Melhores Munhequeiras Esportivas

A melhor munhequeira esportiva é aquela que melhora o desempenho e a segurança do esportista, independentemente da atividade escolhida.

As munhequeiras esportivas são acessórios populares e que vemos o tempo todo por aí. Muitos acreditam que elas servem apenas para o Tênis, mas não é bem assim: os craques Neymar e Cristiano Ronaldo, por exemplo, utilizam munhequeiras durante as partidas. Entre os praticantes de crossfit, elas também são populares.

Melhores Munhequeiras Esportivas 2020

Munhequeira Wrist Wrap Nike 2.0Munhequeira Wrist Wrap Nike 2.0Melhor Munhequeira EsportivaR$ 83,86 na Amazon
Munhequeira WilsonMunhequeira WilsonMelhor Custo BenefícioR$ 34,90 na Amazon
Nike Swoosh Doublewide WristbandNike Swoosh Doublewide WristbandMunhequeira de Pulso GrandeR$ 65,90 na Amazon
Nike Swoosh WristbandNike Swoosh Wristband Munhequeira para Pulso pequenaR$ 49,81 na Amazon
Nike Dri-Fit Home & Away DoublewideNike Dri-Fit Home & Away DoublewideMunhequeira mais ConfortávelR$ 56,90 na Amazon
Munhequeira  Adidas Pequena RosaMunhequeira Adidas Pequena RosaMelhor FemininaR$ 34,90 na Amazon

E afinal, para que servem as munhequeiras esportivas? Quais benefícios o seu uso pode trazer? E quais são as melhores munhequeiras esportivas atualmente?

Tudo isso você descobre agora mesmo. Basta continuar lendo!

jogador de tênis de quadra utilizando uma munhequeira esportiva

Por que usar uma munhequeira esportiva?

As munhequeiras esportivas trazem muitos benefícios ao usuário e são bem mais úteis do que você imagina, além de serem bem populares entre o pessoal que pratica Crossfit.

Conheça também mais alguns benefícios de se utilizar uma munhequeira ao praticas seus esportes.

Controle de suor

Toda atividade física acaba gerando suor em maior ou menor grau. Esse suor, apesar de natural e importante para manter o controle da temperatura corporal, pode prejudicar o desempenho de um jogador de diferentes maneiras.

A mais óbvia delas se refere ao suor que vai para as mãos. Em esportes com tacos e raquetes, como o tênis, o golfe e o badminton, é essencial que a raquete esteja firme nas mãos — o que não acontece se houver suor em excesso. É aí que entram as munhequeiras esportivas: elas impedem que o suor dos braços e dos pulsos escorra para as mãos, melhorando a performance.

Mas não é só o suor das mãos que atrapalha os esportistas. O suor perto dos olhos pode ser tão prejudicial quanto ou até mais, e pode acontecer em qualquer modalidade. Por isso, muitos atletas como jogadores de futebol e lutadores utilizam a munhequeira para enxugar o suor do rosto para que ele não atrapalhe.

Mais segurança

Quando comparados com muitas outras articulações do corpo humano, os pulsos são significativamente mais frágeis. Isso faz com que estejam mais sujeitos a lesões e torções em casos de impactos fortes, quedas, e movimentos muito bruscos, o que é muito comum na maioria dos esportes.

Por isso, a munhequeira esportiva tem um papel essencial na proteção dos pulsos em esportes que exigem muito dele (basquete, vôlei e handebol, por exemplo), esportes de velocidade (futebol, rúgbi, corrida) e esportes com movimentos rápidos e muitas quedas (judô, jiu-jitsu e outras artes marciais).

Devemos admitir que nem mesmo a melhor munhequeira esportiva pode proteger contra todo tipo de acidente, e que cair de mau jeito às vezes vai causar estragos de um jeito ou de outro. Mesmo assim, é inegável que a munhequeira pode suavizar o dano nestes casos, além de ajudar na recuperação dos pulsos posteriormente.

Maior firmeza nas mãos

Como já dissemos, o pulso é uma articulação frágil. Um dos motivos é que o pulso não possui muita musculatura, ao contrário, por exemplo, do joelho. A fragilidade também tem relação com a amplitude de movimentos que o pulso pode realizar (que são muitos quando se pensa nos movimentos mais limitados do joelho).

Toda essa mobilidade é essencial durante o esporte, mas pode também ser um problema em alguns casos. Sem um pulso firme, um(a) tenista pode acertar a raquete no ângulo errado, por exemplo, e um jogador de handebol pode errar um passe.

A munhequeira pode ajudar nesses casos, e você mesmo pode fazer a prova: um pulso sem munhequeira tem uma maior amplitude de movimentos possíveis, enquanto um pulso com munhequeira fica muito mais firme. Dessa forma o jogador tem muito mais controle de seus movimentos, o que melhora seu desempenho.

