Melhores Apoios para Flexão

Quer descobrir como escolher e conhecer quais são os melhores apoios para flexão? Neste artigo te mostraremos tudo o que você precisa saber!

Melhores Apoios para Flexão de 2021

Apoio De Flexão Acolchoado Push Up RoppePush Up Roppe JQ1JDMelhor Apoio para Flexão8% OFFR$ 119,90 na Amazon
Apoio para Flexão Fitness AtrioAtrio 8YX6EMelhor Apoio para Flexão Custo-Benefício29% OFFR$ 49,05 na Amazon
Base Rotatória De Flexão EverlastEverlast Base RotatóriaMelhor Apoio para Flexão GiratórioR$ 134,31 na Amazon
Apoio para Flexão Giratório Pro Push Up MormaiiMormaii 4476Melhor Base Giratória Custo-BenefícioR$ 79,99 na Amazon
Prancha para Flexão de Braço LiveUp SportsLiveUp Sports LS9425Melhor Apoio para Flexão Tipo Prancha10% OFFR$ 81,89 na Amazon
Apoio para Flexão de Braço YangfitYangfit Apoio para FlexãoApoio para Flexão Bom e BaratoR$ 51,75 na Amazon

O que é um suporte para flexão?

Os suportes para flexão, como o nome sugere, são dispositivos que permitem uma maior eficiência nas flexões e em outros tipos de exercício.

Com eles é possível variar bastante as formas de realizar as flexões, o que permite trabalhar músculos específicos dos braços e do peitoral.

Mas existem vários tipos de suporte para flexão. Qual deles é o melhor?

Se você tem dúvidas, não se preocupe! Criamos um guia de compras especial para te ajudar a entender esse aparelho e escolher o melhor apoio para flexão.

Além disso, fizemos uma seleção com os melhores apoios para flexão para facilitar a sua busca com o que o mercado tem de melhor.

O que você está esperando? Vem com a gente e descubra!

Guia de compra: Como escolher o melhor apoio para flexão?

Vídeo bem explicativo sobre as possibilidades do apoio para flexão.

Diante de tantas possibilidades, pode ser difícil decidir qual é o produto que você vai levar. No entanto, prestando atenção aos elementos certos, você com certeza fará uma ótima escolha.

Por isso, fique atento às nossas dicas para encontrar os melhores apoios para flexão:

Tipo

Este é o fator mais importante na hora de decidir quais são os melhores apoios para flexão, já que irá determinar os tipos de exercício que você pode fazer.

Basicamente, existem 3 tipos: o cavalete, o giratório e a prancha. Os melhores apoios de flexão podem ser de qualquer tipo, isso vai depender das suas necessidades.

Cavalete

É o tipo mais comum, que consiste em um par de pequenos cavaletes. Ele é bem versátil e pode ser colocado em diversas configurações para treinar grupos musculares diferentes.

Além disso, esse tipo de apoio permite amplificar o movimento da flexão, já que as mãos ficam bem acima do nível do chão e o corpo pode descer mais.

Giratório

Os apoios giratórios, como o nome diz, têm a característica de girar sobre sua base. Isso permite variar a posição dos braços dinamicamente, aumentando as possibilidades do treino.

Por possuírem uma base larga e manoplas baixas, esses apoios também garantem mais estabilidade na hora do treino.

Prancha

Este tipo de apoio é o mais amigável para iniciantes, já que possui encaixes com posições predefinidas para garantir que você faça as flexões do jeito certo.

A desvantagem é que, como as configurações dos suportes são predefinidas, você perde muito em versatilidade.

Peso suportado

Outro ponto importante para escolher o seu apoio para flexões é a carga máxima suportada. Afinal, não adianta usar um dispositivo que não aguente o seu peso, certo?

Felizmente, os melhores apoios para flexão costumam suportar pelo menos 90 kg — e a maioria suporta bem mais.

Para pessoas menores ou mais leves, portanto, isso não deve ser um problema.

No entanto, como sabemos que muita gente quer fazer flexões justamente para emagrecer, é importante se certificar de que o modelo escolhido está de acordo com o seu próprio peso.

O peso suportado é importante para garantir a durabilidade do seu produto, assim como ocorre nas melhores barras de porta.

Estabilidade

Apoios para flexão do tipo prancha são extremamente estáveis.
Apoios para flexão do tipo prancha são extremamente estáveis.

Para que o treino seja de qualidade, é muito importante que você tenha um aparelho estável para fazer suas flexões.

Essa estabilidade pode ser adquirida de duas formas: pelo formato do apoio ou pelo revestimento da base.

