Melhores Inibidores de Apetite

Se você tem dificuldades para seguir a dieta, os melhores inibidores de apetite podem reduzir a compulsão pela comida e trazer resultados bem interessantes.

Melhores Inibidores de Apetite em 2022

Spirulina Premium Pura VidaPura Vida Spirulina Premium 200 cápsulasMelhor Inibidor de ApetiteR$ 104,15 na Amazon
Psyllium Husk WeNutri 500 gWenutri Psyllium Husk 500gMelhor Inibidor de Apetite Custo-BenefícioR$ 46,90 na Amazon
Chlorella Ocean DropOcean Drop Chlorella 240 cápsulasMelhor Inibidor de Apetite com Clorela17% OFFR$ 74,50 na Amazon
Sineflex 150 CápsulasPower Supplements Sineflex 150 CápsulasMelhor Inibidor de Apetite com CafeínaR$ 61,49 na Amazon
Triptofano + B6 Nutrends 60 CápsulasNutrends Triptofano + B6 60 CápsulasMelhor Triptofano Inibidor de ApetiteR$ 55,27 na Amazon
Picolinato de Cromo Now Foods 100 CápsulasNow Foods Picolinato de Cromo 100 CápsulasMelhor Inibidor de Apetite com CromoR$ 92,00 na Amazon
Linhaça Dourada Orgânica EcobioEcobio Linhaça Dourada Orgânica 250 gramasInibidor de Apetite Bom e BaratoR$ 12,79 na Amazon

Para que servem os inibidores de apetite?

Como o nome já diz, os inibidores de apetite são substâncias — naturais ou não — que reduzem a vontade de comer.

Eles são utilizados principalmente para perda de peso, especialmente em casos onde a pessoa tem muito apetite ou sofre de compulsão alimentar.

Existem vários tipos de inibidor de apetite, como drogas que afetam o sistema nervoso, fitoterápicos ou mesmo alimentos.

Em muitos casos, eles podem ser perigosos para a saúde física e mental, já que várias dessas substâncias podem afetar o sistema nervoso e várias outras funções do organismo.

Mas não se preocupe: existem inibidores de apetite seguros e naturais que não causam efeitos colaterais negativos — e ainda trazem vários benefícios.

Hoje, em nosso guia de compras, você conhecerá os principais deles e entenderá como cada um pode te ajudar em sua missão de perder peso.

E depois, você ainda confere quais são os melhores inibidores de apetite na nossa seleção exclusiva com os principais produtos do mercado.

Vamos lá?

Guia de compra: Como escolher os melhores inibidores de apetite?

Existem diversos tipos de inibidores de apetite, que agem de formas diferentes no organismo e podem oferecer benefícios e riscos específicos.

Inibidores de apetite ajudam a evitar os excessos que levam ao ganho de peso.
Inibidores de apetite ajudam a evitar os excessos que levam ao ganho de peso.

Se você quer descobrir quais são os melhores inibidores de apetite, é ideal conhecê-los melhor antes de fazer sua escolha.

Pensando nisso, preparamos algumas dicas para te ajudar. Confira!

Entenda os diferentes tipos de inibidores de apetite

Podemos dividir os inibidores de apetite em algumas categorias:

Alimentos

Muitos alimentos podem ser considerados inibidores de apetite, especialmente quando são ricos em fibras.

Além do emagrecimento, muitos alimentos são extremamente nutritivos e trazem vários outros benefícios à saúde por conta disso.

Suplementos e fitoterápicos

Os suplementos e fitoterápicos utilizam matérias-primas como alimentos, raízes, algas, flores e outros produtos naturais, extraindo seus principais benefícios.

Eles também podem ser compostos por vitaminas, minerais e outras substâncias naturais que ajudam a perder peso.

Medicamentos

Existem ainda vários medicamentos capazes de reduzir o apetite, agindo de diversas maneiras em diferentes áreas do organismo, seja no sistema digestivo ou no sistema nervoso central.

Muitos deles possuem efeitos colaterais que podem ser perigosos e, por isso, você nunca deve utilizá-los sem orientação médica.

Aliás, aqui fica a dica: mesmo utilizando os melhores inibidores de apetite, o ideal é sempre consultar um especialista antes de consumir algum desses produtos.

Conheça os melhores inibidores de apetite naturais

Entre os inibidores de apetite, os naturais — como alimentos e suplementos — são bastante interessantes, já que trazem resultados sem efeitos colaterais graves.

Confira uma lista de inibidores de apetite naturais.

Entre os melhores inibidores de apetite naturais, podemos citar:

Chlorella e Spirulina

A Chlorella e a Spirulina são fabricadas a partir de algas e bactérias aquáticas, respectivamente, e com certeza estão entre os melhores inibidores de apetite que temos atualmente no mercado.

Isso porque, além de reduzirem a vontade de comer, elas possuem dezenas de nutrientes essenciais para o organismo — o que faz com que sejam chamadas de superalimentos.

Elas estão disponíveis em cápsulas e em pó, podendo ser consumidas como um suplemento, na forma de shake ou até mesmo utilizadas em receitas.

