Melhores Palatinoses

As melhores palatinoses estão disponíveis também em sachês, que são muito práticos para quem está sempre em movimento.

Melhores Palatinoses de 2021

Carbolift 100% Palatinose Essential Nutrition 900 gEssential Nutrition Carbolift 100% Palatinose 900 gMelhor PalatinoseR$ 168,35 na Amazon
Palatinose Probiótica 300 gPalatinose Probiótica 300gMelhor Palatinose Custo-BenefícioR$ 52,51 na Amazon
Carbolift Palatinose Essential Nutrition 20 sachês de 15 gEssential Nutrition Carbolift Palatinose 20 Sticks de 15gMelhor Palatinose em SachêR$ 108,00 na Amazon
Carbofit Palatinose Equaliv 20 sachês de 15 gCarbofit Palatinose Equaliv 20 Sachês de 15 gMelhor Palatinose em Sachê Custo-BenefícioR$ 59,90 na Americanas
Palatinose Integralmédica Limão 300 gPalatinose Integralmédica 300 gMelhor Palatinose com SaborR$ 64,08 na Amazon
Iso Palatinose Performance Nutrition 300 gIso Palatinose Performance Nutrition 300 gPalatinose Boa e Barata29% OFFR$ 32,83 na Amazon

Para que serve a Palatinose?

A Palatinose, ou Isomaltulose, é um açúcar de baixo índice glicêmico extraído da beterraba. Ela possui uma liberação lenta e prolongada na corrente sanguínea, evitando os picos de insulina.

No meio esportivo, sua principal função é fornecer energia de longa duração para atividades como a maratona, ciclismo e treinos que durem mais de uma hora.

Ela ainda pode ser utilizada por diabéticos para controlar o índice glicêmico, especialmente em períodos prolongados sem alimentação — como o sono.

Mas, para que os efeitos da palatinose sejam os desejados, é preciso um suplemento de qualidade. Qual deles comprar para seu uso pessoal?

No guia de compra de hoje, explicaremos quais são as principais características de uma boa palatinose e como escolher a ideal.

Além disso, selecionamos as melhores palatinoses para te dar uma ajuda na escolha. Uma delas certamente será a ideal para você!

Vamos lá?

Guia de compra: como escolher as melhores palatinoses?

As palatinoses são uma excelente forma de manter o pique durante suas atividades esportivas de longa duração, como a maratona.

Um corredor profissional explica o que é a palatinose e dá algumas dicas.

No entanto, apesar de ser um produto relativamente simples, é interessante se atentar a alguns detalhes na hora da compra, que podem te ajudar ou atrapalhar se não forem bem escolhidos.

Dessa forma, você garante que terá um suplemento de qualidade e que apresente um bom custo-benefício.

Assim, para escolher as melhores palatinoses para o seu treino, preste atenção às seguintes dicas:

Escolha um suplemento 100% palatinose

No meio esportivo, não é incomum encontrar suplementos cuja fórmula mistura diversos ingredientes. Os suplementos pré-treino são um bom exemplo.

Esse tipo de suplemento não é necessariamente ruim: cada caso é um caso, e tudo depende do que você deseja alcançar em seu treino.

No entanto, a função da palatinose é fornecer energia de longa duração. Se houver outros tipos de carboidrato no suplemento, esse efeito pode ser diminuído.

Assim, as melhores palatinoses são aquelas que são, de fato, puras. Por isso, na hora da compra, verifique se a embalagem contém a indicação 100% Palatinose.

Apresentação

A palatinose é sempre vendida na forma de pó. No entanto, a apresentação do conteúdo pode variar, proporcionando mais comodidade em certos casos.

A palatinose em sachê é bem conveniente para quem viaja para competir.
A palatinose em sachê é bem conveniente para quem viaja para competir.

Podemos encontrar as melhores palatinoses em duas principais formas: frasco e sachê.

A apresentação em frasco é a mais clássica, tanto para palatinose como para outros suplementos, como o Whey Protein e a Creatina.

Geralmente, apresenta um custo-benefício um pouco melhor, mas pode não ser muito prática dependendo do caso.

Se você treina depois do trabalho ou da faculdade, por exemplo, pode ser necessário uma coqueteleira para o transporte, o que nem sempre é muito prático.

Por outro lado, se você tem o costume de viajar para correr, levar um frasco grande na bolsa pode ser incômodo.

Por isso, as melhores palatinoses também são encontradas na forma de sachês, que são práticos e cabem em praticamente qualquer mochila ou bolsa.

