Melhores Ginsengs

Utilizado há milênios pela medicina tradicional chinesa, os melhores ginsengs possuem diversos benefícios para o corpo e para a mente.

Melhores Ginsengs de 2021

Ginseng & Longan (Gui Pi Wan) 400mg 60 Cápsulas MTCVitafor Ginseng & Longan (Gui Pi Wan) 400mg 60 Caps MTCMelhor GinsengR$ 88,80 na Amazon
Ginseng 500 mg 120 Cápsulas Nathu’sNathu’s Ginseng 500mg 120 CápsulasMelhor Ginseng Custo-BenefícioCompre na Amazon
Chá de Ginseng Coreano Especial Korean Ginseng Tea - 100 SachêsKorean Ginseng Tea
Chá de Ginseng Coreano Especial 100 Sachês
Melhor Ginseng em CháR$ 145,00 na Americanas
Ginseng Indiano Malheiro 500 mg 120 CápsulasMalheiro Ashwagandha Ginseng Indiano 500mg 120 CápsulasMelhor Ginseng Indiano Custo-BenefícioR$ 62,00 na Americanas
Ginseng em Pó Puro 500 g WeNutriWenutri Ginseng em Pó Puro 500gMelhor Ginseng em PóR$ 28,40 na Amazon
Ginseng 500 mg 60 Cápsulas SulphytosSulphytos Ginseng 500mg 60 CapsGinseng Bom e Barato8% OFFR$ 21,00 na Amazon

O que é o Ginseng?

O ginseng é o nome popular do Panax ginseng, uma planta asiática presente na medicina tradicional chinesa há milhares de anos.

Suas raízes possuem uma enorme variedade de propriedades, como redução do stress, melhora no desempenho físico e mais disposição.

Por isso, ele é muito utilizado contra a fadiga e para ajudar a encarar os desafios do dia a dia, mas seus benefícios vão muito além.

Que benefícios são esses? Como você pode aproveitá-los? E como comprar o ginseng certo?

Todas essas perguntas serão respondidas agora mesmo no nosso guia de compra, onde você aprenderá tudo sobre essa poderosa planta e suas diferentes formas de consumo.

E para ajudar mais ainda, separamos os melhores ginsengs para você! Cada um deles tem suas próprias vantagens, então não deixe de conferir.

E aí, quer descobrir mais sobre o ginseng? Vem com a gente!

Quais são os principais benefícios do Ginseng?

O ginseng, seja qual for o tipo, possui uma série de benefícios que dificilmente são encontrados de forma tão completa em outras plantas.

Um benefício interessante do ginseng está relacionado à saúde capilar.

Conheça os principais deles:

  • Ajuda a reduzir o stress
  • Melhora o desempenho físico
  • Aumenta a disposição e energia
  • Ajuda a relaxar
  • Fortalece os cabelos e auxilia seu crescimento
  • Melhora a memória e a concentração
  • Combate o cansaço mental
  • Auxilia no controle do açúcar no sangue
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Evita inflamações
  • Ajuda contra a impotência sexual
  • Aumenta a produção de testosterona

Além disso, os melhores ginsengs também são utilizados no tratamento da depressão e alguns estudos indicam que a planta pode até mesmo ajudar no combate ao câncer.

Contraindicações

Por conta dos efeitos estimulantes, o ginseng não é indicado para quem tem hipertensão, trombose e problemas cardíacos.

Além disso, por agir na concentração de açúcar no sangue, os diabéticos devem ter muito cuidado ao consumir este produto, sempre com a orientação de um especialista.

O ginseng também não é recomendado para crianças e gestantes. Se você tem vontade de consumi-lo e faz parte de qualquer grupo mencionado, consulte seu médico, nutricionista ou outro profissional qualificado.

Guia de compra: como escolher os melhores Ginsengs?

Agora você já entendeu que o ginseng é cheio de vantagens e, por isso, é uma excelente opção para ter uma vida mais ativa e saudável.

O ginseng melhora a concentração e alivia o cansaço mental.
O ginseng melhora a concentração e alivia o cansaço mental.

Apesar da maioria dos ginsengs apresentar parte desses benefícios, existem diversos cuidados a se tomar na hora da compra, como o tipo e a forma do produto.

Por isso, se você quer ter certeza de que está levando para casa os melhores ginsengs, fique de olho nas seguintes dicas:

Existem vários tipos de Ginseng

Você já deve saber disso, mas a família do ginseng possui várias plantas. Todas elas possuem excelentes propriedades fitoterápicas, mas existem diferenças.

As três principais são:

Ginseng Coreano (Panax ginseng)

Este é o ginseng “original”, por assim dizer. Utilizado há milênios pela medicina tradicional chinesa, foi o mais estudado até agora e, portanto, tem mais benefícios comprovados.

