Cuidados Pessoais

Quais são as melhores kinesio tapes disponíveis no mercado? Descubra agora mesmo lendo este artigo! Melhores Kinesio Tapes de O que é uma Kinesio Tape? Bandagens adesivas, também conhecidas como kinesio tapes, são utilizadas por atletas para minimizar dores musculares e acelerar a regeneração dos músculos. Elas funcionam criando uma certa tração na pele e nos músculos, que pode facilitar ou dificultar certos movimentos e criar diferentes resultados. Talvez você já tenha visto atletas na TV com diversas faixas coloridas pelo corpo, independentemente da modalidade. Aquelas são justamente as kinesio tapes. Mas elas não estão apenas reservadas aos atletas! As pessoas “comuns” também podem se beneficiar desse tipo de adesivo corporal e da técnica por trás delas, a chamada kinesio taping. Assim, fica a pergunta: como escolher a melhor kinesio tape? Existe alguma dica para não cometer erros? Pensando nisso, criamos um guia de compras para te ajudar a escolher … Continue Lendo

Os melhores termômetros digitais podem ser diferentes de pessoa para pessoa, já que cada pessoa possui necessidades diferentes ao medir a temperatura. Melhores Termômetros Digitais de O que são os termômetros digitais? Os termômetros digitais são equipamentos utilizados para medir temperaturas, seja a temperatura corporal, temperatura ambiente ou outros tipos. Eles são chamados de digitais porque utilizam um circuito interno para realizar a medição, diferentemente dos antigos modelos de mercúrio. Como existem vários tipos, é importante conhecer cada um deles e seus diferenciais para ter certeza de que você comprará o melhor termômetro digital. Pensando nisso, criamos este artigo te ensinando quais são as principais características dessa ferramenta e como fazer sua escolha com base nelas. Além disso, temos também uma seleção especial com os melhores termômetros digitais de , para que você comece bem sua busca. Guia de compra: como escolher os melhores termômetros digitais? Se você está em … Continue Lendo

Entre os melhores massageadores pessoais existentes você sabe dizer qual é o melhor para você? Descubra como fazer sua compra nesse artigo e aprenda tudo sobre esses equipamentos. Hoje em dia, uma boa massagem é sempre bem-vinda, já que nossas rotinas são cheias e estressantes. Além de relaxar os músculos, uma boa massagem pode aliviar dores, melhorar a circulação e trazer uma série de outros benefícios. Melhores Massageadores Pessoais de Nem sempre é possível pagar um massagista, mas, felizmente, existem os massageadores pessoais, que te permitem relaxar em casa. Por um preço acessível, você tem em suas mãos o poder de um massagista e pode usufruir de massagens com qualidade profissional! Mas que tipos de massageadores existem? Como escolher o melhor massageador? E quais são os melhores de ? Isso tudo você descobre agora mesmo! Vamos lá? Guia de compra: como escolher o melhor massageador? Para escolher o melhor massageador … Continue Lendo

Os benefícios dos massageadores portáteis vão bem além do simples alívio do estresse, e a longo prazo podem ajudar a manter a saúde. Que atire a primeira pedra quem não gosta de uma boa massagem para relaxar. Afinal, no mundo moderno, estamos sempre sob muito estresse, seja ele físico ou psicológico. É preciso cuidar do trabalho, das contas, de casa, da criançada. Mas nem todo mundo tem tempo e/ou dinheiro para ir ao massagista regularmente. Felizmente, os massageadores portáteis te dão o poder de aliviar o próprio estresse em qualquer lugar que você for. Você sabia que os benefícios dos massageadores vão bem além do mero relaxamento? Eles podem melhorar o sono, eliminar a celulite e até mesmo fortalecer o sistema imunológico, tudo de uma vez. Dúvidas? Então continue lendo e descubra 10 benefícios incríveis dos massageadores portáteis! 1. Melhoram a circulação Quando o corpo recebe uma massagem, o que … Continue Lendo

Os benefícios das balanças de bioimpedância são derivados da enorme quantidade de informações que se pode obter com esse equipamento. Se você já foi ao nutricionista, é possível que tenha conhecido algumas das melhores balança de bioimpedância, ainda que talvez não soubesse exatamente o que era. Trata-se de um equipamento moderno que é capaz de calcular a composição corporal de uma pessoa, como a taxa de gordura e a massa muscular. Essas informações e muitas outras podem ser obtidas com a balança de bioimpedância e são extremamente valiosas para emagrecer de maneira saudável, manter bons hábitos e até mesmo prevenir doenças. Mas o que é exatamente bioimpedância? Que informações podemos obter com esse tipo de balança? E quais são exatamente os benefícios das balanças de bioimpedância? Você descobre tudo isso agora mesmo. Basta continuar lendo! O que são as balanças de bioimpedância? Uma balança de bioimpedância é um dispositivo capaz … Continue Lendo

Os benefícios da balança digital são muitos, e vão desde os aspectos técnicos até o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis. As balanças digitais para medição corporal — também chamadas popularmente de balanças de banheiro — vieram para facilitar a vida de quem quer manter o peso sob controle. Com tecnologia que garante mais precisão e consistência nas medidas, elas são muito mais eficientes. Mas sabia que esses não são os únicos benefícios de se ter uma balança digital em casa? Na verdade, a aquisição desse equipamento pode facilitar sua vida e torná-la muito melhor de várias maneiras, até mesmo te ajudando a prevenir doenças. Dúvidas? Então continue lendo este artigo para descobrir alguns benefícios da balança digital! Como funciona a balança digital? Existem basicamente dois tipos de balanças: as mecânicas e as digitais. As balanças mecânicas se utilizam de molas e contrapesos para realizar as medidas. Geralmente elas são mais … Continue Lendo