Calorias por porção

Devemos lembrar que a palatinose é um açúcar, ou seja, não é um suplemento de baixa caloria — ainda que ela tenha uma absorção lenta pelo organismo.

Por isso, se você está em uma dieta de restrição de calorias, é interessante saber o quanto você está consumindo deste carboidrato.

As melhores palatinoses do mercado possuem, em média, 60 kcal por porção. Este não é um valor alto, e será certamente consumido durante a atividade física.

No entanto, certas marcas podem recomendar uma dose maior na tabela nutricional, e isso geralmente quer dizer mais calorias.

Isso não é necessariamente ruim — como já dissemos, cada caso é um caso. No entanto, se você está diminuindo as calorias na dieta, faz sentido evitar essa marca e procurar uma alternativa menos calórica.

Sabor

Quase sempre, as palatinoses são vendidas na forma neutra, ou seja, em seu sabor natural. Esse sabor é levemente adocicado — afinal, se trata de um açúcar.

Mesmo assim, você talvez prefira um sabor diferente. Certos suplementos, como o Whey Protein, são encontrados em vários sabores, como morango e chocolate.

Isso não é tão comum no caso da palatinose, mas, se você procurar bem, pode encontrar alguns sabores variados. Na nossa seleção de produtos, por exemplo, temos um item com sabor limão.

No entanto, vale lembrar que muitas vezes, o sabor adicional significa mais calorias no seu suplemento.

Portanto, se você está em uma dieta de restrição de calorias, essas podem não ser as melhores palatinoses para você.

Quantidade de porções

Melhores Palatinoses

Ao comprar qualquer suplemento, é importante saber quantos treinos ele irá durar. Afinal, se ele for caro e acabar rápido, a compra pode não valer muito a pena.

Em muitos casos, o número de porções por embalagem já estará escrito na tabela nutricional, facilitando bastante a sua vida.

No entanto, caso a embalagem não tenha essa informação, basta fazer uma conta simples, dividindo o peso total da embalagem pelo peso de cada porção.

Na nossa seleção, já fizemos esse trabalho por você: todos os produtos possuem uma indicação do número de porções.

Com essa informação em mãos, considere fatores como a sua frequência de treinos para avaliar quanto tempo a embalagem vai durar e qual é a opção com maior custo-benefício para você.

Quais são as melhores palatinoses?

Agora que você já entendeu como escolher a melhor palatinose para o seu treino, que tal conhecer a nossa seleção de produtos?

Separamos as melhores palatinoses de 2021 para que você tenha uma boa noção de marcas, preços e variedades do produto. Quem sabe, você já não leve um pra casa?

Confira!

1. Essential Nutrition Carbolift 100% Palatinose

Melhor Palatinose

Carbolift 100% Palatinose, Essential Nutrition, 900 g

  • Marca: Essential Nutrition
  • Apresentação: frasco
  • Porções: 60
  • Calorias por porção: 60 kcal

Se você busca pela melhor Palatinose, então a Carbolift, da Essential Nutrition, é a sua opção ideal.

Cada porção contém 15 gramas de palatinose pura e de altíssima qualidade, fornecendo a energia que você precisa para atividades físicas de alta duração.

Ela possui um sabor levemente adocicado e é extremamente fácil de preparar: basta adicionar a quantidade certa em um copo com água ou leite e pronto!

Com excelentes avaliações, esta é uma das palatinoses mais elogiadas do mercado e é recomendada pela maioria dos compradores.

Sendo assim, a Carbolift, Essential Nutrition, se destaca entre as melhores e certamente é uma escolha diferenciada em termos de qualidade.

2. Palatinose Probiótica

Melhor Palatinose Custo-Benefício

Palatinose (300g), Probiótica

  • Marca: Probiótica
  • Apresentação: frasco
  • Porções: 14
  • Calorias por porção: 80

Se você faz questão de ter uma das melhores palatinoses do mercado, mas prefere um preço mais em conta, então a Palatinose Probiótica é a melhor opção para você.

Ele é 100% Palatinose, ou seja, garante uma liberação lenta do açúcar na corrente sanguínea para um efeito mais duradouro.

Sendo assim, a Palatinose Probiótica é indicada para atividades físicas de longa duração, como maratonas e treinos esportivos que durem mais de uma hora.

O único ponto negativo são as calorias por porção, que estão um pouco acima da média. No entanto, se você não está em uma dieta muito restritiva, este ainda é um excelente suplemento.

Dessa forma, concluímos que a Palatinose Probiótica é uma excelente opção para quem precisa de uma opção com mais custo-benefício.