Psyllium

O psyllium é um suplemento rico em fibras, extraído da planta Plantago ovata. Por conta disso, seu consumo promove a saciedade, evitando os excessos que atrapalham o emagrecimento.

Além disso, o psyllium reduz a retenção de líquidos e ajuda no funcionamento do intestino, o que é muito interessante para quem tem o intestino desregulado.

Linhaça

A linhaça é outro alimento que pode ajudar bastante se você quer emagrecer, pois é rica em fibras e ômega 3, que também ajuda no processo de emagrecimento.

Ela pode ser adicionada a praticamente qualquer refeição, promovendo a saciedade e reduzindo a vontade de comer mais.

Cafeína

Talvez você não soubesse, mas a cafeína é um dos melhores inibidores de apetite — e também um dos mais acessíveis.

Um cafezinho durante a manhã já ajuda a segurar o apetite.
Um cafezinho durante a manhã já ajuda a segurar o apetite.

Muitas vezes, nosso apetite surge quando o corpo deseja um estímulo prazeroso. Justamente por ser um estimulante, a cafeína reduz essa necessidade e diminui a vontade de comer.

Como bônus, um de seus efeitos é aumentar o estoque de gordura na corrente sanguínea, o que acelera o emagrecimento.

Triptofano

O triptofano é um suplemento procurado especialmente para casos de insônia e ansiedade, visto que atua na produção de serotonina e melatonina — hormônios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

Porém, esses efeitos também são interessantes para o emagrecimento, pois a ansiedade está ligada à compulsão alimentar.

A compulsão é um dos mecanismos que nosso organismo utiliza para ficar mais tranquilo. Ao ingerir alimentos com muitas calorias, nosso corpo sente prazer e a ansiedade diminui — mas, muitas vezes, o preço é o ganho de peso.

Assim, o triptofano age na ansiedade, que por sua vez reduz o apetite descontrolado. Porém, antes de utilizá-lo, é muito importante consultar um especialista.

Picolinato de Cromo

O cromo, em especial o picolinato de cromo, é outro inibidor de apetite muito conhecido e bastante popular.

Seu mecanismo de ação se dá especialmente pela diminuição da resistência à insulina, o que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e reduzir a fome. Por conta disso, ele é bastante indicado para quem tem diabetes ou pré-diabetes.

O picolinato de cromo também traz benefícios como a regulação dos níveis de colesterol e aumento da absorção de proteínas.

Outras dicas importantes

Se você busca os melhores inibidores de apetite, fique atento a esses pontos importantes na hora da compra:

  • Forma do produto: cada produto tem uma forma diferente, que pode ser pó, farelo, cápsulas, etc.
  • Concentração: quanto do produto desejado está presente em cada dose.
  • Doses por embalagem: assim, você poderá comparar produtos de forma mais justa e planejar melhor suas compras.
  • Feedback de outros compradores: busque saber o que outros compradores acharam do produto e quais foram seus resultados.

E mais uma vez, não se esqueça: é sempre recomendado consultar um médico, nutricionista ou profissional da área antes de utilizar um inibidor de apetite.

Quais são os melhores inibidores de apetite?

Você já conheceu os diferentes tipos de inibidores de apetite e já sabe como eles podem te ajudar a perder peso.

Agora, chegou o momento de conferir os melhores inibidores de apetite em 2022. Separamos produtos excelentes para você. Confira!

1. Pura Vida Spirulina Premium

Melhor Inibidor de Apetite

Spirulina Premium Frasco 100 g

  • Marca: Pura Vida
  • Produto: spirulina
  • Forma: cápsulas
  • Quantidade: 200 cápsulas
  • Doses: até 50 doses

A Spirulina Premium Pura Vida é extremamente nutritiva e, por isso, pode ser considerada o melhor inibidor de apetite do mercado.

Ela possui mais de 50 nutrientes, que incluem vitaminas, proteínas, fibras e minerais. Dessa forma, você mantém seu corpo bem nutrido mesmo comendo menos.

Com avaliações excelentes, este produto é elogiado por trazer mais disposição e energia, além de promover a sensação de saciedade.

Sendo assim, se você busca emagrecer com saúde, este é produto é a escolha certa.

2. Wenutri Psyllium Husk

Melhor Inibidor de Apetite Custo-Benefício

Psyllium Psillium Husk 500g Wenutri

  • Marca: WeNutri
  • Produto: psyllium
  • Forma: flocos
  • Quantidade: 500 gramas
  • Doses: até 50 doses

Se você busca uma forma mais barata de controlar a fome, então a Psyllium Husk WeNutri é um dos melhores inibidores de apetite para você.

Ele tem a forma de flocos finos, que podem ser consumidos com água, leite ou outros alimentos, conforme a sua preferência e criatividade.

Ao entrar em contato com a água, os flocos incham e trazem a sensação de saciedade, além de ajudar a eliminar gorduras e melhorar o funcionamento do intestino.

Portanto, se o que você busca é custo-benefício, o Psyllium Husk WeNutri é uma das melhores opções.

