Melhores Bosu Balls

As melhores bosu balls são aquelas que te proporcionam um treino ao mesmo tempo seguro e desafiador.

Melhores Bosu Balls de 2021

Bosu Ball ActeBosu Ball ActeMelhor Bosu Ball10% OFFR$ 506,06 na Amazon
Dome Ball LiveUp SportsDome Ball LiveUp SportsMelhor Bosu Ball Custo-Benefício11% OFFR$ 568,00 na Amazon
Balance Dome Slade FitnessBalance Dome Slade FitnessMelhor Bosu Ball Sem BombaR$ 481,00 na Amazon
Mini Bosu Acte SportsMini Bosu Acte SportsMelhor Mini Bosu BallR$ 56,61 na Amazon
Meia Bola Acte SportsMeia Bola Acte Sports Bosu Ball com Textura DiferenciadaR$ 479,90 na Americanas
Meia Bola com Alças 365 SportsMeia Bola com Alças 365 SportsBosu Ball Boa e BarataR$ 399,99 na Amazon

O que é uma bosu ball?

A bosu ball, também conhecida como balance dome ou meia bola, é um equipamento para treinos de equilíbrio, coordenação motora, estabilidade, propriocepção e força tão desafiador quanto um disco de equilíbrio.

Se trata de uma bola inflável “pela metade”, sobre uma base rígida. Ela é muito versátil, permitindo criar diversos tipos de exercícios para as mais variadas finalidades.

Por isso, ela é utilizada tanto para fins de fisioterapia como para condicionamento físico, sendo popular no pilates, yoga, etc.

Hoje, explicaremos com detalhes como escolher a melhor bosu ball para seus exercícios, com base em suas características mais importantes.

Depois, te mostraremos uma seleção exclusiva com as melhores bosu balls de 2021, para você já sair daqui pronto para o treino.

Gostou? Então vem com a gente!

Guia de compra: como escolher a melhor bosu ball?

As bosu balls são equipamentos realmente versáteis, possibilitando uma enorme gama de exercícios de diversos tipos.

Alguns exemplos da aplicação da bosu ball.

Mas, para saber quais são as melhores bosu balls para você, é importante ter alguns cuidados na hora da escolha.

A seguir, falaremos das principais características desse tipo de acessório, explicando como ele pode afetar o seu treino.

Tamanho

As melhores bosu balls podem ser grandes ou pequenas, e a escolha depende do tipo de exercício que você deseja realizar.

É bom lembrar, antes de mais nada, que os dois modelos possuem funções parecidas: treinos de equilíbrio, propriocepção, força, coordenação motora, etc. Seja qual for o tipo escolhido, saiba que você pode ter um treino de excelente qualidade.

No entanto, cada tipo apresenta suas vantagens. A meia bola grande, por exemplo, ganha no quesito versatilidade. Com ela, é possível realizar exercícios para praticamente qualquer grupo muscular.

Isso é potencializado pelo fato de a bola poder ser utilizada de cabeça para baixo. As melhores bosu balls grandes também são compatíveis com alças extensíveis, para trabalhar os membros superiores.

Os modelos pequenos, também chamados de mini bosu, também são versáteis, mas bem mais limitados que a bola grande.

Por outro lado, as bolas menores têm mais durabilidade e um preço bem menor. Além disso, podem ser utilizadas em pares, o que possibilita alguns exercícios que não seriam possíveis na bosu ball grande.

Assim, as melhores bosu balls podem ser de um tipo ou de outro: tudo depende das prioridades do seu treino.

Textura

A textura é um elemento importante para decidir quais são as melhores bosu balls, pois afeta diretamente a sua segurança.

Isso porque uma superfície texturizada aumenta a aderência dos pés com a bola, evitando escorregões e, principalmente, quedas.

As mini bosu balls muitas vezes possuem textura com pontas emborrachadas. Elas servem para massagear os pés, melhorar a circulação sanguínea e oferecer um desafio diferente.

Os modelos grandes possuem diversos tipos de textura, e a maioria cumpre bem o seu papel. Apenas evite qualquer tipo de superfície lisa demais, sem textura nenhuma.

Assim, você garante uma performance melhor e mais segurança no seu treino.

Resistência

Bosu balls servem para exercícios de todos os tipos
Bosu balls servem para exercícios de todos os tipos.

A resistência também é uma característica de grande importância para escolher as melhores bosu balls para você.

