Melhores Kettlebells

O treino com kettlebell é extremamente versátil, mas, se você quer ter certeza de que poderá executar todos eles, é importante utilizar um dos melhores kettlebells.

Melhores Kettlebells de 2024

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O que é um kettlebell?

O kettlebell é um acessório de treino similar a um sino, que pode ter seu peso variando de meros 4 kg a mais de 50 kg.

Ele é utilizado para diversos tipos de treino funcional e também em competições, inclusive com campeonatos mundiais.

O kettlebell é considerado um dos acessórios mais completos, pois permite realizar exercícios para praticamente qualquer grupo muscular.

Ou seja, se você não puder investir em muitos itens para seu treino, um kettlebell é com certeza uma das melhores opções.

Mas isso não é verdade para todos os modelos de kettlebell. Você sabe como escolher o ideal?

Se a resposta for negativa, não se preocupe: hoje, em nosso guia de compra, explicaremos tudo o que você precisa saber para escolher um excelente kettlebell.

Além disso, você vai dar uma olhada nos destaques do mercado na nossa lista com os melhores kettlebells.

Se você quer o melhor acessório para o seu treino, vem com a gente!

Guia de compra: Como escolher os melhores kettlebells?

Os kettlebells disponíveis no mercado podem variar bastante em várias características, como material, peso e formato das alças.

Escolher as características certas é essencial para o seu treino, visto que elas podem afetar bastante a durabilidade e a usabilidade do kettlebell.

E como um kettlebell é uma compra para a vida toda, a escolha se torna ainda mais importante. Por isso, fique de olho nas dicas a seguir para descobrir quais são os melhores kettlebells para você.

Entenda a diferença entre o kettlebell Cast Iron e o Pro Grade (competitivo)

A primeira diferença entre os kettlebells está no padrão. Existem dois tipos principais, que são o cast iron (também conhecido como iron cast) e o Pro Grade.

O kettlebell cast iron possui um corpo maciço de ferro fundido, e tanto o corpo como as alças possuem um formato que varia entre cada modelo.

Por isso, dependendo do modelo, ele pode não ser adequado para realizar certos exercícios, sendo necessário um cuidado maior ao comprar.

Já o kettlebell Pro Grade é fabricado no formato padronizado para competições, e, tanto a alça como o diâmetro externo do corpo possuem dimensões fixas.

Neste caso, quanto mais pesada é a peça, maior é a espessura da parede do corpo. Por isso, é comum ouvir dizer que o peso aumenta “de fora para dentro”.

Os modelos competitivos são projetados para ter mais versatilidade, permitindo realizar todos os movimentos de treino.

Por isso, eles são os melhores kettlebells para quem deseja mais praticidade na escolha ou treinar para competições.

No entanto, eles são razoavelmente grandes, o que pode ser um problema se você não tiver muito espaço.

O material da alça é extremamente importante

A alça é a parte do kettlebell que exige mais cuidado na hora da escolha, pois pode facilitar ou atrapalhar muito na hora de realizar os exercícios.

Os melhores kettlebells possuem alça maciça, que deve ter um nível de aderência adequado para que o exercício seja bem-sucedido.

Se a alça for lisa demais, ela pode escorregar com o suor, e até mesmo escapar da sua mão durante algum movimento — o que é bastante perigoso.

Por outro lado, se ela for muito áspera, é possível machucar os dedos durante o exercício ou criar muitos calos.

Sendo assim, o ideal é que ela seja um meio-termo, e muitas boas marcas utilizam um revestimento em pó para garantir essa característica.

Evite ao máximo as alças emborrachadas

Alças emborrachadas podem parecer uma ideia muito boa a princípio, mas na verdade podem ser bastante problemáticas.

Em primeiro lugar, uma alça emborrachada pode trazer os problemas de aderência que comentamos no tópico anterior. Por ser muito lisa, ela escorrega facilmente com o suor.

Além disso, se a borracha for de má qualidade, é possível que ela descasque com o tempo, diminuindo a espessura da alça e inutilizando o kettlebell inteiro.

A propósito, as alças competitivas possuem cerca de 33 a 35 mm de diâmetro, e este é um bom valor para modelos não competitivos também.

Se você realmente quiser um modelo emborrachado — para fazer exercícios mais simples —, então os melhores kettlebells são os que possuem revestimento fino.

Assim você tem certeza de que, no pior dos casos, a alça ainda terá uma boa espessura para o uso.

O tamanho e o formato da alça também merecem atenção

Mais uma vez estamos falando das alças, agora com destaque para seu tamanho e formato.

Em primeiro lugar, é importante que a alça do seu kettlebell tenha largura suficiente para que você o segure confortavelmente com uma mão, e não muito mais que isso.

Se a alça for mais estreita, você não conseguirá pegar o acessório com firmeza. Porém, se ela for muito larga, o espaço extra pode atrapalhar seus movimentos.

Além disso, a distância vertical entre a alça e o corpo do kettlebell também não pode ser muito grande. Se isso acontecer, o peso da peça vai machucar seu antebraço durante certos movimentos.

Nos modelos competitivos, essa distância é sempre a mesma, sendo perfeita para os exercícios. Em outros modelos, o valor pode variar, mas uma boa estimativa é buscar uma distância que seja igual ou um pouco menor à largura dos seus 4 dedos juntos.

Por fim, o formato da alça também é importante. Os melhores kettlebells possuem alça arredondada ou em formato quadrado — como nos modelos competitivos.

Se a alça tem um formato muito fechado (similar a um triângulo), sua mão pode não ter o espaço necessário para se mover livremente, limitando as possibilidades do seu kettlebell.

