Melhores Tênis para Crossfit

O melhor tênis para crossfit não é o mesmo para todas as pessoas, e existem diversas variáveis que devem ser consideradas na hora da compra.

O crossfit vem se tornando cada vez mais popular nas academias, especialmente entre o público mais jovem. Como é um treino muito completo, o crossfit é excelente para quem quer perder peso e ganhar massa muscular de forma intensa e divertida.

Melhores Tênis para Crossfit em 2024

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Tênis de Crossfit Masculinos
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Mas para que tudo corra como deveria, é preciso que se use um tênis específico para crossfit. Ele dará a estabilidade necessária para as atividades, ao mesmo tempo que deve ser resistente o bastante para suportar as rotinas intensas de exercícios.

Assim, fica a pergunta: como escolher o melhor tênis para crossfit? E quais são os melhores calçados no mercado de acordo com esses critérios?

Neste artigo você vai descobrir exatamente o que precisa para escolher o tênis de crossfit ideal para você. Vamos lá!

Dica de Leitura: Melhores tênis para fazer Academia.

Guia de compra: como escolher o melhor tênis para Crossfit?

Primeiramente, devemos entender que o melhor tênis para crossfit não é o mesmo para todas as pessoas. Isso vai variar por diversos motivos como estilo pessoal, atividades preferidas e até mesmo o formato dos seus pés.

Tendo isso em mente, vamos dar uma olhada nas características em comum dos melhores tênis para crossfit.

Amortecimento

Ao contrário de atividades como corrida, os tênis para crossfit não devem possuir um amortecimento muito “mole”. A ideia é que o tênis forneça mais estabilidade, e um tênis cujo sistema de amortecimento retorna muita energia pode prejudicar a base de apoio.

Por isso, os melhores tênis para crossfit possuem um amortecimento mais rígido, com menor retorno de energia. Dessa forma, você tem um suporte muito mais eficiente e um desempenho muito melhor.

Solado

Quando se fala em tênis para crossfit, o ideal é que a sola seja plana. Esse formato ajuda a dar uma boa estabilidade para os pés, especialmente em exercícios que exigem agachamento.

Os tênis comuns de corrida, que possuem um calcanhar mais alto, são exemplos do que não se deve usar no crossfit. Além de estimular uma postura errada para o exercício, ele também diminui a estabilidade e a segurança durante o treino.

Flexibilidade

As articulações dos nossos pés são mais predominantes na parte da frente, por causa dos dedos. Por isso, é importante que o seu tênis também seja flexível nessa parte, para fortalecer o movimento natural.

Uma forma de testar isso é simplesmente segurar as duas pontas do calçado e forçá-las uma contra a outra. Se o tênis dobrar na ponta, isso é um bom sinal; caso dobre no meio, o ideal é que você procure outro calçado.

Texturas laterais

Esse detalhe é bem específico, mas é um diferencial muito importante que está presente nos melhores tênis para crossfit. Se trata de uma textura nas laterais do tênis, que é utilizada para subida em corda.

Além de ajudar no exercício, essa textura também protege o calçado do desgaste, já que os exercícios são muito intensos. Caso o tecido seja comum, sem a proteção, ele sofre muito com a abrasão e se rasga em pouquíssimo tempo.

Durabilidade

De uma forma geral, os tênis comuns são ruins para crossfit. Mesmo tênis de excelente qualidade para uso casual ou até mesmo esportivo, quando utilizados para as intensas atividades do crossfit, se desgastam muito rapidamente e logo devem ser substituídos.

Por isso, para economizar tempo e dinheiro, a melhor opção é comprar um tênis específico para crossfit. Se não tiver muita certeza sobre o material, dê preferência a marcas consolidadas no segmento, como Nike e Reebok.

Quais são os Melhores Tênis para Crossfit?

Você agora já sabe quais características estão presentes nos melhores tênis para crossfit. Então que tal dar uma olhada na nossa seleção com calçados que cumprem todos os requisitos?

1. Nike Metcon 6

Melhor Tênis de Crossfit Unissex

Se você busca um tênis para crossfit robusto, que dá estabilidade e com alto conforto térmico, esta deve ser sua escolha.

Ele tem tecido mesh, que deixa os pés mais frescos mesmo em treinos intensos. De acordo com a Nike, ele é até 18% mais ventilado que outros modelos.

Da mesma maneira, ele oferece tração durável, especial e alta aderência para treinamentos de alta intensidade. Assim como, tem estabilidade sob peso.

Vale saber que a tecnologia está presente nos detalhes do design, como no calcanhar baixo e plano, que cria uma base mais estável.

E, também, na plataforma removível HyperLift que permite ajustar a altura sob o calcanhar para aumentar o conforto.

