Melhores Faixas Elásticas

As melhores faixas elásticas trazem benefícios incríveis para a saúde, além de potencializar os treinos de força, alongamentos e muito mais.

As faixas elásticas são uma verdadeira revolução para quem gosta de se exercitar. Elas funcionam tanto para fornecer uma resistência interessante para treinos de força como também para alongamentos; há quem use até mesmo para fisioterapia.

Melhores Faixas Elásticas em 2024

	Vergali VG-4pkBootyBands	Melhor Faixa Elástica para Exercícios	R$ 200,99 na Amazon
	Acte Sports Látex Band	Melhor Custo Benefício	37% OFFR$ 52,90 na Amazon
	Te-Rich	Melhor para Quadris	R$ 209,43 na Amazon
	Zenmarkt	Melhor Faixa para Dançarinos, Bailarinas e Ginastas	R$ 260,57 na Amazon
	Vollo Sports	Uma Opção Boa e Barata	30% OFFR$ 29,90 na Amazon
	Renoj Booty Bands	Melhor Faixa de Resistência Feminina	26% OFFR$ 30,00 na Amazon
	Yangfit	Melhor Kit	R$ 59,90 na Amazon

Por serem fáceis de usar e terem um preço acessível, seu uso se difundiu bastante ultimamente, trazendo à tona mais dos seus vários benefícios para a saúde.

Mas quais benefícios são esses? Das faixas elásticas disponíveis atualmente, quais são as melhores?

Tudo isso você descobre agora mesmo. Basta continuar lendo!

Quais são os benefícios das faixas elásticas?

Por serem pequenas e bem simples, é até surpreendente a quantidade de benefícios que as melhores faixas elásticas podem trazer. Confira:

Ganho de massa muscular

A função básica das faixas elásticas é justamente criar uma resistência a mais para a realização dos exercícios. Dessa forma, o corpo precisa se esforçar mais para fazer o mesmo movimento, o que estimula os músculos e aumenta a massa muscular.

Mais resistência nas juntas

Outro dos benefícios comprovados das faixas elásticas é o fortalecimento de juntas. Elas proporcionam uma resistência maior no exercício, mas sem causar impactos, como é o caso de certas atividades de alta intensidade. Assim, o desgaste da junta é reduzido e ela pode se fortalecer.

Treinos mais seguros

Como as faixas elásticas melhoram a estabilidade do usuário, ele permanece em uma posição mais firme e que diminui a possibilidade de perder o equilíbrio ou torcer o tornozelo, por exemplo. A melhor faixa elástica, portanto, não apenas promove o ganho de músculo, mas também a segurança.

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Praticidade

As faixas elásticas são realmente práticas: basta colocar no corpo e começar a se exercitar! Como elas são leves e fáceis de transportar, isso permite que você se exercite onde e quando quiser, seja em casa ou na academia.

Potencializa exercícios

Já deve ter ficado óbvio, mas as faixas elásticas trazem um desafio maior na hora de se exercitar. Isso quer dizer que os resultados esperados, sejam quais forem — emagrecimento, ganho de músculo, correção de postura, etc. — vêm mais rapidamente.

Reabilitação física

Graças ao que já comentamos sobre mais resistência nas juntas, estabilidade e ganho muscular, as faixas elásticas muitas vezes são utilizadas para fins de saúde, especialmente na fisioterapia. Elas são incrivelmente úteis para a reabilitação de pessoas que sofreram acidentes ou então em casos de correção de postura.

Muitos usos diferentes

A melhor faixa elástica é sempre versátil e pode servir para diferentes tipos de exercício, como alongamentos, treinos de força e até melhorar a postura. Além disso, elas podem ser utilizadas não apenas nas pernas — apesar de ser o uso mais comum —, mas também nos braços e outras partes do corpo.

Quais são as Melhores Faixas Elásticas para Exercícios?

Agora que você conhece as maiores vantagens de se utilizar faixas elásticas, que tal escolher a sua? Fizemos uma lista com os melhores produtos atualmente no mercado para que você comece bem o seu novo estilo de vida. Vamos lá!

1. Vergali VG-4pkBootyBands

Melhor Faixa Elástica para Exercícios

Esse é um kit de faixas elásticas versátil e que oferece 4 itens de intensidades diferentes, de acordo com a cor.

A verde equivale a uma força e intensidade de 6 a 11 kg, a rosa de 11 a 16 kg, a cinza de 16 a 20 kg e a preta de 20 a 27 kg.

Todas são feitas de tecido elástico, dando melhor conforto e aderência ao exercício, comparado aos modelos de borracha.

Elas se ajustam automaticamente a área do corpo onde forem utilizadas, além de terem o diferencial de contarem com alças antiderrapantes na parte interna. Assim, elas não vão soltar e nem escorregar durante o treino.