3. Essential Nutrition Carbolift Palatinose

Melhor Palatinose em Sachê

Carbolift Box Essential Nutrition Box com 20 unidades

  • Marca: Essential Nutrition
  • Apresentação: sachê
  • Porções: 20
  • Calorias por porção: 60 kcal

A Carbolift em Sachês é a melhor palatinose para quem precisa de praticidade de treinar onde e quando quiser.

Este produto tem o mesmo efeito das melhores palatinoses da lista, fornecendo energia para atividades de longa duração.

A vantagem é que cada sachê já tem a porção ideal para seu treino. Você pode levá-los para o trabalho, faculdade e até mesmo viagens, dando mais flexibilidade para os seus treinos.

A Essential Nutrition é uma das maiores marcas de suplementos esportivos no Brasil, conhecida por sua qualidade e recomendada por muitos profissionais.

Portanto, se você gosta de praticidade e precisa estar sempre pronto para o treino, a Carbolift em Sachês é a melhor opção para você.

4. Carbofit Palatinose Equaliv

Melhor Palatinose em Sachê Custo-Benefício

Carbofit Palatinose Equaliv 20 sachês de 15 g

Carbofit Palatinose Equaliv

  • Marca: Equaliv
  • Apresentação: sachê
  • Porções: 20
  • Calorias por porção: 60 kcal

R$ 59,90

Se você gosta da praticidade dos sachês, mas procura sempre pelo melhor preço, o Carbofit, da Equaliv, é uma das melhores palatinoses para você.

Ele é 100% palatinose, o que significa que ele é ideal para praticar atividades que exijam disposição física e mental por média ou longa duração.

Com toda a praticidade dos sachês, você poderá levar sua palatinose para onde precisar, seja para treinar depois do trabalho ou para não ter que carregar um pote de suplemento na viagem.

A Equaliv é uma marca recomendada por nutricionistas e profissionais do esporte para um desempenho saudável nas atividades físicas.

Assim, a Carbofit é uma das melhores opções para quem quer aliar custo-benefício e praticidade em seus treinos.

5. Palatinose Integralmédica Limão

Melhor Palatinose com Sabor

Palatinose (300G), Integralmédica

  • Marca: Integralmédica
  • Apresentação: frasco
  • Porções: 18
  • Calorias por porção: 60 kcal

Se você não abre mão de um suplemento saboroso, a Palatinose Integralmédica Limão é uma ótima opção.

Apesar do delicioso sabor limão, ela não tem calorias adicionais, o que quer dizer que você pode tomar sem medo de estragar a dieta.

Mas o mais importante é que todos os benefícios da palatinose estão garantidos, fornecendo energia por longos períodos para sua prática esportiva.

Assim como outras marcas da nossa seleção, a Integralmédica é bastante popular entre os atletas, sendo reconhecida pela excelente qualidade.

Portanto, se você gosta de qualidade e sabor, a Palatinose Integralmédica Limão é certamente uma das melhores palatinoses para você.

6. Iso Palatinose Performance Nutrition

Palatinose Boa e Barata

Iso Palatinose (300G), Performance Nutrition

  • Marca: Performance Nutrition
  • Apresentação: frasco
  • Porções: 20
  • Calorias por porção: 60 kcal

A Iso Palatinose é uma das melhores palatinoses para quem deseja um treino de qualidade mas não pode ou não quer pagar muito.

Ela não fica para trás na questão de qualidade, sendo um suplemento 100% palatinose que garante excelente performance em atividades de longa duração.

Ela também está disponível nas quantidades de 600 g e 1 kg, te dando mais opções na hora da compra.

Dessa forma, se você quer uma opção mais econômica, a Iso Palatinose é uma excelente escolha para treinar bem.

Melhore seu treino com as melhores palatinoses!

A palatinose é um carboidrato natural de baixo índice glicêmico, que ajuda a manter o pique durante corridas, maratonas e outras atividades físicas de longa duração.

Para escolher as melhores palatinoses para você, o principal é decidir a forma do produto: em pó ou sachê. Outros detalhes, como calorias e sabor, também podem ser relevantes.

Dê uma boa olhada nos produtos da lista para conferir outras opções de quantidade e conhecer os relatos de outros compradores sobre a qualidade de cada suplemento.

Você já tomou palatinose? Compartilhe sua experiência com um comentário!

E se você quer mais dicas para ter a melhor performance nos exercícios, confira a nossa seção de nutrição.

Até mais!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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