Escolha um peso adequado para seu condicionamento

Após falarmos sobre o material e a estrutura do kettlebell, finalmente é hora de falar do peso do acessório.

Essa escolha depende bastante do seu condicionamento físico e dos seus objetivos. O ideal é ter pelo menos 2 kettlebells, com ao menos 4 kg de diferença entre um e outro.

Essa diferença de 4 kg é a mais recomendada para garantir uma boa evolução antes de mudar de peso — o que também proporciona o melhor custo-benefício.

Um kit interessante para iniciantes seria um kettlebell com 8 kg, um com 12 kg e um com 16 kg, mas valores mais baixos (4 kg) também podem ser uma boa escolha.

Caso você não seja iniciante, leve em conta o peso que você utiliza atualmente, sempre lembrando de aumentar de 4 em 4 quilos.

Quais são os melhores kettlebells?

Um kettlebell é um investimento para a vida toda, e felizmente você já sabe como fazer uma boa escolha.

Agora você vai conhecer os melhores kettlebells de 2024, todos produtos excelentes e que podem ser exatamente o que você procura.

1. Ultrawod Kettlebell

Melhor Kettlebell Cast Iron

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Se você busca um acessório de alta qualidade para treinos funcionais, a Ultrawod tem um dos melhores kettlebells para você.

Fabricado em ferro fundido em uma peça única de altíssima qualidade, ele tem o formato ideal para que você possa fazer todos os movimentos do seu treino sem problemas.

A alça garante uma boa liberdade de movimentos e tem a textura perfeita para proporcionar uma ótima aderência e garantir que você tenha o máximo de desempenho.

Este modelo tem 16 kg, mas a marca possui vários pesos diferentes — todos de altíssima qualidade.

2. Ax Esportes Kettlebel

Melhor Kettlebell Cast Iron Custo-Benefício

Se o que você busca é um kettlebell com bom custo-benefício, então o Kettlebell Ax Esportes é um dos melhores para seu treino.

Ele tem uma alça com formato excelente para o exercício, além de um preço baixo e uma grande variedade de pesos, o que vai te ajudar a criar o seu kit.

Considerando as excelentes avaliações e os relatos de que o modelo tem ótima pegada, temos certeza de que esta é uma das melhores kettlebells.

3. Kettlebell Kings Competitivo

Melhor Kettlebell Competitivo

Para quem busca um modelo competitivo, o Kettlebell Competitivo Kings é uma das melhores opções.

Ele segue o padrão Pro Grade, utilizado nas competições oficiais, garantindo assim que você tenha toda a versatilidade e segurança que precisa em seu exercício.

O único ponto negativo é o preço alto, por conta de ser um produto importado. Porém, ele é certamente um dos melhores kettlebells se você busca o máximo de desempenho e durabilidade.

4. Ax Esportes 14kg

Melhor Kettlebell Competitivo Custo-Benefício

Se você busca um modelo competitivo com maior custo-benefício, então o Ax Esportes é um dos melhores kettlebells para você.

Assim como o modelo anterior, ele segue o padrão Pro Grade, garantindo as condições necessárias para treinos de altíssima qualidade.

Um ponto positivo é o preço, que é bem menor do que nos modelos importados e te garante levar um produto excelente pagando muito menos.

5. Naturalfitness ‎kitket6810

Melhor Kit Kettlebell

Procurando um kit de kettlebell para iniciantes? A Naturalfitness tem os melhores kettlebells para você começar bem sua jornada.

O kit é composto de uma peça de 4 kg, uma de 8 kg e uma de 10 kg, valores excelentes para treinar os mais diversos grupos musculares e evoluir bastante.

Todas as peças possuem alças em formato bem confortável, dando a liberdade que suas mãos precisam e uma ótima pegada.

6. Kettlebell Kings

Melhor Kettlebell Importado

Um modelo cast iron de excelente qualidade é o Kettlebell Kings, que tem tudo o que você busca nos melhores kettlebells.

Sua textura é excelente, fornecendo o meio-termo ideal para uma boa pegada — nem muito liso, nem muito áspero.

O material maciço é de altíssima qualidade, com durabilidade para a vida toda. Suas alças também se destacam, com um formato que te dá toda a liberdade que você precisa.

O preço é acima da média, é verdade, especialmente por ser outro produto importado. No entanto, a marca oferece garantia vitalícia, o que garante que será um investimento único.

7. Ropeshop Kettlebell

Kettlebell Mais Barato

Se você não pode investir muito agora, mas não quer deixar de aproveitar as vantagens desse acessório incrível, então a Ropeshop tem um dos melhores kettlebells para você.

Ele é fabricado em ferro fundido e tem 6 kg, um peso que não é ideal para todos, mas pode ser bom para iniciantes.

A alça também não é a melhor de todas, por conta do formato, mas é suficiente para uma grande variedade de treinos — garantindo que você possa tirar um bom proveito deste produto.

Tenha um treino incrível com os melhores kettlebells!

Os kettlebells são acessórios muito versáteis que podem ser utilizados em treinos para o corpo todo e, por isso, são uma excelente opção para se exercitar em casa.

Para garantir que você está levando os melhores kettlebells, é preciso tomar cuidado com seu material e peso, além de se certificar que ele tem uma boa alça.

É possível fazer muito com um único item, mas, para melhorar seus resultados, o ideal é que você tenha ao menos 2, com diferença de peso de 4 kg.

Você usa ou já usou kettlebell? Conte para nós um pouco da sua experiência!

E para mais dicas de acessórios para treinos funcionais, confira nossa seção de exercícios. Até mais!