Já o amortecimento é direcionado e a espuma mais firme no calcanhar, dando segurança e maciez para amortecer impactos maiores também no ante pé.

Além disso, ele possui 20 combinações diferentes de cores, como todo preto, branco com rosa, amarelo com preto, preto com marrom e laranja com preto.

Prós	Contras
Alta respirabilidade e conforto térmico	Preço mais elevado
Diversas opções de cores
Amortecimento direcionado, conforme o movimento
Espuma é mais firme no calcanhar
Alta aderência e tração

2. Nike Metcon 4

Melhor Tênis de Crossfit Masculino

Outra opção para uma prática de alta performance é o Nike Metcon 4. Ele tem um offset de 4 mm e cadarços do tipo Flywire, que dão suporte aos pés.

Ao todo, ele conta com seis ilhós para garantir firmeza e conforto nos lugares certos. Além disso, possui tecido mesh no calcanhar e tornozelo, com boca elástica, que facilita o calçar.

O modelo ainda tem borracha aderente no antepé, com tração sled pushes, e borracha texturizada na estrutura central, que aumenta a durabilidade do tênis.

A sua base é forte, estável e flexível na medida certa, com entressola mais firme no calcanhar e mais macia no ante pé.

Assim, dá mais estabilidade e melhora o amortecimento de impactos. Falando em amortecimento, ele é flexível, ideal para sprints e corridas curtas, comuns no crossfit.

Outra característica interessante é que ele conta com tela chain-link em locais estratégicos para dar maior conforto térmico e flexibilidade.

Ah, e ainda segue o famoso design Huarache da Nike, um clássico do início dos anos 90.

Prós	Contras
Tem tela em locais estratégicos para dar conforto térmico e respirabilidade	Preço elevado
Design inspirado no clássico da Nike
Tem alto amortecimento de impacto
Tecido é flexível e acompanha o movimento
Tem excelente tração e aderência

3. Reebok Nano X Reecycle

Melhor Tênis de Crossfit Masculino em Custo-Benefício

Quem busca uma compra com preço mais acessível e que ainda é mais responsável, este é o tênis para crossfit certo.

Ele é feito com materiais reciclados ou recondicionados, criando um design robusto, colorido e inspirado na natureza.

Suas cinco cores disponíveis trazem cores vivas e que remetem ao meio ambiente e seus fenômenos, como o luar e o mar.

Entre os tons disponíveis estão a junção de azuis, verde e amarelo, branco com azul e amarelo e cinza com preto.

Além desse diferencial, ele tem cabedal em tecido e entressola em EVA, dando melhor amortecimento e deixando o calçado mais leve.

Da mesma maneira, ele possui solado em borracha com reentrâncias que aumentam a aderência ao solo e a durabilidade do produto.

Resumindo: é uma versão mais barata, socialmente responsável e que não perde em qualidade e conforto.

Prós	Contras
Feito com materiais reciclados e recondicionados	Tem menos opções de cores
Cores são intensas e inspiradas na natureza	Não deixa claro o sistema de amortecimento
Design robusto e resistente	Preço elevado
Cabedal em tecido é mais confortável
Possui rolado com boa aderência e tração

4. Everlast Cave

Tênis de Crossfit Masculino Bom e Barato

Uma boa opção de tênis para crossfit é este da Everlast. Ele tem cabedal em tecido Knit, com tramado que acompanha os movimentos.

Além disso, possui uma placa de borracha no calcanhar que protege e melhora a tração durante os exercícios.

Seu solado também é de borracha, com detalhes tramados que dão mais aderência ao solo, aumentando a segurança e área de atrito.

Entretanto, seu grande diferencial está na tecnologia Eshield de seu tecido, que evita a formação de odor nos pés.

Ele é indicado para quem tem pisada neutra e conta com entressola em EVA, composta por polímero de alta densidade.

Já o forro é em mesh, que aumenta o conforto térmico e a respirabilidade dos pés. Vale saber também que ele tem palmilha em EVA forrada e removível.

Assim, você pode determinar a altura interna do calçado que é mais confortável para cada atividade que fizer. Da mesma maneira, a remoção da palmilha facilita a higienização.

Prós	Contras
Tecido é tecnológico, evitando odores	Não deixa claro o sistema de amortecimento
Entressola é de alta densidade	Tem menos opções de cores, comparado aos demais
Palmilha é removível e acolchoada
Forro em mesh melhora o conforto térmico
Tecido acompanha o movimento

5. Nike Flex Trainer 9

Melhor Tênis de Crossfit Feminino

Como o nome já diz, este é um tênis para crossfit leve e altamente flexível, ideal para acompanhar cada movimento.