Na questão do formato, o tipo cavalete é o menos estável, já que seu centro de gravidade fica mais alto do que nos outros. Mesmo assim, geralmente ele é estável o bastante para um bom treino.

Já o tipo giratório possui manoplas bem baixas, o que dá maior estabilidade. No caso do apoio prancha, a base larga garante a firmeza do aparelho.

Qualquer que seja o tipo do suporte, ele pode ter sua estabilidade melhorada caso ela seja feita de material antiderrapante.

Geralmente, os melhores apoios para flexão possuem algum tipo de base feita ou revestida de borracha ou silicone.

Assim, o melhor apoio para flexão é aquele que te dá a estabilidade necessária para fazer seus exercícios sem medo de perder o equilíbrio.

Conforto

O conforto, é claro, também é importante. Afinal, as flexões já dão trabalho, e você não quer sofrer mais do que o necessário, certo?

Para garantir que o seu treino seja confortável, certifique-se de que as manoplas do seu apoio — seja ele qual for — tenham algum tipo de revestimento macio.

Os melhores apoios para flexão costumam ter um revestimento de espuma ou borracha, que, além de melhorarem a sua experiência na questão do conforto, também dão mais estabilidade para as flexões.

Montagem

Um aparelho que pode ser desmontado nem sempre é obrigatório, mas tem suas vantagens. Por isso, muitas vezes, os melhores apoios para flexão também são desmontáveis.

A primeira delas é que ele se torna mais fácil de guardar, o que é muito interessante se você tem pouco espaço disponível em casa.

Outra vantagem é que o apoio também é mais fácil de transportar, ou seja, você pode levá-lo para onde precisar.

Se você precisa levar seu equipamento para a academia ou outro lugar para poder se exercitar, então um apoio de flexão que desmonta é com certeza uma ótima opção.

Quais são os melhores apoios para flexão?

Agora você já sabe como escolher o melhor apoio para flexão, levando em conta diversas de suas características.

Chegou o momento, então, de dar uma olhada na nossa seleção especial com os melhores apoios para flexão de 2021.

Confira!

1. Push Up Roppe JQ1JD

Melhor Apoio para Flexão

Apoio De Flexao Acolchoado - Push Up Roppe

  • Marca: Roppe
  • Tipo: Cavalete
  • Peso máximo: 100 kg
  • Material: Alumínio

Se você está procurando pelo melhor suporte para flexão de 2021, então o Apoio De Flexão Push Up Roppe é o produto ideal para você.

Com estrutura de alumínio de primeira linha, este suporte tem uma durabilidade excelente e suporta até 100 kg, garantindo que você possa dar o seu melhor sem medo.

Sua manopla é revestida de borracha antiderrapante, o que garante, ao mesmo tempo, mais firmeza e mais conforto durante o exercício.

Além disso, o apoio é desmontável, o que permite o transporte para você se exercitar onde quiser e sempre que desejar.

Os compradores deram excelentes avaliações sobre o produto, elogiando principalmente sua aderência ao chão e a resistência do material.

Assim, temos certeza que o Apoio De Flexão Push Up Roppe merece estar na nossa lista.

2. Atrio 8YX6E

Melhor Apoio para Flexão Custo-Benefício

Apoio Para Flexão Fitness Preto/Neon Atrio - ES240

  • Marca: Atrio
  • Tipo: Cavalete
  • Peso máximo: 90 kg
  • Material: PVC

Se o que você busca é um produto com preço mais em conta, mas sem perder qualidade, então o melhor apoio para flexão é o Apoio para Flexão Fitness Atrio.

Este suporte possui manoplas inclinadas, o que permite uma maior variedade de exercícios para treinar partes específicas do peitoral ou dos braços.

O revestimento de espuma nas manoplas garante que suas mãos estarão bem confortáveis e não escorreguem durante suas flexões.

Apesar de o PVC ser um pouco menos resistente que os modelos de metal, este ainda é um apoio com excelente resistência e servirá para a maioria das pessoas.

O produto possui ótimas avaliações, sendo que os compradores elogiam o custobenefício deste apoio para flexões.

Dessa forma, considerando todos os pontos positivos e o excelente preço, o Apoio para Flexão Fitness Atrio certamente está entre os melhores apoios para flexão.

3. Everlast Base Rotatória

Melhor Apoio para Flexão Giratório

Base Rotatoria De Flexao

  • Marca: Everlast
  • Tipo: Giratório
  • Peso máximo: 100 kg
  • Material: PVC

Se você quer um apoio giratório para maior variedade de movimentos, então a Base Rotatória Everlast é o melhor apoio para flexão para você.