Além disso, acompanham um guia exclusivo com sugestões de exercícios ideais para iniciantes, com opções de treinos para aprimorar o exercício ao longo da semana.

Entre os movimentos onde elas podem ser usadas estão agachamentos, abdução e treino de glúteos.

Vale saber também que o conjunto conta com estojo de armazenamento, que facilita o transporte e evita danos às faixas.

Prós	Contras
Possui 4 níveis de intensidade	Preço muito elevado
Acompanha guia de sugestão de exercícios	Não deixa claro o tamanho das faixas
Tem estojo de armazenamento
Tecido não escorrega ou enrola
Resistente e durável

2. Acte Sports Látex Band

Melhor Custo Benefício

Procurando faixas para exercícios que funcionem de verdade, mas a um preço menor? Então a Acte Sports Látex é a melhor faixa elástica para você. Ela possui 3 níveis de intensidade que permitem treinos leves, médios e intensos para tornear os músculos, fortalecer as juntas e emagrecer.

As faixas da Acte Sports são fabricadas em látex de primeira linha, fornecendo a resistência que você precisa para trabalhar os músculos que você quiser. As faixas oferecem resistência leve (azul), média (amarela) e forte (vermelha), permitindo realizar cada exercício de uma maneira personalizada.

O produto tem 1,5 m de comprimento e 12 cm de largura, e você pode ajustá-lo para qualquer tamanho simplesmente dando um nó. Além disso, se for necessário, você pode usar mais de uma faixa por vez, conseguindo assim uma combinação personalizada de intensidade.

Com ótimas avaliações, o produto é elogiado pela durabilidade, textura e conforto. Graças a tudo isso e ao excelente preço, concluímos que a Ace Sports Latex merece estar na nossa lista como a melhor faixa elástica na questão de custo-benefício.

Prós	Contras
Possui três níveis de intensidade	Por serem de latéx não são recomendadas para alérgicos a esse produto
Faixas são altamente resistentes
Podem ser usadas em inúmeros exercícios diferentes
São largas, sendo mais versáteis
Toque é macio e confortável para a pele

3. Te-Rich

Melhor Faixa para Quadris

Esta é outra opção de faixa elástica com estrutura reforçada e antiderrapante. Como o modelo anterior, esta também é feita de tecido elástico, com alças antiderrapantes internas.

Na junção das extremidades da faixa, ela tem costuras reforçadas para aumentar a durabilidade.

Além disso, ela é de algodão, um material muito confortável, suave e leve, que não agride a pele.

Os kits de 3 faixas elásticas diferentes estão disponíveis em duas opções de cores: cinza, preto e grafite e outro rosa, lilás e verde-água.

Ao todo, são três intensidades disponíveis em cada kit, variando de acordo com a cor. Cada uma tem a indicação no mesmo local onde fica a logo do fabricante.

Outro diferencial desse produto é que ele não enrola, aperta ou causa desconforto durante o uso.

Então, pode ser utilizado para diversos exercícios funcionais, de reforço muscular e até na prática de yoga, pilates ou fisioterapia.

Este modelo também conta com estojo de armazenamento para facilitar o transporte.

Prós	Contras
Estrutura reforçada e antiderrapante	Preço muito elevado
Tem estojo de armazenamento
Tem três intensidades diferentes
Não enrosca e nem escorrega
Pode ser usado também em yoga, pilates e fisioterapia

4. Zenmarkt

Melhor Faixa para Dançarinos, Bailarinas e Ginastas

Especialmente projetada para melhorar o alongamento e tônus muscular das pernas, este produto é ótimo para quem precisa de performance.

O item é indicado tanto para iniciantes quanto profissionais que queiram melhorar seu desempenho e flexibilidade. Entretanto, também pode ser usado para fisioterapia.

Esta faixa elástica está disponível em diferentes cores, como azul, verde-água, rosa, preto e roxo. Todas da mesma intensidade, leve a média, dependendo do movimento.

Por ser de borracha, ela pode ser utilizada em ambientes internos ou externos, sendo resistente e versátil.

Seu design é profissional e ergonômico, exclusivo, tendo sido criado com a colaboração de especialistas fitness e bailarinas.

É bom saber que é possível encontrar versões desse produto em kit e até com e-book gratuito incluso.

Neste caso, o material costuma ter instruções de uso, mas também dicas de exercícios para fazer com ela.