Por este motivo, a maioria dos melhores ginsengs é do tipo coreano, que possui efeitos mais potentes quando comparados a outros tipos.

Ginseng Americano (Panax quinquefolius)

O ginseng americano, apesar de não ser tão potente quanto o coreano, ainda é um excelente produto, especialmente quando se fala no efeito calmante da planta.

Estudos comprovam sua eficácia no controle do açúcar sanguíneo e no combate à depressão.

Ginseng Indiano (Withania somnifera)

A Withania somnifera, ou Ashwagandha, não é da mesma família do ginseng original, mas, por possuir propriedades parecidas, costuma ser chamado de “ginseng indiano”.

Ele também é utilizado há milênios, e possui efeitos comprovados na melhora da circulação sanguínea. Além disso, estudos indicam que pode ajudar no combate ao câncer.

Ginseng Brasileiro (Pfaffia glomerata)

Um dos melhores ginsengs é o brasileiro, que não é um ginseng de fato, mas tem muitas similaridades com a planta asiática.

Ele tem uma ação bem ampla em diferentes áreas do organismo, e, por ter origem 100% nacional, costuma ter um preço bem mais em conta que a versão coreana ou indiana.

Está disponível em diferentes formas

Melhores Ginsengs

Os melhores ginsengs podem ser encontrados em mais de um formato de consumo. Cada um deles tem suas próprias vantagens, como você pode conferir a seguir:

Ginseng em Cápsulas

Esta é a forma mais comum do ginseng; praticamente todas as variedades da planta podem ser encontradas em cápsulas.

A grande vantagem desse formato é a praticidade: o seu suplemento já vem numa dose bem definida, facilitando o consumo e permitindo o transporte para qualquer lugar.

Uma desvantagem é o sabor, que não é grande coisa. No entanto, se isso não te incomoda, esta é uma boa escolha.

Ginseng em Pó

Se você quer um sabor adicional na hora de consumir seu produto, saiba que alguns dos melhores ginsengs estão disponíveis na versão em pó.

Nesse formato, é possível utilizar o ginseng para preparar diversas receitas, seja de alimentos líquidos, sólidos, doces ou salgados.

Chá de Ginseng

Por fim, o ginseng coreano pode também ser encontrado na forma de chá. Com um sabor único e muito interessante, ele pode ser uma boa opção para quem gosta de uma bebida quente.

Os benefícios são os mesmos das outras versões, ou seja, você não precisa se preocupar com a eficácia desta forma de consumo.

Quais são os melhores Ginsengs?

Agora você já sabe como escolher os melhores ginsengs, conhece seus diferentes tipos e principais benefícios.

Sendo assim, que tal dar uma olhada na nossa seleção de produtos? Escolhemos os melhores ginsengs de 2021, cada um com uma vantagem diferente. Confira!

1. Vitafor Ginseng & Longan

Melhor Ginseng

Ginseng & Longan (Gui Pi Wan) 400mg 60 caps MTC

  • Marca: Vitafor
  • Tipo: Coreano
  • Forma: Cápsulas
  • Concentração: 400 mg
  • Doses: 10 a 30 (varia em cada caso)

Procurando pelo melhor ginseng? O Ginseng & Longan, da Vitafor, pode ser exatamente o que você procura.

Ele tem todos os benefícios do ginseng que você já conhece, tanto para a melhora do desempenho físico como da concentração e memória.

Além disso, o suplemento contém longan, uma fruta asiática também conhecida como “olho de dragão”. Ela possui propriedades antioxidantes, ou seja, combate o envelhecimento precoce.

Juntos, o ginseng e o longan possuem uma poderosa ação no organismo, ajudando a tratar o cansaço físico e mental, além de prevenir inflamações e diversos outros problemas.

Sendo assim, o Ginseng & Longan Vitafor certamente se destaca entre os melhores ginsengs e é uma das principais opções de2021.

2. Nathu’s Ginseng

Melhor Ginseng Custo-Benefício

GINSENG 500MG 120 CÁPSULAS - NATHU'S

  • Marca: Nathu’s
  • Tipo: coreano
  • Forma: cápsulas
  • Concentração: 500 mg
  • Doses: 120

Se você busca uma opção com mais custo-benefício, então o Ginseng Nathu’s é um dos melhores ginsengs para você.

Ele apresenta todos os benefícios do ginseng coreano, proporcionando mais disposição para o dia a dia e combatendo a fadiga muscular.

Além disso, ele também atua como redutor do estresse, melhorando ainda a memória e a concentração.

O melhor de tudo deste produto é que cada cápsula possui uma dose completa, o que quer dizer que você terá até 120 doses do suplemento por frasco.