Ela define o peso máximo que a bola pode suportar, e, portanto, deve estar de acordo com o seu próprio peso.

O ideal é que a resistência da bosu ball seja pelo menos duas vezes o seu peso, já que muitos dos exercícios causam grande impacto no acessório.

Felizmente, a maioria das bosu balls tem resistência de pelo menos 200 kg, o que é ideal para a maioria das pessoas.

Mesmo assim, sempre fique de olho para ter certeza de que você comprará uma bola com a resistência certa.

Antiestouro

O sistema antiestouro é um item de segurança que geralmente está presente nas melhores bosu balls.

Se trata de uma característica que impede a bola de se esvaziar rapidamente em caso de furos ou rupturas. Dessa forma, você evita quedas bruscas, que poderiam causar ferimentos graves.

Essa característica é muito importante para pessoas em condição mais frágil, como idosos, grávidas e certos casos de reabilitação.

Assim, se você gosta do máximo de segurança no seu treino, procure bosu balls com sistema antiestouro.

Alças

As alças elásticas são comuns nas melhores bosu balls de tamanho grande. Sua função é aumentar as possibilidades do treino, adicionando os membros superiores ao exercício.

Quase todas as bosu balls possuem alças laterais, então elas são fáceis de identificar. Mesmo assim, fique atento para não acabar comprando um modelo sem elas.

Quais são as melhores bosu balls para você se exercitar?

A esta altura do artigo, você certamente já sabe como escolher a melhor bosu ball.

Chegou o momento, então, de descobrir quais são as melhores bosu balls de 2021. Selecionamos apenas produtos de qualidade para você.

Confira!

1. Bosu Ball Acte

Melhor Bosu Ball

Bosu Ball

  • Marca: Acte Sports
  • Diâmetro: 58 cm
  • Material: PVC
  • Resistência: 250 kg

Se você procura pela melhor bosu ball para um excelente treino, a Bosu Ball Acte Sports é o equipamento que você precisa.

Ela é fabricada em PVC de altíssima qualidade por meio de métodos especiais, o que garante uma resistência de 250 kg e ótima durabilidade.

A bola possui superfície texturizada para melhorar a segurança do seu treino, aumentando a sua firmeza sobre o equipamento e evitando escorregões.

Esta bosu ball acompanha extensores elásticos com alça, aprimorando seu treino para que trabalhe também os membros superiores.

O produto acompanha bomba de enchimento. Além disso, tem excelentes avaliações, sendo elogiado pelos compradores.

Assim, a Bosu Ball Acte é certamente uma das melhores bosu balls para treinos variados de força, propriocepção, coordenação motora e equilíbrio.

2. Dome Ball LiveUp Sports

Melhor Bosu Ball Custo-Benefício

Meia Bola Balance, Dome Ball, Liveup, Azul

  • Marca: LiveUp Sports
  • Diâmetro: 62 cm
  • Material: PVC
  • Resistência: 250 kg

Se você prefere um custo-benefício maior, mas sem perder qualidade, a melhor bosu ball para você é a Dome Ball LiveUp Sports.

Com resistência de 250 kg, ela tem a durabilidade que você precisa para treinos intensos de equilíbrio, força e coordenação motora.

Para melhorar sua estabilidade, a bola conta com 6 pés na parte inferior, criando uma base sólida e firme.

A superfície texturizada também ajuda nessa questão, aumentando a segurança do seu treino ao evitar que seus pés escorreguem.

O produto acompanha alças extensoras para exercícios de força nos membros superiores, além de uma bomba de ar para inflar e regular a bola.

Assim, a Dome Ball LiveUp Sports é certamente uma das melhores bosu balls do mercado, e se destaca pelo custo-benefício.

3. Balance Dome Slade Fitness

Melhor Bosu Ball Sem Bomba

Balance Dome (Meia Bola) - Slade Fitness

  • Marca: Slade Fitness
  • Diâmetro: 52
  • Material: PVC
  • Resistência: 200 kg

O Balance Dome Slade Fitness é a melhor opção caso você já tenha uma bomba de ar e queira economizar.

Ele é ideal para yoga, pilates e fisioterapia, permitindo treinos de força e equilíbrio para variados grupos musculares.

A bola é fabricada de PVC de alta qualidade, garantindo assim uma excelente durabilidade e uma resistência de 200 kg.

Com duas alças extensoras, você poderá trabalhar os braços e os ombros e criar um exercício bem completo para o corpo inteiro.