Isso é possível graças ao seu tecido tecnológico, que estima conforme o exercícios, se adaptando aos pés.

Seu cabedal também é têxtil, sendo mais confortável. Assim como, ele tem mesh, que aumenta o conforto térmico e a respirabilidade da pele.

A entressola desse calçado é de espuma densa, com lingueta flexível e macia. Enquanto a palmilha é em EVA injetada, forrada e removível.

Já o solado tem detalhes emborrachados e uma área maior de impacto, reduzindo o risco de lesões.

Como outros modelos da lista, este é recomendado para pisada neutra, com boa aderência ao solo e durabilidade.

Inclusive, saiba que ele tem zonas de alto impacto em locais estratégicos, o que o torna especialmente indicado para esportes.

Para fechar o quesito conforto, o forro é de tecido e com reforço acolchoado, acomodando bem os pés.

Prós	Contras
Tecido estica, se adaptando ao movimento	Preço muito elevado
Tem reforço acolchoado no forro, dando mais conforto
Zonas de impacto ficam em locais estratégicos
Tem alto conforto térmico e respirabilidade
Palmilha é forrada e removível

6. Reebok Nano X

Melhor Tênis de Crossfit Feminino em Custo-Benefício

Se o seu objetivo for ter um tênis para crossfit bom e com preço justo, este pode ser sua escolha.

Entre seus diferenciais está o cabedal Flexweave, com elasticidade e ajuste automático a cada movimento.

Além disso, o calçado tem estrutura reforçada no centro do pé para dar ainda mais estabilidade e conforto.

Seu amortecimento é responsivo, com espuma EVA, que se adéqua facilmente a cada exercício. Inclusive, com pontos de redução de impacto em áreas estratégicas.

A estrutura do produto é em poliuretano que protege a entressola da abrasão e ajuda na movimentação mais firme em treinos pesados.

Falando na entressola, ela é moldada por compressão, deixando o caminhar mais macio e ampliando a vida útil do amortecimento.

Já o solado é em borracha resistente à abrasão, podendo ser usado em qualquer superfície. Sem contar que possui ranhuras que aumentam a aderência ao solo e a flexibilidade.

Seu design também merece destaque, pois foi alusivo aos 10 anos do modelo Nano da Reebok, com mudanças sutis que o deixaram ainda mais moderno.

Prós	Contras
Tem design com suporte extra no centro do pé, dando mais conforto e resistência	Preço elevado
Entressola é moldada por compressão
Borrachas da confecção são resistentes à abrasão
Solado tem alta aderência e flexibilidade
Design é clássico da marca

7. Everlast Climber III

Tênis de Crossfit Feminino Bom e Barato

Se você gosta de tênis para crossfit com cano curto, esta é uma boa opção. Com preço mais acessível, ele não perde em nada em qualidade e recursos.

Por exemplo, sua entressola é em EVA, altamente resistente, com estrutura em tecido, mesh e borracha.

Assim, ele tem boa durabilidade, conforto, inclusive térmico, e se molda bem ao pé, dando firmeza e segurança.

A palmilha segue essas características, sendo em EVA, forrada e removível, permitindo adaptações de altura interna do calçado.

Já o forro é de tecido, com reforço acolchoado no colar do calcanhar para acomodar bem os pés durante qualquer movimento.

Esse ponto ainda reduz a carga no tornozelo, evitando desconforto e atrito de contato nessa região do pé.

Por fim, saiba que ele tem a tecnologia Ener-G no solado, uma combinação de aderência e tração pensada especialmente para treinos funcionais.

Então, ele entrega desempenho, conforto e respirabilidade em um produto bom, barato e com ótimo atrito com o solo.

Prós	Contras
Aderência e tração foram criados para treinos funcionais	Não informa a presença de amortecimento
Reforço acolchoado no forro no calcanhar e tornozelo
Resistente e com estrutura reforçada
Palmilha é forrada e removível
Tem cano curto, o que ajuda na movimentação do tornozelo

Conclusão

Esperamos que tenha ficado claro que um dos melhores tênis de crossfit possuem características especiais. Essas características melhoram seu desempenho nesse modo de treino tão intenso e ainda por cima ajudam o tênis a resistir aos exercícios e durar mais.

Se você quer mesmo investir em um tênis para crossfit, as melhores opções são o Nano 9 e o Metcon 4. Existem opções com um custo mais em conta, mas podemos garantir: todas as nossas seleções valem a pena. Seja qual for a sua escolha, não deixe de dar uma boa olhada nelas!

Na sua opinião, qual é o melhor tênis para crossfit? Conte para nós nos comentários! E para mais dicas e excelentes produtos do mundo dos esportes, fique ligado no Nutri360.

Até mais!