Exercícios com cordas navais requerem bastante da região do punho, assim como realizar séries de exercícios em bancos de musculação, portanto ambos são excelentes para serem realizados utilizando uma munhequeira, por conta da maior firmeza nas mãos.

Proteção de acessórios

Em muitos casos, o jogador não tem apenas seu pulso para proteger, mas também algum acessório de pulso que não quer ou não pode tirar. Isso inclui relógios tradicionais, smartwatches, pulseiras magnéticas e até mesmo equipamentos de saúde que monitoram os sinais vitais.

O uso desse tipo de acessório durante o esporte pode ter consequências desagradáveis, como danos no equipamento e ferimentos no usuário. O risco é maior em esportes de equipe e de contato, como o futebol, com a possibilidade de machucar também os outros participantes.

As munhequeiras esportivas são muito úteis nessas ocasiões, já que conseguem cobrir o acessório e protegê-lo de danos sem causar desconfortos. A melhor munhequeira esportiva para esses casos é aquela mais comprida, já que a curta tem mais chances de descobrir o acessório durante a atividade.

O próprio Neymar Dificilmente joga sem munhequeira.

O próprio Neymar Dificilmente joga sem munhequeira.

Quais são as melhores munhequeiras esportivas?

Agora você já sabe por que deve utilizar uma munhequeira durante seus treinos ou jogos. Mas quais são realmente as melhores munhequeiras esportivas disponíveis atualmente?

A escolha da munhequeira certa faz toda a diferença no seu resultado, então confira a nossa lista com as melhores munhequeiras esportivas de 2020:

Munhequeira Wrist Wrap Nike 2.0

1. Munhequeira Wrist Wrap Nike 2.0

Melhor Munhequeira Esportiva

A Nike Wrist Wrap 2.0 é a melhor munhequeira esportiva para quem deseja aliar conforto e desempenho em um único acessório. Com um ajuste preciso e controle de suor excelente, a Nike mostra mais uma vez que é a melhor do mundo quando se trata de esportes.

Totalmente em nylon, a munhequeira é maleável e proporciona o máximo de conforto ao mesmo tempo que dá suporte ao pulso e o deixa respirar. Ela é ideal para esportes que exigem muito dos pulsos como tênis e handebol, mas também serve para crossfit e diversos outros tipos de atividades físicas.

A Wrist Wrap 2.0 é uma das poucas munhequeiras esportivas que possui um sistema de fecho ajustável realmente eficiente, que permite otimizar o acessório para diferentes pessoas e atividades. Esse recurso torna a compressão no pulso completamente personalizável, e portanto cada usuário pode ter sua própria experiência.

O acessório tem uma excelente reputação na Amazon, tendo sido avaliado por centenas de pessoas do mundo inteiro. Graças ao design e ao excelente suporte que a munhequeira oferece, muitos usuários consideram que esta é uma munhequeira superior às convencionais, o que a coloca no primeiro lugar da nossa lista como a melhor munhequeira esportiva.

R$ 83,86 na Amazon
Munhequeira Wilson

2. Munhequeira Wilson

Melhor Custo-Benefício

Atualmente, a munhequeira de algodão da Wilson é a melhor munhequeira esportiva na questão de custo-benefício. Com um design simples, mas eficiente, a marca — que também é uma gigante dos esportes — criou um produto prático e que garante um excelente desempenho esportivo.

A munhequeira Wilson é 90% algodão, 6% Elastano e 4% nylon. Dessa forma ela mantém o alto poder de absorção do algodão ao mesmo tempo em que é elástica o bastante para se ajustar de maneira confortável ao pulso de qualquer pessoa.

Por esse motivo, o acessório é versátil o bastante para ser inserido em uma grande variedade de esportes. Tênis, golfe, boxe, kickboxing, futebol e atividades como levantamento de peso podem ter seu desempenho muito melhorado pelo simples uso desta munhequeira.

A Munhequeira Wilson é muito bem avaliada na Amazon por oferecer uma experiência confortável e uma excelente absorção de suor, além de ser versátil o bastante para ser utilizada em vários esportes. O acessório, portanto, entra na nossa lista como a melhor munhequeira esportiva na questão de custo-benefício.

R$ 34,90 na Amazon
Nike Swoosh Doublewide Wristband

3. Nike Swoosh Doublewide Wristband

Munhequeira de Pulso Grande

Às vezes o atleta não quer apenas proteger as mãos do suor, mas também proteger outro acessório como um relógio ou pulseira magnética. Para esses casos, a melhor munhequeira esportiva é a Swoosh Doublewide, que conta com toda a qualidade da Nike.

A Swoosh Doublewide possui o dobro do comprimento, projetada em um formato anatômico que se encaixa ao pulso perfeitamente. O acessório conta com a tecnologia Nike Dri-Fit, que garante a absorção total do suor da pele mesmo depois de longos períodos de atividade intensa.

