser abertas. O conteúdo pode ser tomado diretamente com água ou suco. Não precisa de refrigeração.

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Probiótico Renew Life

4. Probiótico Renew Life

Probiótico Infantil

Probióticos combinados com vitaminas C e D. Promessa de potência, longa duração, com nova tecnologia de frascos com revestimento dessecante, não requer refrigeração. 14 cepas probióticas, promove o sistema imunológico e a saúde digestiva, com certificação da USDA Organic.

Verificado pelo Non-GMO Project, certificado sem glúten, sem produto lácteo, sem soja e sem adição de açúcar. É vegetariano, com certificação da B Corporation. O Dr. Perlmutter criou esta exclusiva fórmula para promover o sistema imunológico e digestivo especialmente para crianças.

Cada mastigável tem certificado da USDA Organic, tem um ótimo sabor e não contém açúcar. Com 5 bilhões de UFCs, 14 probióticos, vitaminac de Amla Orgânica (30 mg), vitamina D (400 Ul) e fibra prebiótica para ajudar a manter a saúde do sistema imunológico. Organic Matters, cultivado sem pesticidas tóxicos, antibióticos, hormônios e sem engenharia genética.

Formulado pelo especialista em saúde do cérebro dos EUA, neurologista certificado pelo Conselho de Medicina, autor do best-seller nº 1 no New York Times, membro do American College Nutrition e especialista em microbioma humano, David Perlmutter.

R$ 619,90 na Amazon
Probiótico Life Extension

5. Probiótico Life Extension

Probiótico de Ação Rápida

O Florassist GI Life Extension é um suplemento que utiliza tecnologia de encapsulamento duplo para fornecer colônias de bactérias vivas ao seu intestino, onde seu corpo mais precisa delas.

Auxilia na melhora da digestão, na melhora da absorção dos nutrientes, no fortalecimento do sistema imunológico, aumenta o equilíbrio interno do corpo e inibe o crescimento de bactérias prejudiciais a saúde.

Sugere-se tomar 1 cápsula por dia, com ou sem alimentos, ou conforme recomendado por um profissional de saúde. Outros ingredientes são: glicerina, celulose vegetal (cápsula), celulose microcristalina, sílica, água purificada, ácido esteárico, clorofilina.

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Conclusão

Esperamos ter auxiliado você a decidir por qual probiótico comprar para inserir no seu organismo. Queremos saber qual a sua experiência com este tipo de suplemento.

Deixa aqui nos comentários se você gostou e quais foram as vantagens que encontrou.

Sobre o Autor: Nicolle Lenuzza

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