3. Ocean Drop Chlorella

Melhor Inibidor de Apetite com Clorela

Chlorella (240 caps) - Ocean Drop

  • Marca: Ocean Drop
  • Produto: clorela
  • Forma: cápsulas
  • Quantidade: 240 cápsulas
  • Doses: até 60 doses

Se você busca uma alternativa nutritiva e eficiente para a redução do apetite, então a Chlorella Ocean Drop é uma ótima escolha.

De forma similar à spirulina, a clorela é uma microalga extremamente nutritiva e rica em fibras, que dão mais saciedade e diminuem a fome.

Ela ajuda a regular o intestino e traz vários outros benefícios à saúde por conta do valor nutricional, como relatam os compradores em vários comentários positivos.

Por isso, a Chlorella Ocean Drop é um dos melhores inibidores de apetite para quem deseja emagrecer de forma natural.

4. Power Supplements Sineflex

Melhor Inibidor de Apetite com Cafeína

Sineflex (120 caps + 30 caps), Power Supplements

  • Marca: Power Supplements
  • Produto: suplemento com cafeína
  • Forma: cápsulas
  • Quantidade: 150 cápsulas
  • Doses: aprox. 37 doses

Se você deseja os benefícios da cafeína para a redução de apetite, então o Sineflex é um dos melhores inibidores de apetite para você.

A cafeína te ajudará a reduzir a vontade de comer, ao mesmo tempo em que trará mais disposição e foco para trabalhar, estudar ou treinar.

O produto conta ainda com diversos outros inibidores de apetite, como o picolinato de cromo, que o tornam ainda mais eficiente.

Com centenas de avaliações positivas, o Sineflex é um dos inibidores de apetite mais populares e merece um lugar na nossa lista.

5. Nutrends Triptofano + B6

Melhor Triptofano Inibidor de Apetite

Triptofano + b6 60 cáps, Nutrends

  • Marca: Nutrends
  • Produto: triptofano
  • Forma: cápsulas
  • Quantidade: 60 cápsulas
  • Doses: 60 doses

Outro dos melhores inibidores de apetite é o Triptofano + B6, da Nutrends, que age de uma forma um pouco diferente.

O triptofano ajuda na produção de serotonina e melatonina, hormônios reguladores do bem-estar, e dessa forma reduz a ansiedade que leva à compulsão alimentar e ao ganho de peso.

Este produto também melhora o sono e, por isso, pode ser interessante para quem tem problemas para dormir.

Com excelentes avaliações, o Triptofano + B6 é um dos melhores triptofanos, mas deve ser consumido com orientação de um especialista.

6. Now Foods Picolinato de Cromo

Melhor Inibidor de Apetite com Cromo

Picolinato de cromo Now Foods 200 mcg, 100 cápsulas, 200

  • Marca: Now Foods
  • Produto: picolinato de cromo
  • Forma: cápsulas
  • Quantidade: 100 cápsulas
  • Doses: 100 doses

Se você busca o poder do cromo para emagrecer, então o Picolinato de Cromo Now Foods é uma das melhores escolhas.

Ele age aumentando a eficiência da insulina, o que acelera o metabolismo e regula a quantidade de açúcar no sangue — evitando picos de insulina que geram a fome.

Além disso, ele é interessante para quem busca melhorar os níveis de colesterol no sangue e ganhar massa muscular, pois aumenta a absorção de proteínas.

Sendo assim, o Picolinato de Cromo Now Foods é um dos melhores inibidores de apetite — especialmente para quem tem diabetes ou pré-diabetes.

7. Ecobio Linhaça Dourada Orgânica

Inibidor de Apetite Bom e Barato

Linhaça Dourada Orgânica Ecobio Produto Orgânico

  • Marca: Ecobio
  • Produto: linhaça
  • Forma: sementes
  • Quantidade: 250 gramas
  • Doses: até 50 porções

Se o objetivo é emagrecer, mas gastando pouco, a Linhaça Dourada Ecobio é um dos melhores inibidores de apetite para você.

As fibras da linhaça aumentam a sensação de saciedade e ajudam a regular o funcionamento do intestino.

Ela também possui ômega 3 e vários outros nutrientes, que ajudam não apenas no emagrecimento, mas em várias funções do organismo.

E o melhor é o preço: a Linhaça Dourada Ecobio é um dos inibidores de apetite mais baratos do mercado — e realmente funciona.

Emagreça com os melhores inibidores de apetite!

Os inibidores de apetite podem ter diversos tipos. Por conta dos efeitos colaterais, muitos deles só podem ser consumidos com indicação médica, mas há muitos produtos naturais e sem riscos.

Os melhores inibidores de apetite podem agir de diversas maneiras e, por isso, é importante conhecê-los antes de comprar.

E lembre-se sempre: antes de consumir qualquer suplemento, o ideal é sempre consultar um especialista, seja ele um médico ou nutricionista.

Você já usou algum inibidor de apetite? Conte seus resultados com um comentário!

E para mais dicas de alimentação e suplementos, dê uma olhada na nossa página de nutrição. Até mais!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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