Fabricado em PVC de alta qualidade, esta base giratória suporta até 100 kg de peso e possui uma excelente durabilidade.

Como se trata de uma base giratória, ela possibilita uma variação dinâmica do tipo de exercício, permitindo, portanto, treinos bem mais eficientes.

Além disso, por possuir um centro de gravidade mais próximo do chão, este apoio para flexão garante uma estabilidade superior durante o treino.

A Everlast é uma marca renomada no mundo dos esportes e seus produtos são conhecidos por sua excelente resistência e durabilidade.

Como não podia faltar um modelo giratório na nossa lista de melhores apoios para flexão, escolhemos a Base Rotatória Everlast devido à sua excelente qualidade.

4. Mormaii 4476

Melhor Base Giratória Custo-Benefício

Apoio para Flexão Giratório Pro Push Up Mormaii 4476 Belfix

  • Marca: Mormaii
  • Tipo: Giratório
  • Peso máximo: 100 kg
  • Material: Polipropileno

Caso você queira uma base giratória por um preço mais em conta, então o melhor apoio para flexão é o Apoio Giratório Pro Push Up Mormaii.

Fabricado em Polipropileno ultrarresistente, o suporte possui uma resistência excelente e suporta até 100 kg, servindo para a maioria das pessoas.

Ele possui todos os benefícios dos apoios giratórios, como uma variedade maior de movimentos e mudança dinâmica do tipo de flexão.

Sua estabilidade é garantida pela base larga e com baixo centro de gravidade, além das manoplas ergonômicas.

Os compradores fazem ótimas avaliações do produto, elogiando a possibilidade de focar em diferentes grupos musculares com treinos específicos.

Dessa forma, se o seu tipo de treino exige uma base giratória, mas você prefere um preço menor, o Apoio Giratório Pro Push Up Mormaii é certamente o melhor apoio para flexão.

5. LiveUp Sports LS9425

Melhor Apoio para Flexão Tipo Prancha

Prancha para Flexão de Braço

  • Marca: LiveUp Sports
  • Tipo: Prancha
  • Peso máximo: 120 kg
  • Material: PVC

Se você quer ter certeza de que está fazendo as flexões na posição certa, então Prancha para Flexão LiveUp Sports é a sua melhor escolha.

Graças ao seu sistema de encaixe de manopla, você pode escolher entre diversas posições predefinidas para fortalecer grupos musculares específicos.

Como sua base é bem larga e antiderrapante, você terá toda a estabilidade que precisa para dar o máximo de si na hora do treino.

Assim como os melhores apoios para flexão, a Prancha LiveUp Sports é fabricada em material de excelente resistência, suportando até 120 kg.

O produto possui boas avaliações e os compradores elogiam sua versatilidade, que permite variar o exercício e traz maior consciência corporal.

Dessa forma, sem sombra de dúvidas, a Prancha para Flexão LiveUp Sports é o melhor apoio para flexão se você quer mais resistência e estabilidade.

6. Yangfit Apoio para Flexão

Apoio para Flexão Bom e Barato

Apoio para Flexão de Braço Par Yangfit

  • Marca: Yangfit
  • Tipo: Cavalete
  • Peso máximo: 120 kg
  • Material: plástico

Se o orçamento é pouco, então o melhor apoio para flexão é o Apoio para Flexão Yangfit.

Fabricado em plástico de alta resistência, ele suporta até 120 kg e possui uma excelente durabilidade.

Sua manopla inclinada permite variar no tipo de flexão, trabalhando músculos específicos em cada uma delas.

O revestimento antiderrapante na manopla e nos pés garante uma estabilidade maior durante seu treino, além de um maior conforto.

Assim, caso o dinheiro seja o principal limitador, o Apoio para Flexão Yangfit é certamente a melhor escolha para quem não quer deixar de se exercitar.

É hora das flexões!

Hoje você descobriu que existem vários tipos de suporte para flexão, e que cada um deles possui suas vantagens e desvantagens.

Para encontrar os melhores apoios para flexão, é preciso estar atento a características como resistência, estabilidade e conforto.

Na hora da compra, certifique-se de verificar os produtos da nossa lista para ficar a par dos detalhes técnicos e das várias avaliações de quem já comprou.

Na sua opinião, qual é o melhor apoio para flexões? Deixe um comentário!

E para mais dicas de treino em casa e os melhores produtos do mercado, fique de olho no Nutri360.

Até mais!

Sobre o Autor: Johann Victor

Nascido em MS, criado em São Paulo. Gosta de escrever, viajar e aprender sobre tudo o que é possível.

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