Prós	Contras
Ampla e versátil	Preço muito elevado
Ajuda na flexibilidade e tônus muscular	Látex pode não ser indicado para alérgicos
Pode ser usada na fisioterapia
Conta com diferentes cores
Auxilia na melhora da performance

5. Vollo Sports

Uma Opção Boa e Barata

Caso você não tenha como gastar muito no momento ou prefira fazer um teste antes de investir mais pesado em uma nova atividade física, a Vollo Sports tem a melhor faixa elástica para você. São três minifaixas para diferentes intensidades de exercício, que são excelentes para iniciantes começarem e progredirem.

As três faixas são feitas de borracha confortável e em formato de anel, o que faz com que seja só escolher uma delas e usar. Elas são razoavelmente pequenas, mas isso não impede que sejam utilizadas para treinar músculos e fazer alongamentos com todas as partes do corpo.

Com boas avaliações, a única reclamação tem a ver com exercícios muito intensos, que podem danificar o produto. No entanto, vale lembrar que este equipamento é mais indicado para os iniciantes, que geralmente praticam exercícios mais leves do que os usuários mais avançados.

Assim, pelo preço baixo e pela facilidade em inserir os iniciantes na prática de alongamentos e outros tipos de atividade física, podemos dizer que este é um produto que vale a pena se você não quer investir muito dinheiro logo de cara.

Prós	Contras
Material de alta resistência e durabilidade	São menores, podendo não ser recomendadas para algumas pessoas
Ideal para treino em casa ou em academia	Por serem mais finas, podem estragar mais rápido
São versáteis, podendo ser usadas em diversos exercícios
Possui três níveis de intensidade
São leves e confortáveis

6. Renoj Booty Bands

Melhor Faixa de Resistência Feminina

Esta é outra versão de faixa elástica que não enrolada durante o treino e conta com alças internas antiderrapantes.

Assim, ela pode ser usada para diferentes intensidades sem risco de desconforto ou acidentes.

Ela é ideal para abdominais, treino de glúteos e pernas e até para intensificar os músculos dos braços. O produto é indicado para crossfit, yoga, pilates e também fisioterapia, por exemplo.

Ao todo, são três opções de kits: um com faixas elásticas preta, grafite e cinza, outra rosa, lilás e verde-água, e a última, amarela, laranja e azul.

Cada uma tem sua intensidade, variando de 9 a 32 kg de força. Todas possuem a indicação da intensidade escrita junto a logo do fabricante.

De acordo com o fabricante, elas não deformam ou esgarçam com o uso. Assim como, podem ser usadas ao ar livre, em academias e levadas na bolsa de viagem, já que são super leves.

Prós	Contras
Tem faixa de alta intensidade, equivalente a até 32 kg	Não deixa claro o tamanho da faixa
Não deforma nem esgarça com o uso
É antiderrapante, não enrola e nem escorrega
Possuem opções de cores
São versáteis

7. Yangfit

Melhor Kit

Se você gosta de personalizar ao máximo os seus treinos, a Yangfit tem um kit com as melhores faixas elásticas para você. Com 4 níveis diferentes de intensidade, você pode criar até 8 combinações para conseguir o nível de resistência ideal para suas necessidades.

São 4 mini faixas em formato de anel com as seguintes resistências: 5 kg (amarela); 7 kg (azul); 10 kg (vermelha); e 12 kg (cinza). Elas possuem uma espessura razoavelmente grossa, o que garante uma boa durabilidade.

Confortáveis e antiderrapantes, as faixas garantem um excelente desempenho do começo ao fim da sua série de exercícios, sejam agachamentos, alongamentos, treinos de força ou o que mais você quiser fazer.

Os consumidores comentam que as faixas possuem uma excelente durabilidade e citam desde os usos estéticos, como musculação, até usos médicos como fisioterapia. Por isso, não poderíamos deixar esse kit de fora da lista de melhores faixas elásticas de 2024.

Prós	Contras
Tem opção de intensidade extra-forte	Por serem mais finas, podem estragar mais rápido
Possui 4 níveis de força	São menores, podendo não ser recomendadas para algumas pessoas
Versátil e ideal para diversos exercícios, inclusive funcional
Ajudam na mobilidade, flexibilidade e coordenação motora
Material é resistente e leve

Concluindo

As faixas elásticas revolucionaram de uma maneira simples o modo de se exercitar, e pode ter certeza que serão cada vez mais populares. Os motivos você já descobriu neste artigo: praticidade, ganho de músculo, melhoria na postura, fortalecimento das juntas e muito mais.

Para escolher a melhor faixa elástica para você, não se esqueça de visitar a página de cada produto. Lá estão os detalhes do fabricante, avaliações dos clientes e tudo o que você precisa saber para fazer a escolha certa.

E aí, você já tem uma ideia de qual é a melhor faixa elástica para seu tipo de treino? Conte pra gente! E se gostou do conteúdo, fique ligado no Nutri360 para mais produtos incríveis e informações importantes. Até a próxima!