Uma das grandes vantagens da Swoosh Doublewide é que ela tem um tamanho perfeito para cobrir outros acessórios completamente. Atletas que utilizam relógios, pulseiras magnéticas e outros tipos de pulseira correm o risco de danificá-los ou até mesmo causar ferimentos a si mesmos e a outros durante o exercício, o que faz com que essa pulseira seja essencial para estes casos.

As avaliações na Amazon são excelentes e diversos usuários relatam que essa é a melhor das munhequeiras esportivas quando se utiliza relógio. Ela é utilizada para todos os tipos de atividade, como basquetebol, ginástica e tênis.

R$ 65,90 na Amazon
Nike Swoosh Wristband

4. Nike Swoosh Wristband

Munhequeira Para Pulso Pequeno

A Nike Swoosh Wristband é a melhor munhequeira esportiva para quem quer um acessório prático e eficiente. Com essa excelente munhequeira da Nike, é só colocar e jogar!

Com a exclusiva tecnologia Dri-Fit da Nike, esse acessório garante uma excelente absorção do suor e mãos secas durante toda a duração da atividade física. O material ainda proporciona um conforto excepcional e um ótimo ajuste aos pulsos.

Ela também ajuda a manter os pulsos mais firmes, auxiliando no desempenho ao proporcionar movimentos mais precisos. A munhequeira ainda ajuda a evitar lesões e torções dos pulsos no caso de quedas, colisões ou movimentos muito bruscos, garantindo muito mais segurança independentemente da atividade escolhida.

O produto vem em pares e possui uma avaliação ótima na Amazon. Os usuários testaram e aprovaram o acessório para diferentes tipos de atividade, como treinos físicos, corridas e esportes. Por todos esses motivos, a Nike Swoosh Wristband está na lista como a melhor munhequeira esportiva do seu tipo.

R$ 49,81 na Amazon
Nike Dri-Fit Home & Away Doublewide

5. Nike Dri-Fit Home & Away Doublewide

Munhequeira Mais Confortável

A munhequeira Dri-Fit Home & Away Doublewide da Nike é a melhor munhequeira esportiva para quem deseja o conforto máximo em atividades dentro de casa e ao ar livre.

Com o dobro do tamanho convencional, esta munhequeira é ideal para cobrir acessórios como pulseiras e relógios. Além disso, ela possui a tecnologia Dri-Fit, que proporciona excelente absorção de suor ao mesmo tempo em que garante o máximo conforto para o usuário.

Uma grande vantagem desta munhequeira é que ela é um acessório dupla face. Isso quer dizer que os usuários mais dedicados podem dar seu máximo sem se preocupar com o excesso de suor: basta virar a munhequeira do avesso e continuar no gás.

Como já era de se esperar de um produto da Nike, a munhequeira Home & Away possui excelentes avaliações. Os esportes mais mencionados nos comentários são tênis e futebol, mas pode ter certeza de que esta é uma das melhores munhequeiras esportivas, qualquer que seja a modalidade escolhida.

R$ 56,90 na Amazon
Munhequeira  Adidas Pequena Rosa

6. Munhequeira Adidas Pequena Rosa

Melhor Munhequeira Feminina

A Adidas, outra gigante do mercado esportivo, desenvolveu uma munhequeira especialmente para as mulheres. A Munhequeira Feminina Adidas alia o conforto, o desempenho e a segurança em um único produto, e é ideal para mulheres que querem dar o máximo de si nos treinos sem se preocupar com lesões.

O material da munhequeira feminina Adidas é uma composição de algodão, poliéster, poliacrílico e elastodieno. Juntos, esses materiais oferecem uma excelente absorção do suor ao mesmo tempo em que garantem o conforto e a segurança durante o jogo ou o treino.

Com todas essas vantagens, a Munhequeira Feminina Adidas é ideal para uma grande variedade de esportes e atividades físicas, incluindo: tênis, ginástica, corrida, academia, futebol, handebol, vôlei, artes marciais e muito mais.

O produto possui 5 estrelas na avaliação da Amazon e consegue colocar em um único item tudo o que as melhores munhequeiras esportivas precisam ter. Por todas essas razões, colocamos a Munhequeira Feminina Adidas na nossa lista como a melhor munhequeira esportiva feminina.

R$ 34,90 na Amazon

Conclusão

Assim como as munhequeiras são excelentes acessórios para você utilizar durante a prática dos seus exercícios, as luvas para academia também são opções muito relevantes para você considerar, visto que é um investimento relativamente baixo mas que traz bons benefícios.

Esperamos que tenha gostado do artigo até aqui e caso tenha ficado alguma dúvida ou deseje deixar alguma sugestão do que quer ver aqui no blog, utilize a seção abaixo e deixe um comentário.

Até a próxima!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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