Assim como as melhores bosu balls do mercado, este produto possui uma superfície texturizada, garantindo mais segurança para a sua atividade física.

Dessa forma, o Balance Dome Slade Fitness é uma excelente opção para o seu treino e certamente será muito útil, seja qual for a necessidade.

4. Mini Bosu Acte Sports

Melhor Mini Bosu Ball

Mini Bosu

  • Marca: Acte Sports
  • Diâmetro: 16,5
  • Material: PVC
  • Resistência: indefinida

A Mini Bosu Acte Sports é a melhor Mini Bosu Ball para quem quer um treino um pouco mais específico.

Da mesma forma que a maioria das melhores bosu balls, ela é indicada para treinos de equilíbrio, propriocepção, e reeducação postural. Você pode utilizá-la sozinha ou em par.

A textura com pontas, além de aumentar a instabilidade — aprimorando seu desafio —, também promove a circulação sanguínea nos pés.

Apesar do tamanho reduzido, a mini bosu não deixa de ser versátil e pode ser utilizada, por exemplo, como base para flexões.

Sua base antiderrapante garante a firmeza da bola no chão, aumentando sua segurança independentemente do exercício escolhido.

Assim, a Mini Bosu Acte Sports é um equipamento versátil e eficiente, que certamente merece seu espaço entre as melhores bosu balls.

5. Meia Bola Acte Sports

Bosu Ball com Textura Diferenciada

Meia Bola Acte Sports

Meia Bola Dome Com Bomba E Extensor T282 – Acte Sports

  • Marca: LiveUp Sports
  • Diâmetro: 55 cm
  • Material: látex
  • Resistência: 200 kg

R$ 479,90

Se você gosta de segurança no seu exercício, a Meia Bola Acte Sports é uma das melhores bosu balls para você.

Fabricada em látex especial de 3 mm de espessura, ela tem resistência de 200 kg e é ideal para treinos intensos envolvendo equilíbrio, força e propriocepção.

Sua textura diferenciada aumenta a aderência com os pés, fazendo com que você tenha menos chances de escorregar e tornando seu treino mais seguro.

E para completar sua segurança, a bola possui sistema antiestouro, que impede o esvaziamento rápido do ar em caso de furo ou ruptura.

Ela também acompanha bomba de ar para enchimento e regulagem, além de elásticos extensores para complementar seu treino com exercícios para os braços.

Dessa forma, a Meia Bola Acte Sports é certamente um produto excelente e que merece seu lugar na nossa lista.

6. Meia Bola com Alças 365 Sports

Bosu Ball Boa e Barata

Meia Bola Suiça Yoga Ginástica 60 Cm C/Bomba Alças Fitness Azul

  • Marca: 365 Sports
  • Diâmetro: 60 cm
  • Material: PVC
  • Resistência: 200 kg

Se o seu problema é o preço, apresentamos a Meia Bola 365 Sports, que é uma das melhores bosu balls do mercado e possui um preço bem abaixo da média.

O material da bola é PVC emborrachado de boa qualidade, o que confere uma excelente resistência de 200 kg e uma ótima durabilidade.

Assim como as melhores bosu balls do mercado, ela te dá liberdade para criar muitos exercícios para fortalecimento muscular, melhora na postura, coordenação e muito mais.

Com sua textura emborrachada, que é complementada pela base firme do produto, ela dá mais segurança para o seu exercício.

Para completar, o conjunto acompanha alças extensoras e bomba de ar, te dando tudo o que você precisa para um treino de qualidade.

Assim, fechamos a nossa lista com a Meia Bola 365 Sports, que, além de ter uma excelente qualidade, tem o menor preço do mercado.

Hora de treinar com as melhores bosu balls!

As bosu balls são excelentes acessórios para treinos de força, propriocepção, equilíbrio, coordenação motora e muito mais, sendo utilizados no pilates, yoga, fisioterapia, etc.

Para escolher as melhores bosu balls, é preciso ficar atento à sua resistência, textura, tamanho e itens extras, sempre alinhado com suas necessidades.

Dê uma bola olhada na nossa lista de produtos e visite a página daqueles que te interessarem. Dessa forma, você conhecerá os detalhes de cada um, além de descobrir as opiniões dos compradores.

Para você, qual é a melhor bosu ball? Diga para a gente com um comentário!

E para mais dicas de treino funcional, sempre com produtos de qualidade, dê uma olhada no resto do Nutri360.

Até mais!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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