Melhores Mini Bands
Tendo em mãos uma das melhores mini bands, você pode realizar treinos extremamente eficientes em praticamente qualquer lugar — inclusive em casa. Melhores Mini Bands de O que é uma mini band? Uma mini band é um tipo de faixa elástica. Porém, como o nome já diz, ela possui um tamanho reduzido, com cerca de 15 a 25 cm em seu estado de repouso. Apesar do tamanho, ela pode ser tão eficiente quanto uma faixa elástica maior, seja em treinos de força, equilíbrio ou alongamentos. Por isso, é muito utilizada no pilates e na fisioterapia, ajudando tanto a obter benefícios estéticos como na saúde do corpo todo. E o melhor de tudo é que você pode ter todo o poder das mini bands aí na sua casa! Mas, por ser tão útil, existem muitas mini bands hoje em dia no mercado. Qual delas você deve escolher? É sobre isso que