Não apenas os diabéticos, mas todas as pessoas, devem ficar de olho no índice glicêmico. Felizmente, os melhores medidores de glicose fazem com que isso seja uma tarefa fácil. Quem tem diabetes ou conhece alguém que tem sabe que essas pessoas estão sempre medindo seu nível de glicose — ou açúcar no sangue. Por mais que pareça estranho, essa medição é essencial para manter a boa saúde do portador de diabetes e prevenir as complicações da doença. Melhores Medidores de Glicose em Mas porque isso é tão importante? Só os diabéticos precisam dessa medição? E como funciona um medidor de glicose? Isso você descobre agora mesmo, e de quebra ainda confere uma lista com os melhores medidores de glicose no mercado. É só continuar lendo! Dica: Conheça também quais são os melhores monitores de pressão arterial. Por que é importante medir a glicose no sangue? A taxa de glicose no … Continue Lendo

Um aplicativo para perda de peso não pode ser qualquer um: para ser um dos melhores contadores de calorias, é preciso oferecer uma experiência personalizada. Com a tecnologia atual, é possível acompanhar sua dieta e consumo nutricional de maneira rápida e simples, quase com a mesma eficiência de um nutricionista profissional. E o melhor de tudo é que essa tecnologia cabe aí mesmo no seu celular. Melhores Contadores de Calorias em Como isso é possível? Através dos contadores de calorias. Esse tipo de aplicativo permite acompanhar sua ingestão de calorias diariamente e impedir que passe da conta. Os melhores contadores de calorias, possuem ainda recursos muito mais avançados e que permitem uma dieta feita sob medida para você. Mas será que todos os apps desse tipo são eficientes? Como escolher o melhor contador de calorias? E, atualmente, quais são eles? Tudo isso você descobre agora mesmo, aqui neste artigo. Vamos … Continue Lendo

Se você está pensando em comprar o melhor mini compressor de ar, mas não sabe como fazer uma análise para realizar uma boa compra, está no lugar certo. Fizemos uma seleção com os melhores mini compressores de ar com informações importantes para você acertar na escolha na hora da sua compra. Melhores Mini Compressores de Ar Existe um modelo diferente de compressor para cada trabalho. Por exemplo, se você precisar para encher pneus de caminhões, será diferente do que precisará para automóveis, assim como os modelos feitos para pinturas. Então é importante prestar atenção às características dos mini compressores de ar para que você faça uma boa escolha. Assim como prestar atenção à marcas conhecidas, preços e muito mais. É importante para todas as pessoas que desejam pegar a estrada, conferir como está a calibragem dos pneus de seu carro. Uma boa solução para esses momentos, mesmo em casa, é … Continue Lendo

Para escolher uma das melhores balanças de bioimpedância é necessário se atentar a algumas características e levar suas necessidades em consideração. As balanças de bioimpedância revolucionaram o modo com que vemos nosso corpo: além de medir nosso peso, elas também nos mostram nossa composição corporal, indicando a quantidade de gordura e músculo no nosso corpo. Melhores Balanças de Bioimpedância em Essas informações são essenciais para uma dieta saudável e [diversos outros benefícios] (inserir aqui artigo dos benefícios), e não é à toa que muitos nutricionistas as utilizam em suas consultas. Mas não é preciso ser nutricionista para ter e usar uma balança de bioimpedância: existem modelos a preços bem acessíveis e que você pode usar em casa! Mas o que se deve levar em consideração na hora de escolher a melhor balança de bioimpedância? E quais são os melhores modelos de ? Você descobre isso agora mesmo. Continue lendo! Guia … Continue Lendo

O uso de um monitor de pressão arterial em casa é uma maneira simples e precisa de controlar seus números e acompanhar as alterações ao longo do dia. O auto monitoramento também oferece ao seu médico um relatório abrangente das suas leituras de pressão arterial ao longo do tempo, o que pode ser útil para pessoas com pressão alta ou outras doenças e problemas cardiovasculares. E, ao contrário dos monitores padrão no consultório do seu médico, a opção de um modelo que você pode ter em casa são pequenos para serem usados no pulso. Então para que você possa se cuidar sempre mesmo de casa, vamos dar dicas de como escolher o melhor modelo de monitor de pressão arterial para se ter em casa, assim como os melhores modelos escolhidos por nós. Melhores Monitores de Pressão Arterial Com nossa ajuda você poderá comprar o melhor monitor de pressão. Um estudo … Continue Lendo

Para escolher uma das melhores balanças digitais, é necessário ficar atento a certas características, como sua precisão, capacidade máxima e dimensões. A preocupação com o próprio peso é cada vez mais comum, já que o número de pessoas com sobrepeso e obesidade cresceu muito nos últimos anos. Na mesma tendência, aumentou também o número de buscas por dietas, inscrições em academias e outros modos de emagrecer. Melhores Balanças Digitais de Seja qual for o método escolhido, a balança digital é essencial para monitorar essa perda de peso. Mais precisa do que a analógica, mais prática e em muitos casos inteligente, ela é uma grande aliada de quem busca uma vida mais saudável. E hoje em dia, qualquer pessoa pode ter uma em casa! Mas como escolher a melhor balança digital? Quais são as suas principais características? E quais são as melhores balanças digitais em 2020? Isso você descobre agora mesmo. … Continue Lendo