Assim, o Ginseng Nathu’s é a melhor opção para quem deseja toda a eficiência do ginseng coreano e um excelente custo-benefício.

3. Korean Ginseng Tea

Melhor Ginseng em Chá

Chá de Ginseng Coreano Especial Korean Ginseng Tea - 100 Sachês

KOREAN GINSENG TEA Chá de Ginseng Coreano Especial 100 SACHÊS

  • Marca: Korean Ginseng Tea
  • Tipo: coreano
  • Forma: chá
  • Concentração: 3 gramas por sachê
  • Doses: 100

R$ 145,00

Se você adora chá, então o Ginseng Especial Korean Ginseng Tea é uma opção perfeita para aliar sabor e saúde.

Ele é fabricado com o ginseng coreano, ou seja, tem todos os efeitos que você busca como alívio do estresse e melhora no desempenho físico.

O único ponto negativo é o preço mais alto, por ser um produto importado. Mesmo assim, ele tem uma boa quantidade de sachês e vale a pena se você puder gastar um pouco mais.

Ainda assim, o Ginseng Especial Korean Ginseng Tea é perfeito para quem adora uma bebida quente e não abre mão da saúde, e merece um lugar entre os melhores.

4. Malheiro Ashwagandha Ginseng Indiano

Melhor Ginseng Indiano Custo-Benefício

Ginseng Indiano Malheiro 500 mg 120 Cápsulas

Malheiro Ashwagandha Ginseng Indiano 500mg 120 Cápsulas

  • Marca: Malheiro
  • Tipo: indiano
  • Forma: cápsulas
  • Concentração: 500 mg
  • Doses: até 120 (varia a cada caso)

R$ 62,00

Procurando ginseng indiano por um preço excelente? O Ginseng Indiano Malheiro traz as vantagens que você busca com um excelente custo-benefício.

O ginseng indiano é conhecido por ter propriedades bem parecidas com a do ginseng coreano, como ajuda no relaxamento e combate ao estresse.

Ele também se destaca por ajudar a regular o açúcar no sangue, além de melhorar a circulação sanguínea, evitar inflamações e aumentar a produção de testosterona.

Dessa forma, o Ginseng Indiano Malheiro é certamente um dos melhores, ideal para quem busca saúde e custo-benefício.

5. Wenutri Ginseng em Pó Puro

Melhor Ginseng em Pó

Ginseng em Pó Puro 500g Wenutri

  • Marca: WeNutri
  • Tipo: coreano
  • Forma: pó
  • Quantidade: 500 g
  • Doses: 50 a 100

Se você quer versatilidade na sua suplementação, o Ginseng em pó WeNutri é exatamente o que você precisa.

Ele tem todos os benefícios dos melhores ginsengs coreanos, ajudando a relaxar o corpo e a mente, além de dar mais disposição para as atividades diárias.

Por ser um produto em pó, você pode utilizá-lo em uma grande variedade de receitas, desde simples vitaminas até pratos elaborados.

Sendo assim, e considerando ainda o excelente preço, o Ginseng em pó WeNutri é certamente um dos nossos destaques.

6. Sulphytos Ginseng

Ginseng Bom e Barato

Ginseng 500mg 60 Caps - Sulphytos

  • Marca: Sulphytos
  • Tipo: brasileiro
  • Forma: cápsulas
  • Concentração: 500 mg
  • Doses: 30 a 60 doses

Se você está sempre buscando o menor preço, o Ginseng Sulphytos é uma ótima opção para economizar sem perder na qualidade.

Fabricado com o ginseng brasileiro, ele é ideal para quem quer uma vida mais tranquila e saudável, seja em casa, no trabalho ou nos estudos.

Seus benefícios incluem redução de dores de cabeça, diminuição do estresse e mais disposição, resultando em muito mais qualidade de vida.

Mas o destaque do Ginseng Sulphytos, é claro, fica por conta de seu excelente preço, um dos menores do mercado atualmente.

Tenha mais disposição e energia com os melhores Ginsengs!

O ginseng é uma planta medicinal que há milênios é utilizada por diferentes povos. Seus principais benefícios incluem aumento de disposição, redução do stress, melhora na circulação e fortalecimento da imunidade.

Os melhores ginsengs costumam ser do tipo coreano, mas o ginseng americano e o indiano também possuem vários benefícios comprovados. Ele também está disponível em várias formas de consumo.

Recomendamos que visite a página de cada produto para conferir com mais detalhes os benefícios de cada um e conferir comentários de quem já comprou.

Você toma ou já tomou ginseng? Quais foram os resultados? Conte para a gente!

E se você gostou do artigo, fique à vontade para explorar o Nutri360. Temos muitas outras dicas e produtos para melhorar sua saúde!

Até mais!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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